Добрый день,
Надо добавить много овощей в меню ребенка 2.2.
При этом аллергия на яйца,орехи,помидоры и оливковое масло.
Вот кроме салата помидоры-огурцы ничего не приходит )) а ей надо жевать. В супе и тушеные овощи конечно ест.
В интернете много всяких листовых, но боюсь ....вдруг прилипнет листик или уже можно? она вечно давиться тк смотрит по сторонам. Последний раз аж до вроты цветной капустой ( отварной). =((
огурец ест мало, но по сути это единственное.
Перец сладкий не нравится, редис туда же...
покидайте рецепты плиз....естесственно без майонеза и других соусов. Только растительное масло
Подумайте о шиншилле или дегу они тоже прикольные.
Подумайте о шиншилле или дегу они тоже прикольные.
Он любит грызунов, но слишком уж они мало живут...
Он любит грызунов, но слишком уж они мало живут...
Вы не едите с детьми или не едите овощи?
Вы не едите с детьми или не едите овощи?
Из сырого еще яблоки (не все, неклторые считает кислыми и плюет), груши, бананы, ягоды некоторые (многие плюет, кисло ей)
2) кус-кус. Отвариваю его, потом в сковороде с высокими краями на сливочном масле (но можно и растительное) немного пассерую брокколи и цветную капусту, а можно еще морковь и кабачки добавлять, потом туда кус-кус добавляю, чуть перемешиваю на слабом огне. Кус-кус впитывает запах овощей и получается вкусно.
3) дочка любит кабачки, которые готовятся вместе с рыбой/курицей на парУ. Режу их кольцами, вместе в картошкой и обязательно луком (тоже всё колечками), готовлю на парУ, они пропитываются бульоном и получается вкусно, просто и полезно. Лук надо, без него не очень, потом просто достаю его и выбрасываю. Туда же можно горошек, кукурузу, брокколи, перец...
В рационе:
1. Зеленый горошек (чуть придавить вилкой, чтобы не подавилась), кукуруза - замороженные - чуть отварить. Еще заморозила горошек в совсем плоских стручках. Эти стручки чуть припустить в кипятке - прекрасно заходят.
2. Брокколи и цветная капуста - вкусные, когда не полностью приготовлены (запекание, поджаривание на сковороде, отваривание), а по типу "альденте".
3. Морковь, свекла, тыква, батат, кабачок - отварные, на пару, запеченные, поджаренные, сырые на терке (с каплей масла).
4. Шпинат, мангольд, базилик, зелень - добавляю в котлеты, соусом к макаронам.
5. Лук (мой ест в любом виде, в сыром по чуть-чуть даю)
6. Капуста белокочанная, краснокочанная - сырая (мелко нашикновать), поджарить с каплей масла, запечь в духовке "стейками"
7. Баклажаны - запекание.
8. Перец сладкий - сырой нарезанный полосками, запекание, варка на пару.
9. Картофель - отваривание, на пару, пюре, запекание, поджаривание.
10. Огурцы, помидоры
А вообще все овощи можно давать сырыми (даже картофель). Правильно только их нарезать или натереть.
В рационе:
1. Зеленый горошек (чуть придавить вилкой, чтобы не подавилась), кукуруза - замороженные - чуть отварить. Еще заморозила горошек в совсем плоских стручках. Эти стручки чуть припустить в кипятке - прекрасно заходят.
2. Брокколи и цветная капуста - вкусные, когда не полностью приготовлены (запекание, поджаривание на сковороде, отваривание), а по типу "альденте".
3. Морковь, свекла, тыква, батат, кабачок - отварные, на пару, запеченные, поджаренные, сырые на терке (с каплей масла).
4. Шпинат, мангольд, базилик, зелень - добавляю в котлеты, соусом к макаронам.
5. Лук (мой ест в любом виде, в сыром по чуть-чуть даю)
6. Капуста белокочанная, краснокочанная - сырая (мелко нашикновать), поджарить с каплей масла, запечь в духовке "стейками"
7. Баклажаны - запекание.
8. Перец сладкий - сырой нарезанный полосками, запекание, варка на пару.
9. Картофель - отваривание, на пару, пюре, запекание, поджаривание.
10. Огурцы, помидоры
А вообще все овощи можно давать сырыми (даже картофель). Правильно только их нарезать или натереть.
Хоть и не педагогично, но моя ест с мультами.иначе через 2 ложки она встает, танцуеь, играет и тп. Пробовала отправлять. Через 20 минут истерит, тк хочет есть. Ест 2 ложки и "эта песня хороша, начинай сначала".
Хоть и не педагогично, но моя ест с мультами.иначе через 2 ложки она встает, танцуеь, играет и тп. Пробовала отправлять. Через 20 минут истерит, тк хочет есть. Ест 2 ложки и "эта песня хороша, начинай сначала".
Огурцы (я кожицу чищу) и перец вы написали что не очень ест.
Еще я тушу морковку со сладким оранжевым перцем и мясным фаршем, типа соус и подаю со спагетти, младшая такое любит.