Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
3 мая 2011, 17:33, Форум, Досуг, Кулинария

Финики

Девочки, хочу познакомить вас с таким продуктом, как финики. Наверняка, многие из вас его пробывали и не раз, но мало, кто знает о полезных свойствах. Так как на форуме много беременных, а для них финики полезнее всего, думаю это будет интересно.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Tiffany


Финики содержат углеводов до 80%, причем это легкоусваиваемые организмом человека глюкоза, фруктоза, сахароза. Жиров в них крайне мало, зато есть магний, медь, цинк, железо, кадмий и много других соединений. Фтор, как известно, надежно защищает зубы от кариеса и других болезней полости рта, селен в значительной степени улучшает иммунную систему. В финиках присутствуют 23 аминокислоты, которые редко встречаются в других фруктах и прочих пищевых продуктах.
Пожаловаться
Жанна
я ем их сейчас с чаем...очень спасает когда сладкое хочется
Пожаловаться
Tiffany
Согласна. Попробуйте финики с кофе. Только не с растворимым, а с натуральным молотым кофе.
Пожаловаться
Elina
+++
тоже иногда пару штук с чаем
Пожаловаться
Жанна
ой а я не пару)))вот и сейчас лежат
Пожаловаться
Tiffany
Полезные свойства фиников известны с древних времен. И уже тогда их в первую очередь рекомендовали как лекарство для истощенных недугами больных для быстрой поправки, а также беременным женщинам для родовспоможения.
Финики полезны роженицам прежде всего благодаря присутствию в их составе окситоцина. По своей сути это вещество - гормон, который вырабатывается в организме беременной женщины. Он необходим при родах, так как стимулирует сокращение мышц матки и усиленную выработку молочными железами молока. Но действие его продолжается и после родов.
Пожаловаться
Tiffany
Финики полезны для беременных еще и потому, что во время родов женщины теряют большое количество крови. Поступление сахара в кровь нормализует давление, поддерживает нормальное количество калорий. Калорийность фиников - 23 ккал.
Пожаловаться
Elina
это в одном маленьком финике около 23 ккал.

в 100 гр набегает прилично.
Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
обажаю финики,но говорят,от них легко поправиться
Пожаловаться
я сторонник шутки "тебя полнит не белое, а то,что ты жрешь 40 раз в день";))))) думаю,в меру все можно.
Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
))я люблю с чаем их есть
Пожаловаться
Tiffany
4 штучки в день допустимая норма, чтобы не поправиться и получить огромную пользу.
Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
спасибо.буду знать
Пожаловаться
Lana Gri
я их очень люблю, и на 4-х не могу остановиться )))
Пожаловаться
надо их тогда есть теперь вместо конфеток...
Пожаловаться
Tiffany
Они и намного полезнее конфет. Если конфеты можно назвать полезными)))
Пожаловаться
Tiffany
Так как финики низкокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуется употреблять вместо сладостей для тех, кто хочет похудеть и придерживается диеты, или старается просто поддерживать свой вес в норме.

Финики обладают высокими диетическими и лечебными свойствами. Ценным свойством является редкое сочетание витаминов С и Р, усиливающих действие друг друга.
Финики помогают при анемии.
Оказывают благоприятное действие при переутомлении и физической усталости.
Помогают при простудных заболеваниях.
Хорошее средство от дистрофии.
Диетологи рекомендуют есть финики беременным женщинам, так как в них присутствует фолиевая кислота, необходимая для хорошего развития ребёнка.
Пожаловаться
я беременная сыном овощницей работала. Ящик китайских точно слопала (маленькие такие чёрненькие, без косточек)
Пожаловаться
Tiffany
Съедая утром на завтрак несколько плодов, вы укрепляете сердечную мышцу и стимулируете работу мозга. Финики – просто необходимый продукт для мужчин. Если горсть этих плодов вымочить в козьем молоке в течении суток, добавить кардамон и мед, а потом съесть эту смесь, то вы прослывете исключительно сексуальным мужчиной. Знаменитый русский ученый Мечников считал, что кислоты, содержащиеся в этих плодах, положительным образом действуют на пищеварительную систему, способствуют подавлению болезнетворных бактерий. Но что особенно ценно, они сохраняют полезную микрофлору кишечника. Также, чтобы избежать алкогольной интоксикации, необходимо финики настаивать в воде сутки, а потом употреблять размягченные плоды и ягодный настой.
Пожаловаться
Tiffany
Исключительно полезно сочетание фиников, йогурта и молока. Этот состав выводит из организма холестерин, улучшает сон, снимает стресс. Очень они полезны в период поста, а главное, как говорят любители этого фрукта, он никогда не надоедает.
Пожаловаться
Елена Андреева
Спасибо, очень интересно. Только у меня вопрос: Вы говорите о сушеных финиках, таких сладких до безобразия, или о каких-то других?
Пожаловаться
Tiffany
Да, речь идет о сушенных финиках.
Пожаловаться
Tiffany
Имейте в виду:
Чистите зубы каждый раз после того, как вы съели финики. Из-за липкой консистенции на зубах остается сладкий налет, который может привести к кариесу.
Иногда высушивание фиников производится промышленным путем с использованием парафина, который вреден при астме и аллергии. Осторожными надо быть тем, кто страдает заболеваниями пищеварительного тракта, им лучше употреблять финики и другие сухофрукты в компотах. Финики содержат тирамин, который провоцирует сужение сосудов, что может привести к мигрени. В них есть щавелевая кислота, вредная при камнях в почках. Больным сахарным диабетом тоже следует отказаться от приема фиников, т.к. самые сладкие фрукты, где 66% занимают диасахариды, но они замечательно усваиваются организмом.
Пожаловаться
Правнучка Штирлица, 2 ребенка
я вообще их есть не могу,зубки сразу после того как пожую болеть начинают,так что не ем их в принципе...к счатью к ним полностью равнодушна
Пожаловаться
Tiffany
Как выбирать и хранить?

Финики экспортируются расфасованными в коробках или даже упакованными целыми веточками. Главное, на что при покупке надо обратить внимание – это герметичность упаковки и однородность цвета; кожица плодов не должна быть морщинистой. Чтобы финики хорошо хранились, положите их в стеклянную, герметично закрытую тару и поставьте в прохладное место, подальше от солнечных лучей. Так они могут храниться месяцами. Не храните финики в полиэтиленовых пакетах: они заплесневеют.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

  • Chrysler aspen Каталог автомобилей на Cars Mail.Ru
Подпишитесь на нас