Как перестать думать о плохом.... А если покороче - крыша едет......

сейчас вам тут насоветуют...

по щекам себе дайте

давала-помогает. только на след день все сначала...

у меня двое и тоже самое, с ума сойду скоро
все время где то плохое услышу и все к себе примеряю....брррр
не могу уже...собираюсь тоже на неделе к психологу сходить мож полегчает

Вы прям как с меня описали. Муж мне как-то сказал , ты меня когда на работу провожаешь, обнимаешь так, как будто последний раз видишь))))) ну а что делать, если с головой беда. . Очень боюсь нза родных своих.вслух, главное, не произносите, слова материальн ы! Старайтесь думать о хорошем и все у вас будет хорошо!

Второго надо родить))) Времени не будет заморачиваться. И вообще - наши поезда - самые поездатые поезда в мире))) Что с поездом может случиться?

да блин не скажу что времени много - обычно эти мысли в основном появляются когда ложусь спать. засыпать я стала тоже долго - тоже после родов такая особенность появилась. раньше - только голову на подушку и все, никаких мыслей.

Я тоже хуже засыпаю. А самое интересное, что как только я закемарю, моя обязательно захнычет. Вот как знает))) Может всю ночь не шелохнуться, но когда я легла и заснула - обязательно)))

Думать надо о приятном. Или ретуал найти. Я, например, если заснуть не могу, представляю, что лежу по диагонали и непременно на сиреневом белье. Представляю сиреневый - и засыпаю. Главное - отвлечься)))

спасибо, попробую)) когда совсем хреново становится - начинаю вспоминать как мы с мужем познакомились, свадьбу, как увидела первый раз дочку))) - иногда помогает))

По диагонали в сереневом белье)) повеселили)

У меня подобное как раз после вторых родов и началось... Иришка, может, это и правда синдром слишком счастливого человека? Подсознательный страх потерять это счастье?

может быть. недавно я поняла что такое "самой себе завидовать". кстати не очень приятное состояние на самом деле....

Я вот начала вам ответ писать и стёрла... Боюсь притянуть... Тоже больная на всю голову. Удачи вам! И мааааленькую проблему, чтобы решать её потихоньку и о плохом не думать)

спасибо))

нельзя о плохом думать-притягивается.думайте о хорошем.веселее по жизни.если честно-все там будем-не задержимся здесь.но всеже планов настройте побольше-бог видит кто не занят и делать ему нечего-тех и берет.а у вас планов горы-не вешайте нос..

Любящая мама и женщина всегда курица-наседка))
Просто надо без фанатизма (это я о посещении могилки)))).

ага. а это уже от меня не зависит. как говорится, я быстрый, но мысли меня обгоняют))))

прекратите на пустом месте думать о плохом,своими мыслями вы можете сделать плохо,чем больше вы будете думать,что вот сейчас что то случится,тем больше вероятность,что что то плохое все таки случится!!!

я это понимаю. и стараюсь гнать от себя эти мысли, но пока плохо получается

как то надо вам все таки научиться гнать от себя эти глупые мыслишки,я тоже иногда думаю о какой нибудь ерунде,но пытаюсь на что то переключаться!вам желаю научиться избавляться от каши в голове)

спасибо)

Ну если это успокоит, то не одна Вы такая).

слава богу)))) только от этого не легче)))

слава богу)))) только от этого не легче)))

Да я понимаю, сама такая "сумасшедшая". Такие сценарии в голове закручиваются, уух, Голливуд отдыхает)). Иной раз самой смешно становится, думаешь, а началось то все: муж задержался, это все не просто так, его избили, его убили, о Боже мой, похороны, как же я одна, как же ребенок без папы. Или: дочка вот позавчера упала, подбородок расквасила. Ну ниче, обработали, заживет. Так жеж в голове то, а вдруг глазом, а вдруг виском, со всеми вытекающими и т.д и т.п. Это я так вкратце описала, на самом деле, все страшнее в моих мыслях, даже писАть стыдно))). Я думаю нас "таких", много)

вот-вот у меня нечто подобное. тоже со всеми ужасными подробностями, особенно про эту полку, про которую в с теме написала...