А давайте помериемся килограммами?

Вот, ещё и перевернул меня)))

перевернем обратно, не беда)

Спасибо!!! У меня в телефоне нормально)))

у меня тоже переворачиваются почему-то, но я наловчилась обратно)))

Я хочу 75, но пока никак. До последних родов я столько и весила, и все никак не вернусь к ним обратно(

Мне помогло сыроедение- я продержалась около 3 недель, но организм запустил программу сброса веса на полгода - ушло около 20 кг.
Удобно, что можно есть без ограничений и без подсчетов - но только продукты, не прошедшие тепловую обработку

Как вы продержались? От готовки ж никто не освободит... Я калории вот считать начала опять. Надо летом что ли попробовать сыроедение. А то у нас тут пока -20, тянет на горячее и жирное)

Не знаю, увидела своё фото в купальнике(((
Просмотрела несколько рекламных видео как классно быть сыроедами
Понятно, что на постоянку это не подходит и вообще по мне так опасно, но вот на короткий период - почему б нет.
Чай я пила, позволяла себе одну печеньку в день. Но никакого хлеба, никаких каш, макарон, мяса.
Ела фрукты, овощи, орешки, сырые шампиньоны, соленую рыбу.

Ну если кофе и соленую рыбу можно, то еще ничего) Надо попробовать, когда побольше нормальных овощей-фруктов станет, спасибо!

Я пила. Это ж не за идею, это ж для похудения))))

Это что вы ели такое?

Все, что можно есть в сыром виде

У меня вышел совсем маленький список.
Капуста, морковь, огурцы, помидоры, фрукты.

Я сейчас серьёзно спрашивала)

Разве сыр и творог термически никак не обрабатывается?

Да мы много чего никак не готовим)

Орехи, шампиньоны тоже в сыром виде употребляются. Зелень всякая.
Никаких сыров и творогов)))
А вот соленую красную рыбку я себе позволяла.

Нет, они ж прошли тепловую обработку при приготовлении. В принципе магазинное пастеризированное молоко - тоже нельзя. Только натуральное из-под коровы.

Так это ж за идею! Изначально принцип был, что полноценное питание только чисто природное, а после обработки тепловой там все нарушается и разрушается. Возможно, соль тоже исключалась, я уже не помню. Подстроила под себя немного)))

а вяленое?