Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Мне терапевт потом ноотропы выписывал, помогло. Теперь периодически их пропиваю.
Короче, это как-то физиологически обусловлено, что у многих женщин не лучшим образом функционирует память и мозг два-три года после родов. Почитайте об этом.
Мне терапевт потом ноотропы выписывал, помогло. Теперь периодически их пропиваю.
Короче, это как-то физиологически обусловлено, что у многих женщин не лучшим образом функционирует память и мозг два-три года после родов. Почитайте об этом.
Второй раз провела с близнецами чуть меньше 2х лет. Выходила на новую должность с большим повышением. Еще в декрете пришлось полететь на большую встречу. Помню, что было ощущение полного сюрреализма. Еще утром я варю кашу и меняю памперсы, а вечером сижу в Париже в ресторане с новыми коллегами обсуждаю бизнес. Втянулась быстро, тк не было времени на раскачку.
Для меня основная проблема- постоянный недосып был.
В чем конкретно у вас проблема?
У меня, например, проблемы две:
память стала хуже, гораздо хуже. Решение - завела ежедневник-планировщик, тренирую память, заставляю себя заучивать факты наизусть, пишу себе конспекты (раньше достаточно было просто прочитать).
вторая проблема это быстрая утомляемость и боли в шее/спине. Пью витамины, стараюсь ежедневно делать гимнастику и гулять.
В чем конкретно у вас проблема?
У меня, например, проблемы две:
память стала хуже, гораздо хуже. Решение - завела ежедневник-планировщик, тренирую память, заставляю себя заучивать факты наизусть, пишу себе конспекты (раньше достаточно было просто прочитать).
вторая проблема это быстрая утомляемость и боли в шее/спине. Пью витамины, стараюсь ежедневно делать гимнастику и гулять.
но я это связываю, в первую очередь, с увеличением количества того, о чем нужно париться
и тоже теперь делаю себе тезисы разных материалов, веду читательский дневник, чтобы не забывать основные моменты прочитанного, списки пишу дел....жуть
но я это связываю, в первую очередь, с увеличением количества того, о чем нужно париться
и тоже теперь делаю себе тезисы разных материалов, веду читательский дневник, чтобы не забывать основные моменты прочитанного, списки пишу дел....жуть
Это действительно ужасно, раньше никогда ничего не забывала, а сейчас память как у рыбки. Надеюсь, что тренировки и дисциплина исправят дело.
Но у материнства есть один бонус - навыки тайм менеджмента прокачиваются очень круто)
Напрмпко, мне обычно (не всегда) говорят умничка, сокращаем испыт срок. А вот перестаю я подтупливать примерно через 2 года, когла все ходы и выходы решения всех проблем уже знаешь и в основном работаешь на профилактику, чтобы потом как по маслу ехало.
В общем - на всякий случай неврологу покажитесь. А так, у всех бывает. Не переживайте.
это огромная перестройка
это огромная перестройка
не парьтесь - просто работайте в полную силу и включайте мозги, не пытаясь найти себе оправдания в стиле "я ж после декрета, могу тупить"