Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Elly

ASMR [Autonomous Sensory Meridian Response] — независимая реакция нервной системы на внешний раздражитель. Это ощущение покалывания, которое начинается в области головы (затылка) и может проходить через все тело, а точнее по спине, рукам и ногам.Большинство людей описывают это как легкую щекотку в голове. Словно бы кто-то щекочет твой мозг.ASMR вызывают следующие действия:
легкое постукивание ногтями 
легкое царапание
 рисование
 шепот 
плавные движения рук
 расчесывание стрижка волос
 массаж 
подручные средства и др.
Спровоцированный таким образом эффект ASMR действует на человека расслабляющим образом и помогает ему чувствовать себя спокойнее, а в некоторых ситуациях человек может и уснуть.Так же весьма часто отмечаются состояния «залипания» — вероятнее всего сильный расслабляющий эффект ASMR  вводит человека в состояние легкого транса.
 ASMR приводит человека в состояние расслабления, покоя, радости и удовольствия. По всей видимости в этот момент происходит повышенная выработка гормона эндорфина. Хочется напомнить, что Эндорфин имеет в народе и другое название — «гормона счастья». Такое название обусловлено тем, что он ответственен за состояние психики и работы нервной системы.  Является хорошим естественным обезболивающим.Таким образом, ASMR можно рассматривать как оздоровительную технику.Ожидаемые эффекты:нормализация давления, состояние бодрости и энергичности после сеансов, повышенное настроение, профилактика депрессивных состояний улучшение общей работоспособности, улучшение работы внутренних органов за счет усиления кровообращения (мурашки)
PS лично у меня эти ощущения возникают в парикмахерской (я там просто засыпаю), и еще в институте было, от голоса одной преподавательницы.
к сожалению специально вызвать АСМР у меня не получается, всегда спонтанно, а то так бы ожидаемые эффекты меня впечатлили

Тема закрытаТема скрыта