Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Растяжки после родов

Растяжки после родов появляются у каждой третьей женщины и часто кажутся настоящей катастрофой. На самом деле при должном и своевременном уходе даже сильные и множественные стрии на животе, груди и бедрах можно если не убрать полностью, то сделать практически незаметными.


Фото Legion-Media.ru

• Чаще всего риск возникновения растяжек обусловлен генетическими факторами — если у мамы и близких родственниц есть стрии, то к их профилактике нужно приступать уже в начале беременности.
• Исключить на 100% возможность появления растяжек невозможно, но при должном уходе их количество и выраженность легко свести к минимуму.

Угрозы для здоровья матери или ребенка стрии не представляют, но их коррекция после родов — процесс длительный и достаточно сложный. Избавиться от растяжек помогают домашние процедуры и аппаратные методики, при этом обязательно нужно продумать свое питание и находить время для регулярных физических упражнений.

Почему появляются растяжки

Помимо генетических факторов на появление растяжек после родов влияют:
• перерастяжение передней брюшной стенки (кожа истончается, при недостаточной эластичности подкожная клетчатка надрывается, а трещины заполняются соединительной тканью);
• несбалансированное питание (нехватка витаминов и белка в рационе напрямую влияет на тургор и эластичность кожи);
• отсутствие должного косметического ухода (сухая кожа больше подвержена растяжкам);
• гормональные изменения (синтез прогестерона, обеспечивающего нормальное течение беременности, снижает выработку коллагена, необходимого для тонуса и восстановления кожи);
• слабые мышцы пресса;
• чрезмерная прибавка веса во время беременности.

Как убрать растяжки в домашних условиях

Суть борьбы с растяжками — удаление верхнего слоя кожи и стимулирование ее регенерации. Регулярно обрабатывайте скрабом или жесткой щеткой участки кожи со стриями. Ежедневно (а лучше дважды в сутки) и после пилинга используйте питательные крема с коллагеном, масла, маски с мумие и специальные средства от растяжек. Мази против шрамов (Контрактубекс) можно использовать только после консультации с врачом, особенно при грудном вскармливании.

Аппаратная косметология и пластика

К наиболее распространенным и эффективным аппаратным методикам для борьбы с растяжками после родов относятся:
• шлифовка (микродермобразия, лазерная);
• пилинг (химический, для новых растяжек — фруктовый или гликолевый);
• мезотерапия (подкожные инъекции препаратов, стимулирующих выработку коллагена и, как следствие, репараторные процессы).

В редких случаях стрии сочетаются с выраженным обвисанием кожи живота и кожно-жировым фартуком после родов, который нельзя убрать ни диетами, ни спортом. В этих случаях, как правило, может помочь только абдоминопластика — операция по подтяжке живота, которая проводится или после окончания лактации, или через полгода после родов.

Полезные советы

1. Чем раньше начнется коррекция растяжек, тем быстрее и легче будет их устранить или сделать менее заметными.
2. Проще убрать новые растяжки бордового цвета, чем старые белесые.
3. В борьбе с растяжками после родов важно сочетать и косметические процедуры, и правильное питания (в рационе должно быть достаточно белка, клетчатки и витамина Е), и физические нагрузки для поддержания мышечного корсета.

None
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АльцинаС тихим шелестом шурша....
 А у нас родители совсем весной овеяны? В Алтайском крае уволили учительницу русского языка и литературы вот за эти фотографии,выложенные в соцсети. Учитель школы занималась зимним плаванием,участвовала в празднике моржей,посвященным Универсиаде и несколько фоток выложила в соцсети. Какие то особоморальные родители увидели и пожаловались директору школы. Та предложила учителю написать заявление на увольнение. Другие родители встали в защиту,но последняя новость ,учитель все таки уволилась или ее уволили. Вот что это? Зависть к красивой тетке,какие то непонятные мне моральные устои. Что в этих фотках не так? Подробности все в новостях,с телеыона сложно много текста писать...Грустно все это как то...
287
excerptionВсем, кто боится пауков и змей, в тему не заходите...
А всем остальным привет и хорошего настроения 

Будет у меня сегодня пугающая подборка фотографии об Австралии. 
Надеюсь, что эта тема не отпугнет желающих приехать в Австралию. 
Австралия - страна большая. И тут много безопасных мест :)
Такое может произойти только в Австралии....
265
не люби мне мозги!Долгожданное счастье обернулось
Милые девочки!
Не знаю, зачем пишу. Может просто выговориться, может поддержку получить.

Родилась наша долгожданная дочечка. Роды были ужасны. И диагноз- подозрение на Синдром Дауна.
А потом к нему присоединился еще один- подозрение на порок сердца. Экстренная траспортировка малышки в детскую клинику, меня выписывают, и мы мчимся за машиной скорой помощи.
У малышки не хватает кислорода, лежит моя маленькая, обвешенная проводками и трубочками, везде все пищит и мигает. А в голове одни вопросы? Как? Почему? Почему в развитой стране, где медицина на таком уровне, несмотря на все обследования, и о таком диагнозе становится известно только после родов? Как жить дальше? Какое будущее и какая жизнь будет у ребенка? Жизнь ли это? А старшие дети? У старшего эпилепсия, его тянули за уши, чтоб на уровень обычного ребенка вывести. Среднему и так внимания не оставалось, а что дальше будет?
Столько вопросов, и ни одного ответа.
189
СветланкаРынок или магазин?
Всем доброго и солнечного дня!
Недалеко от дома у м. Пражская есть продовольственный рынок. Вчера я туда ездила чтоб закупиться овощами и пр. Для примера: кабачки 100 р, баклажаны 150. Поскольку я держу пост, а кабачки активно добавляю в пищу ребенка, то закупилась я ими основательно, дней на 10 вперед. Не помню точно до копейки, но баклажаны в Магните рядом с домом стоили больше 250, а кабачки больше 200.
Не буду перечислять весь список покупок))
Вечером обсуждая такой разброс цен с подругой услышала резкое ФИ на все рынки и вообще все продукты нужно только во ВкусВилл брать (готова к подобным комментариям и в этой теме).
Но вопрос открыт. Почему такая разница в стоимости? Рынок официальный, крытый, на вид и вкус кабачки и баклажаны от магазинных ничем не отличаются.
155
MimiВода из крана
Когда, в каком возрасте вы начали, и начали ли вообще, давать воду из под крана ребёнку?
94
Светыч и ЛёвычУвлечения ребенка, есть ли стандарты?
Добрый вечер, девочки. Хочу обсудить тему увлечений детей и что делать если они не совсем вписываются в рамки.
Вот чем обычно увлекаются мальчики 6-7 лет? Кто-то фанатеет от лего и готов всю комнату заставить конструкторами, кому-то нравятся роботы или динозавры, например. Есть дети фанаты спорта и активного образа жизни, которые только и делают, что бегают-прыгают.
Ну вот, а мой сын тащится от ужастиков и мистики. Он таким был всегда, с фантазией, и в сфере всякой жути/страшилок она у него наиболее ярко открывается. Он варит зелья, пишет к ним списки ингридиентов, рисует магические символы и заклинания, сочиняет истории про призраков и вампиров. Идеи конечно берутся из фильмов, смотрим вместе, если страшно — выключаем, много спрашивает что да как.
Когда вырастет собирается стать экзорцистом.

Как бы вы отнеслись к таким увлечениям ребенка? Пресекали бы или считаете, что нужно давать ребенку самому выбирать?
87
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru