Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Растяжки после родов

Растяжки после родов появляются у каждой третьей женщины и часто кажутся настоящей катастрофой. На самом деле при должном и своевременном уходе даже сильные и множественные стрии на животе, груди и бедрах можно если не убрать полностью, то сделать практически незаметными.


Фото Legion-Media.ru

• Чаще всего риск возникновения растяжек обусловлен генетическими факторами — если у мамы и близких родственниц есть стрии, то к их профилактике нужно приступать уже в начале беременности.
• Исключить на 100% возможность появления растяжек невозможно, но при должном уходе их количество и выраженность легко свести к минимуму.

Угрозы для здоровья матери или ребенка стрии не представляют, но их коррекция после родов — процесс длительный и достаточно сложный. Избавиться от растяжек помогают домашние процедуры и аппаратные методики, при этом обязательно нужно продумать свое питание и находить время для регулярных физических упражнений.

Почему появляются растяжки

Помимо генетических факторов на появление растяжек после родов влияют:
• перерастяжение передней брюшной стенки (кожа истончается, при недостаточной эластичности подкожная клетчатка надрывается, а трещины заполняются соединительной тканью);
• несбалансированное питание (нехватка витаминов и белка в рационе напрямую влияет на тургор и эластичность кожи);
• отсутствие должного косметического ухода (сухая кожа больше подвержена растяжкам);
• гормональные изменения (синтез прогестерона, обеспечивающего нормальное течение беременности, снижает выработку коллагена, необходимого для тонуса и восстановления кожи);
• слабые мышцы пресса;
• чрезмерная прибавка веса во время беременности.

Как убрать растяжки в домашних условиях

Суть борьбы с растяжками — удаление верхнего слоя кожи и стимулирование ее регенерации. Регулярно обрабатывайте скрабом или жесткой щеткой участки кожи со стриями. Ежедневно (а лучше дважды в сутки) и после пилинга используйте питательные крема с коллагеном, масла, маски с мумие и специальные средства от растяжек. Мази против шрамов (Контрактубекс) можно использовать только после консультации с врачом, особенно при грудном вскармливании.

Аппаратная косметология и пластика

К наиболее распространенным и эффективным аппаратным методикам для борьбы с растяжками после родов относятся:
• шлифовка (микродермобразия, лазерная);
• пилинг (химический, для новых растяжек — фруктовый или гликолевый);
• мезотерапия (подкожные инъекции препаратов, стимулирующих выработку коллагена и, как следствие, репараторные процессы).

В редких случаях стрии сочетаются с выраженным обвисанием кожи живота и кожно-жировым фартуком после родов, который нельзя убрать ни диетами, ни спортом. В этих случаях, как правило, может помочь только абдоминопластика — операция по подтяжке живота, которая проводится или после окончания лактации, или через полгода после родов.

Полезные советы

1. Чем раньше начнется коррекция растяжек, тем быстрее и легче будет их устранить или сделать менее заметными.
2. Проще убрать новые растяжки бордового цвета, чем старые белесые.
3. В борьбе с растяжками после родов важно сочетать и косметические процедуры, и правильное питания (в рационе должно быть достаточно белка, клетчатки и витамина Е), и физические нагрузки для поддержания мышечного корсета.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы
Божья КоровкаПозитивчика не желаете ли?)))

Всем доброго времени суток! Тема просто для поднятия настроения и для появления лучезарных улыбочек на ваших лицах ))) Всем удачной недели и солнышка в душе!!! [img]https://content-19.foto.my.mail.ru/corp/deti/_deti/i-58692.jpg[/img]

264
Ольг@-Техника безопасности? Нет, не слышал....

Всем привет. Посмотрим немного картинок на тему безалаберности некоторых взрослых [img]https://content-19.foto.my.mail.ru/mail/ovshevchenko/_deti/i-3080.jpg[/img]

211
СчастливаяПочему все советуют развестись?

Написала я тут недавно тему про раздельный отдых. Больше половины мне написали - надо бежать от такого мужа. Как Вы так живете? Захожу в подобные темы, где девочки пишут про проблемы в семье, как мне кажется решаемые. Вместо утешения начинают опять кошмарить - у него другая, разводись, тебя не уважают! Вот почему так? Из серии  - если тебе сложно в браке, надо разводиться! А вне брака легче? Это неправильно, но статистика показывает, что папы улетают с горизонта и ни денег, ни времени своего ребенку не достается. Женщине сложнее выйти замуж с детьми, когда ей 35-ть. Да, и если девушка в свое время смогла выйти замуж только за такого плохого человека, то почему сейчас когда ей на 10 лет больше и есть дети, ее шансы выйти замуж за любящего, заботливого, щедрого мужчину выше? Вот где логика?

167
ГостьПересадки на борту самолета

Летели рейсом 774 Дубай-Москва. Летели семьёй 4 человека, я, муж и дети, попросили посадить рядом. Дали места 25 АВ и 26 АВ. Без претензий. Сразу после размещения на борту объявилась истеричная «Яжемать», которая начала орать и требовать, чтоб ее посадили рядом с ребёнком, потому что у них места не рядом. Требовать с пассажиров, к бортпроводникам не обращалась вообще и они на эти вопли тоже не обращали никакого внимания. Наш сосед с места 26 С поменялся с ней и она стала сидеть с ребёнком рядом через проход. Этого ей показалось мало и она начала требовать чтобы посадили ещё ближе. Мой муж не выдержав воплей, поменялся с ней и пересел отдельно от нас через проход. Я попыталась донести информацию до неадекватной женщины, что ей надо обратиться к бортпроводнику, чтобы он решил ее вопрос, тем более что свободные места на этом чартерном рейсе были и эта так называемая проблема вообще выеденного яйца не стоила. Она не слушала, орала, оскорбляла...потом, при взлёте, когда я закрыла глаза (очень боюсь летать, поэтому хотела, чтобы муж сидел рядом), стала вынимать из своей сумки какие то тяжелые предметы и кидать их мне прямо на ноги. Видимо, ей показалось мало, что она рассадила мою семью, и решила мстить за что то. Потом стало понятно, зачем это делала. Она начала требовать, чтобы я уступила ей и ее ребёнку свое место у иллюминатора, мотивируя это тем, что мой муж уже сидит через проход. На мой отказ (т к мои дети сидели впереди меня) опять истерика. Полный неадекват, дёргающееся лицо, скривлённые губы, нервный тик...среди пассажирок преклонного возраста рядом нашлись, как всегда, соболезнующие, которые вообще понятия не имеют о правилах провозах пассажиров на воздушных судах и главное для таких - подлить масла в огонь. Короче, я оказалась виновата во всех смертных грехах, уж не понятно за что. Вероятно за то, что просто хотела сидеть своей семьёй на своих законно проплаченных местах. Как итог - мне стало плохо, заболела, закружилась голова, затошнило. Выдержать такой поток злобы, негатива и ненависти просто невозможно, да ещё в течение 5 часов полёта. Попросила бортпроводника померить давление. И только тогда(!) когда я рассказала об этом, они стали решать проблему, и отсадили ее от меня. Заняло это 2 минуты. Почему вы не обратились к бортпроводнику раньше?! А почему я должна обращаться? Это не моя проблема! Вы что, не слышали, не видели, что она там устроила?! Летаю со своим ребёнком 20 лет, в разные страны, от Европы до Азии и Америки, на разных авиакомпаниях. Много раз сидели отдельно друг от друга. Никогда не просила никого пересаживаться, никогда не было никаких проблем и тем более скандалов. Никто никому ничего не должен! Никто не обязан пересаживаться по вашему желанию. Как объяснить это таким вот истеричным и больным «яжматерям»?! Бортпроводники должны решать эти вопросы сами, не пускать на самотёк, не допускать беспричинных скандалов. К слову, сама работаю в турбизнесе на руководящей должности. Приходится разруливать много разных ситуаций, работать с людьми тяжело, но такого безобразия никогда не было. А какое ваше мнение по этому вопросу?

163
Katena_a_aИмена.

Так, навеяло [smile]blush[/smile]  Вы своих детей называете полным именем или сокращенным? И как дети сами представляются при знакомстве? [smile]innocent[/smile]

159
FishKaЕдет крыша!

Всем привет. Девочки и мальчики. Это капец.  У меня съезжает крыша.  Нет, ребёнок не при чём (бывает и такое!). Но. Я начала постоянно путать время.  Началось всё летом. Записала мелкого ко врачу по инету. Прихожу. Никого нет. И вообще, в этот день приёма нет. Искали-искали запись в справочной - так и не нашли. Вообще никакой. Я стала внимательнее. Опять записываю мелкого. Опять по интенету. Всё проверила 10 раз, вбила себе в календарь. Приходим. Врача нет. Я в справочную. В итоге, мы пришли на 2 часа раньше. У меня истерика уже. Записываюсь по телефону. За 2 месяца. Всё сто раз перепроверила. Хоба - опять на час расхождение (ну тут я думаю, что кто-то мог ошибиться). Но сегодня - это было нечто.  Вчера смотрела расписание на сегодняшний день. В 12 часов у меня приём. Я сто раз посмотрела, что в 12, порадовалась, что так удачно: и после пар удобно, и мелкого удобно забирать. Пришла. Сижу. Просидела полчаса. Выяснилось, что мне не к 12, а к 14. Открываю своё календарь, а там написано: 14. А вчера было 12!!! Вот что это? У меня едет крыша? Шизофрения? Альцгеймер? Мне 34 года, блин! Я понимаю, что мне надо ко врачу. Но такими темпами у меня просто не получится к нему попасть! Что это? У кого-нибудь было? Или у родственников. (Я знаю про то, что это может быть скрытое нежелание идти. Но делать-то что-то с этим надо. Ведь так жить нельзя!) Всем спасибо, кто осилил.

129
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru