Девочки, могу с Вами только поделиться. В моей семье, все тетушки, мамы и бабушки, сестры, вообщем все женщины полные. Да ладно уж полные, толстые. Я всегда старалась следить за весом, при моем росте 163 см, весила от 55 до 70, и чувствовала себя вполне нормально. Но в последние 4 месяца не могу совладать с весом, поправилась на 25 кг, до 90. Что делать не знаю. Ем как обычно, двигаюсь много. Забила тревогу только поняв вчера, что самостоятельно с ванной встать не могу! Ужас, зла на себя. Помогите советом! Выслушаю все, может кто-то сталкивался!
Я любящая мать, верная жена, с работой порядок, покой и мир в семье. ПОМОГИТЕ! ПРОСТО КРИК ДУШИ((((
Картофель не ем уже несколько лет. В гостях из салатов , конечно, не выковыриваю, но сама предпочитаю для себя его не использовать, даже не покупаю.
Ну и после 18.00 стараться ничего не употреблять.
К слову, я примерно такого же роста, кроме беременности, колебания моего веса за всю взрослую жизнь плюс-минус 5 кг, и подобных резких скачков (в любую сторону) не было никогда. Хотя в родственниках полные есть и предрасположенность у меня тоже есть, в 2,5 раза выше обычной (сдавала генетический тест много лет назад)