Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
3 мая 2011, 17:33, Досуг, Кулинария

Финики

Девочки, хочу познакомить вас с таким продуктом, как финики. Наверняка, многие из вас его пробывали и не раз, но мало, кто знает о полезных свойствах. Так как на форуме много беременных, а для них финики полезнее всего, думаю это будет интересно.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Tiffany


Финики содержат углеводов до 80%, причем это легкоусваиваемые организмом человека глюкоза, фруктоза, сахароза. Жиров в них крайне мало, зато есть магний, медь, цинк, железо, кадмий и много других соединений. Фтор, как известно, надежно защищает зубы от кариеса и других болезней полости рта, селен в значительной степени улучшает иммунную систему. В финиках присутствуют 23 аминокислоты, которые редко встречаются в других фруктах и прочих пищевых продуктах.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жанна
я ем их сейчас с чаем...очень спасает когда сладкое хочется
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
Согласна. Попробуйте финики с кофе. Только не с растворимым, а с натуральным молотым кофе.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Elina
+++
тоже иногда пару штук с чаем
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жанна
ой а я не пару)))вот и сейчас лежат
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
Полезные свойства фиников известны с древних времен. И уже тогда их в первую очередь рекомендовали как лекарство для истощенных недугами больных для быстрой поправки, а также беременным женщинам для родовспоможения.
Финики полезны роженицам прежде всего благодаря присутствию в их составе окситоцина. По своей сути это вещество - гормон, который вырабатывается в организме беременной женщины. Он необходим при родах, так как стимулирует сокращение мышц матки и усиленную выработку молочными железами молока. Но действие его продолжается и после родов.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
Финики полезны для беременных еще и потому, что во время родов женщины теряют большое количество крови. Поступление сахара в кровь нормализует давление, поддерживает нормальное количество калорий. Калорийность фиников - 23 ккал.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Elina
это в одном маленьком финике около 23 ккал.

в 100 гр набегает прилично.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
обажаю финики,но говорят,от них легко поправиться
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
я сторонник шутки "тебя полнит не белое, а то,что ты жрешь 40 раз в день";))))) думаю,в меру все можно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
))я люблю с чаем их есть
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
4 штучки в день допустимая норма, чтобы не поправиться и получить огромную пользу.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
спасибо.буду знать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lana Gri
я их очень люблю, и на 4-х не могу остановиться )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
надо их тогда есть теперь вместо конфеток...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
Они и намного полезнее конфет. Если конфеты можно назвать полезными)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
Так как финики низкокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуется употреблять вместо сладостей для тех, кто хочет похудеть и придерживается диеты, или старается просто поддерживать свой вес в норме.

Финики обладают высокими диетическими и лечебными свойствами. Ценным свойством является редкое сочетание витаминов С и Р, усиливающих действие друг друга.
Финики помогают при анемии.
Оказывают благоприятное действие при переутомлении и физической усталости.
Помогают при простудных заболеваниях.
Хорошее средство от дистрофии.
Диетологи рекомендуют есть финики беременным женщинам, так как в них присутствует фолиевая кислота, необходимая для хорошего развития ребёнка.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
я беременная сыном овощницей работала. Ящик китайских точно слопала (маленькие такие чёрненькие, без косточек)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
Съедая утром на завтрак несколько плодов, вы укрепляете сердечную мышцу и стимулируете работу мозга. Финики – просто необходимый продукт для мужчин. Если горсть этих плодов вымочить в козьем молоке в течении суток, добавить кардамон и мед, а потом съесть эту смесь, то вы прослывете исключительно сексуальным мужчиной. Знаменитый русский ученый Мечников считал, что кислоты, содержащиеся в этих плодах, положительным образом действуют на пищеварительную систему, способствуют подавлению болезнетворных бактерий. Но что особенно ценно, они сохраняют полезную микрофлору кишечника. Также, чтобы избежать алкогольной интоксикации, необходимо финики настаивать в воде сутки, а потом употреблять размягченные плоды и ягодный настой.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
Исключительно полезно сочетание фиников, йогурта и молока. Этот состав выводит из организма холестерин, улучшает сон, снимает стресс. Очень они полезны в период поста, а главное, как говорят любители этого фрукта, он никогда не надоедает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Андреева
Спасибо, очень интересно. Только у меня вопрос: Вы говорите о сушеных финиках, таких сладких до безобразия, или о каких-то других?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
Да, речь идет о сушенных финиках.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
Имейте в виду:
Чистите зубы каждый раз после того, как вы съели финики. Из-за липкой консистенции на зубах остается сладкий налет, который может привести к кариесу.
Иногда высушивание фиников производится промышленным путем с использованием парафина, который вреден при астме и аллергии. Осторожными надо быть тем, кто страдает заболеваниями пищеварительного тракта, им лучше употреблять финики и другие сухофрукты в компотах. Финики содержат тирамин, который провоцирует сужение сосудов, что может привести к мигрени. В них есть щавелевая кислота, вредная при камнях в почках. Больным сахарным диабетом тоже следует отказаться от приема фиников, т.к. самые сладкие фрукты, где 66% занимают диасахариды, но они замечательно усваиваются организмом.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Правнучка Штирлица, 2 ребенка
я вообще их есть не могу,зубки сразу после того как пожую болеть начинают,так что не ем их в принципе...к счатью к ним полностью равнодушна
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
Как выбирать и хранить?

Финики экспортируются расфасованными в коробках или даже упакованными целыми веточками. Главное, на что при покупке надо обратить внимание – это герметичность упаковки и однородность цвета; кожица плодов не должна быть морщинистой. Чтобы финики хорошо хранились, положите их в стеклянную, герметично закрытую тару и поставьте в прохладное место, подальше от солнечных лучей. Так они могут храниться месяцами. Не храните финики в полиэтиленовых пакетах: они заплесневеют.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

  • Chrysler aspen Каталог автомобилей на Cars Mail.Ru
Подпишитесь на нас