Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 октября 2015, 10:39, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Мука из семян льна

Привет, девочки!
После родов я сбросила 10 кг. Но вот вышла на работу и уже набрала 5. Теперь срочно надо сбрасывать. Перестала жрать, записалась в зал, делаю планку. Вот увидела в аптеке муку из семян льна. Скажите, кто-нить пробовал сей продукт? Действительно так хорош, как написано на этикетке? Ещё слышала про масло льна. 
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Онаним
у меня мама пыталась худеть на льняной каше...гадость неимоверная
Пожаловаться
Panna Cotta
А эффект?
Пожаловаться
Онаним
она быстро бросила, эффекта нет
Пожаловаться
прост
представьте, что вы едите смолотую рубашку, вот такой вкус...сможете?
Пожаловаться
Panna Cotta

Пожаловаться
ГАР, 2 ребенка
Я пыталась ЭТО есть. Ощущение что землю ешь. Не вкусно просто ужас....Лежит теперь эта мука дома безхозно.
Пожаловаться
SmAnytka
так это кому как. Мне нравится например.
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
Это не для похудения. Там много витаминов. Вещь ползная, но жрать с нее вы меньше не будете.


Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
поспорю )
я правда не муку покупала, а сами мололи. перед завтраком- стакан кефира или йогурта с ложкой молотых семян- уже жрать меньше хочется. в обед- в суп столовую ложку - сытость есть, калорий нет. вечером стакан с кефиром или йогуртом. моя мама за 3 месяца 8 кг скинула (в 63 года)
Пожаловаться
Panna Cotta
Спасибо, значит попробую
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
смотрите только сразу на большие дозировки не налегайте (могут быть запоры- это врач так говорила , когда рекомендовала эти семена льна).
Пожаловаться
Amaeth
Запоры? Лен наоборот слабительным действием обладает. Все его части: масло, семена, мука из них. Может у всех по разному, конечно. Но начинать в любом случае стоит по-немногу.
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
ни от масла ни от семян молотых у нас в семье ни у кого не было ни запоров ни слабительного эффекта )
Пожаловаться
Amaeth
У меня слабительный есть) и льняные продукты для этого рекомендуют часто) но у всех по разному или от дозировки зависит, да и состояние организма влияет наверное тоже)
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
я салаты заправляю льняным маслом )
Пожаловаться
оптимистка, 2 ребенка
Я уже наверное года полтора на завтрак для себя и мужа делаю кефир с молотыми семенами льна и гречки. С вечера готовлю, утром выпиваем. Это очень полезно и сытно. Подобная смесь снижает уровень холестерина.
Пожаловаться
Марио, 1 ребенок
Я также делала. Купила семена, измельчила в блендаре. Столовая ложка льна с кефиром по утрам, мне нравилось. Только нужно много воды пить, потому что этот завтрак "крепит стул".
Пожаловаться
оптимистка, 2 ребенка
Не знаю , у меня не крепит, муж тоже не жаловался. Но я добавляю еще и муку из гречки . На 2 стакана кефира одну ложку из семян льна и одну из гречки.
Пожаловаться
Марио, 1 ребенок
Я за собой тоже не замечала. Отзывов много прочитала про лён перед тем, как употребить.
Действовала предусмотрительно.
Выпивала 2 литра воды в день+ чай
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
А я и не утверждаю обратное. Мука разбухает в желудке и голода нет. С таким же успезом можно добавлять отруби. Или просто есть меньше жирного и соленого, а есть побольше овощей сырых. ЭФфект тот же.
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
я не в муку молола семена, чуть крупнее ))
лен мне по вкусу больше понравился нежели отруби.
про жирное-соленое- понятно что лежа на диване и кушая неважно- семена или отруби- не похудеешь. все комплексно должно быть- и питание и физнагрузки
Пожаловаться
Panna Cotta
Это я понимаю, сейчас стала двигаться больше, вот ещё домой приеду и вообще кушать некогда будет)
Пожаловаться
Тортиллка:)))
Я брала 5 ст.ложек геркулеса + 5 ст. ложек холодной кипяченой воды + 1 ч.ложка меда и так месяц на завтрак потом 2 часа не пить не есть.... лицо приобрело нормальный цвет, кишечник работает как часы...и минус кг...сколько не скажу не знаю.... но мне понравилось:)))
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
способов много- каждый сам себе по вкусу может выбирать)
Пожаловаться
Тортиллка:)))
Худеть надо с умом... способов много.... :))))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас