Как посещать фитнес центр, если у Вас грудничок?

но вы в Европе вроде живете?

Да. Но полы здесь такие же как в России

---

у вас в целом чище и проще. я там частый гость, знаю). А у нас мне даже в детской спортивной и муз школе на прошлой неделе сказали, что с колясками нельзя.

И мне интересно... У нас в зале класть на пол ребёнка, да и вообще даже рядом ставить в люльке как минимум опасно.

я не рядом с собой, а в уголке например, где никто не занимается и на голову ребенка не наступит.

Ой. Ща вам напишут, что он еды кооичество молока не зависит. Вы ограниченная необразованная лентяйка и просто любите пожрать.
Я наслушалась как-то на форуме.

Может и не зависит,но жрать хочется постоянно

Да ((( самое страшное, что у меня гв почти закончилось, а пищевые привычки остались. (( вот я действительно ленивая корова. (((

не. ну это-то само собой

---

может у кого и не зависит, а у меня лично - еще как... я в этот раз и так за молоко воюю, лишь бы дочку подольше кормить, боюсь спугнуть лактацию... а чуть меньше еды и кирдык - молоко сразу на убыль, а восстанавливать потом объем дооооолго приходится... я лично связываю недостаток молока с тем, что кесарево было, но дело то не в том, что послужило причиной... дело в результате... мало молока, бьюсь за каждый грамм... хотя иногда проскальзывает мысль крамольная: а может ну нафиг эту кутерьму, зато можно будет на диету сесть и спортом полноценно заняться... а потом вспоминаю про пользу для малышки и... иду пить чай с молоком....

вот также, старшего кормила - думала 3х выкормить могу, а тут... в час по чайной ложке.

вот и у меня с первой дочкой молока было - лилось ручьями... а кормить нельзя было... сперва малышка в реанимации была, потом оказалось, что молоко плохое, стафилококк нашли... сцеживалась, пролечилась антибиотиками, а она потом просто не стала грудь брать... пришлось перетянуться. А в этот раз - просто жесть... убеждаю себя, что это называется "зрелая лактация", но всё равно ощущение, что дочка голодная. И круглые сутки что-нибудь жую, потому что молоко приходит только после еды... просто чай не прокатывает... нужно хоть какую-нибудь печенюшку-сухарюшку добавить... чай без сахара пью, но по 5-7 раз в день... а иначе просто полу пустая грудь...

вот, и орехи еще помогают. яот никогда не думала, что меня это коснется. Я думаю это от того, что сын ночами спит, старший каждые 2 часа днем и ночью, а младший сын может 6 часов ноь проспать.

мы ночью едим в 2:30 - 3:30, а потом в 6 (+/- пол часа)... вроде как считается, что обязательно нужно с 3 ночи до 7-8 утра покормить, именно в это время гормоны нужные выделяются... мы получается в это время 2 раза едим... и хоть бы хны....

он ест в час ночи, а потом в 6-7 только. Ито, потому как я его бужу и кормлю.

Я пока в 3 горла жрать не начала не могла нормально накормить. Похудела, молока мало. Потом начала есть и с лактацией норм все стало. А есть счастливицы. От стакана воды наливаются.

я после родов похудела сразу в добеременный вес, а потом за 5 месяцев 13 кг набрала... уже просто руки опускаются... понимаю, что это не нормально, что скорее всего что-то с гормонами... пойду проверяться, но ведь лечиться всё равно не получится пока кормлю... да и ем постоянно, иначе молока просто нет...

я худею во время ГВ, практически до полного исчезновения, буквально за месяц
дети мои неугомонные, вечно пожрать с ними было некогда, а молока было очень много
у кого как, видимо

Больше Вам скажу, со старшим я ходила с "бидонами", при моем 10 размере они стояли колом месяцев до 5-6. а в этот раз у меня прилив был, когда молоко пришло, с тех пор я не ощущаю вообще молока.Младший ест редко. 3-4 часа пперерывы делает, хотя набирает совсем неплохо.

Просто все люди разные,я именно такая ,как вы описали.После родов за 2 месяца похудела на 14 кг,кормила 1г1м и еще остатки молока собаке отдавала,а кушала мало.Мне врач говорила(шутила),что таким количеством молока можно выкормить роту солдат.

У нас есть занятия по йоге вместе с грудничками. Видела фотки, мамы занимаются- детки рядом на ковриках лежат)))

не могу найти, может я не так в поисковиках ищу?

Такая проблема. Норебёнка тащить не вариант.По технике безопасности это опасно, не думаю, что разрешат

по вечерам, мужа с детьми
у меня муж с детьми вечером я на треню или дети в школе я на треню