Депрессия, не знаю что делать

Это у Вас тревожность повышенная, это к психотерапевту, по его части проблема)

Психотерапефт помогает разобратся почему возникает тревожнось, смысл к нему ходить если и так знаю. У меня бывают па, под контроль беру быстро, но давление может попрыгать, а вот стоматолог мне плохо пока я в помещении, вышли и абсолютно все проходит, уже в момент прощания мне легче становится. Когда пошла к врачу предложили попробовать капли, зашло, работает, пока смысла нет, перестанет работать пойду конечно

Это что-то, видимо, еще с погодой, с давлением, с солнцем. Жара это, что ли... Вторую неделю не хочу. Ничего не хочу. Такой депрессии как у Вас нет, но полная апатия: ничего и никто не нужен. Обычно в такой ситуации мне помогает, может быть, неправильный, но очень действенный способ - я начинаю представлять, что могло быть хуже, что есть знакомые мне люди, у которых моя "черная" полоса сошла бы за белую. Работа бесит? Зато она есть. Губы пока сделать нельзя? У меня товарищ после ДТП 4 год на клюшках ходит, а прогноз был - инвалидная коляска и полная потеря чувствительности ниже пояса. Кот умер? Так он ведь был! Он же оставил столько добрых, столько светлых воспоминаний, что даже самая жуткая боль от его потери не сможет перекрыть счастья, которое было до этого. Попробуйте. Это не уберет тоску и депрессия по щелчку, но позволит увидеть свет в конце туннеля

Спасибо за поддержку! Но пока накрыло, пытаюсь справляться сама((( работой загружаю, а дома муж все делает, я не знаю как и что он готовит, моет, стирает... Все на себя вял и пока молчит(((

Давайте я Вас обниму , эти полтора года тянутся как резина , все в кучу , возраст -усталость - потеря звереныша для Вас. У меня ещё 15 летка и 5 летка по очереди с ума сходят . Залезла бы я в угол и не вылезала , но находят же )))

Я Вас тоже обниму, но дети радость, а мне Бог даже этой радости не дал((( сейчас сижу и понимаю, что есть квартиры, машины, а радости нет(((все как за стеклом тонированом. Сейчас только спать хочу как сурок((( это же не нормально, спать хочу и чтобы меня не трогали, но работа, муж

Моих младших мне тоже не бог дал , а опека)
В нашем возрасте нормально , хотеть тишины и спокойствия , старайтесь отдыхать больше , мне помогает расслабиться фитнесс , в студии я отключаю мозги .

Во-первых, к врачу сходите... таки мало ли чо... к любому психологу и эндокринологу, т.к. кукушку может и из-за гормонов рвать.
А во-вторых, просто дайте себе побыть в состоянии зомби. Обычно всем надо срочно выпрыгивать из штанов, типа, как так я не электровеник. Но нервной системе тоже нужен отдых... Отсидели на работе, сделали как сделали и пошли... можно начальству сказать, что у вас тяжелый период и т.п., если докапываться начнет... некоторые понимают.
Можно заняться медитацией или подобием, чтобы мозг просто отключался от реальности, а не гонял мысли по кругу. От эмоций тоже подальше... Потом само все оживет постепенно...
Как-то так...

И еще разгрузку секс дает... там и эндорфины и "медитация"... Пофик с кем и чем, хоть с мужем, хоть сама с собой, хоть с вибратором... главное - удовольствие. )))

Я от мужа не знаю где гасится(( простите, но секс не самое главное. Все есть и в избытке, но я сама развариваюсь уже на миллион частиц

им можно по разному заниматься... Очень многие, уж простите, но от него больше стресса испытывают, типа, надо уметь, как в порно или еще как-то, мужику нравится по 2 часа раскладываться, а иначе недовольны и т.п. Это все есть и отрицать бессмысленно.
А есть просто в кайф, только ты и волны удовольствия и никаких мыслей вообще... ни о позах ни о чем... полное растворение в своем теле и своих ощущениях. Для себя. И я по своему опыту знаю, что такое не всегда и не со всяким. Можете так с мужем - отлично, продолжайте... нет - сама с собой значит. Но раз вы от мужа шухеритесь, значит у вас не так... у меня наоборот, когда связь поняла, за хобот тащу стресс снимать...

---

Ну, это кому как...Многим для секса как раз силы и нужны - и физические, и моральные...

Я там выше написала... Что есть люди которые занимаются сексом ради "у нас в семье есть секс" - это стрессово. А есть те, кто для себя - это релакс. Только ты и волны удовольствия и без мыслей "надо оргазм" и прочие установки...

Вы не учли третий вариант - "для себя", но когда есть силы...Ваш первый вариант относится скорее к семьям, где нет любви - тогда это "стресс" (по обязанности). Но некоторые не понимают, что и для желанного секса не всегда есть настроение/физические силы - люди разные...Хочется, а неможется

---

Я прекрасно понимаю о чем пишете вы... )))
А теперь попытайтесь понять то, о чем пишу я... Стрессово с мужем, есть вариант с самой собой... просто расслабиться... И хочется и не можется - это когда физуха подключается... а я не предлагаю жечь на люстре - другой вид и не до люстры на самом деле, т.к. мозги отключены от реальности и растворяемся в своих ощущениях.

с котом и губами сделать ничего нельзя, а с работой можно. Если вам вам плохо, то зачем? Вас муж не прокормит, пока работу менять будете? Ну упадет уровень жизни, но это не смертельно и временно

Дело не в финансах, дело во мне уже. Губы, да фиг с ними, шрам кошмарный остался, но что-то все в одну кучу навалилось и справится пока не могу

Счастье - в мелочах. То есть радоваться вроде всякой ерунде. У нас жара, пошёл дождь, посвежело - радость, стала правильно питаться и наведаться - счастье, влезла в шорты, ставшие тесными 5 лет назад - счастье!, встала сегодня и поясница ноет меньше - счастье, ребёнок не болеет - счастье, можем поесть мороженое и понять его, пачкаться и смеяться - радость, вот сейчас я вкусно поела рыбой и салатом, гремит гром - счастье! Может я кому-то кажусь дурой, но дело не в том, кем я кажусь, а как себя ощущаю

Так бывает, когда все сразу. Соболезную по коту. У меня так тоже было. Потом совершенно случайно спасла брошенного котенка, хотя совсем не собиралась этого делать. И жизнь наладилась. Никакой депрессии. А с косметологическими нюансами вы справитесь, главное слушайте настоящих врачей

обнимаю вас виртуально.
надо бы действительно к врачу.
а мысли о смысле жизни терзают всех. вам просто надо найти свое место в жизни.

Возьмите сфинкса , никогда не рассматривала эту породу , но после гибели моего кота , бенгала, муж купил мне котёнка сфинкса, против моей воли , но нежнее , ласковей , умнее кота я не встречала , кот-компаньон, вытянул меня из депрессии) Крепкого вам здоровья !

Короче, одна черная полоса, надо готовится к белой, взять себя в руки и не унывать. Терпения!

Возможно, предклимакс. Врач Вам в помощь. Сдайте на гормоны, щитовидку проверьте. Если все в порядке, на антидепрессанты. Было как у Вас. Сейчас легче. Все проходит, пройдет и это. А дети - это, к сожалению, не гарантия абсолютного счастья. Держитесь!

Уходите с работы, она того точно не стоит!