Рассказываем, почему женщинам в положении чаще хочется секса, вреден ли оргазм для плода и когда от половой жизни во время беременности лучше отказаться. Статью одобрила акушер–гинеколог, главный врач Ecofamily Clinic Ольга Сохина.
Общие медицинские рекомендации
Чтобы секс во время беременности был безопасным для будущей матери, важно соблюдать ряд простых правил:
- ни у вас, ни у партнера не должно быть инфекций, передающихся половым путем — они крайне опасны для плода;
- если во время или после полового акта вы почувствовали боль в животе или пояснице, ощущаете общее недомогание, заметили кровянистые выделения из влагалища — срочно обратитесь к врачу;
- откажитесь от анального секса — он может повысить риск развития геморроя и занесения кишечной флоры во влагалище;
- во время полового акта мужчина не должен давить женщине на живот.
Если у вас есть сомнения или страхи, не стесняйтесь, честно обсудите ситуацию с ведущим беременность гинекологом.
Когда секс разрешен и когда противопоказан
Как отмечает наш эксперт Ольга Сохина, секс во время беременности может быть противопоказан в таких случаях:
- при болях внизу живота, кровяных выделениях из половых путей;
- женщинам с привычным невынашиванием беременности в первом триместре (ранее были выкидыши);
- если на УЗИ были обнаружены признаки укорочения шейки матки и угрозы преждевременных родов;
- женщинам с коррекцией истмико–цервикальной недостаточности (шов на шейке матки, акушерский пессарий);
- при низком расположении плаценты.
В остальных случаях при желании обоих партнеров жить половой жизнью во время беременности можно.
Секс в разные триместры беременности
Беременность делится на три этапа: первый (по 13–ю неделю), второй (14–27 неделя) и третий (28–40 неделя) триместр. Каждый из них характеризуется изменениями как в развитии плода, так и в самочувствии женщины.
Особенности секса в первом триместре беременности
Первый триместр — непростое время для будущей матери. Возрастают негативные тенденции в эмоциональном состоянии женщины, потому что даже если беременность запланированная и долгожданная, ее осознание влечет за собой определенный стресс (1).
Кроме того, многих в первом триместре мучает токсикоз (патологическое состояние неясного происхождения) (2). Его симптомы — тошнота, рвота, повышенная утомляемость. Ухудшение физического и эмоционального состояния могут привести к снижению либидо у женщины, отсутствие сексуального влечения в этот период нормально.
Вопреки распространенному мнению, секс на ранних сроках беременности не провоцирует выкидышей, если у женщины нет противопоказаний к интимной близости.
Особенности секса во втором триместре беременности
С наступлением второго триместра состояние женщин часто улучшается, и вместе с этим может вернуться и половое влечение. Проконсультируйтесь с гинекологом — при отсутствии противопоказаний можно смело вести половую жизнь.
Особенности секса в третьем триместре беременности
Интимная близость в последнем триместре тоже не противопоказана. Однако заниматься сексом женщине может быть тяжело из–за естественных изменений в организме. Живот уже стал довольно объемным, нижние конечности отекают, грудь набухает все сильнее. К этому могут прибавиться и проблемы со сном, и тревожность из–за предстоящих родов. Поэтому главное — прислушивайтесь к своему состоянию.
Почему во время беременности хочется секса чаще
Объясняет акушер–гинеколог Ольга Сохина:
— Во время беременности на фоне гормональных изменений и усиления кровообращения в органах малого таза сексуальное влечение у женщины обычно увеличивается. Порой это пугает партнера, однако будущим папам важно понимать, что для переживаний повода нет. Беременная женщина в связи с изменениями гормонального фона нуждается в большем тактильном контакте и подтверждении того, что ее любят, что она желанна. Гормональные изменения также делают ее более возбудимой, беременные чаще испытывают оргазм во время полового акта.
Однако порой ситуация бывает полностью противоположной: беременная не чувствует сексуального влечения и возбуждения, не испытывает оргазма, ощущает боль во время полового акта. Это состояние называется сексуальной дисфункцией (3). Чаще всего оно связано с переживаниями из–за предстоящих родов, неприятием своего тела. При любых проблемах с сексом во время беременности или несовпадении либидо у партнеров главное правило — не молчать. Открыто говорите мужу или жене о своих переживаниях и желаниях, не стоит терпеливо выполнять «супружеский долг», если вам этого не хочется. Доверительные отношения между будущими родителями — один из залогов спокойной беременности.
Как заниматься сексом во время беременности
Даже если особых противопоказаний нет, половой акт во время беременности может быть дискомфортным из–за увеличения живота. Возможно, на время вам придется отказаться от привычных позиций и практик. Вот несколько советов, которые помогут сделать секс во время беременности максимально комфортным.
- Прислушивайтесь к себе: если в какой–то позе вы испытываете тяжесть или боль, смените положение.
- На втором и третьем триместре оптимальные позиции для женщины — на боку или сверху. Не стоит ложиться на спину, это может привести к передавливанию сосудов и затруднить поступление кислорода к плоду.
- Откажитесь от БДСМ–практик, слишком резких смен поз.
- Выбирайте позы, в которых женщина сама сможет контролировать угол и глубину проникновения.
- Если половая близость вам противопоказана, используйте оральные ласки, стимуляцию половых органов рукой.
Чем полезен секс во время беременности
Будущие отцы часто переживают, что во время полового акта нанесут плоду вред. Однако ребенок надежно защищен мышцами матки, мужчина никак ему не навредит и ни в коем случае не «проникнет» в его мир. Кроме того, секс во время беременности может даже принести будущей матери (а значит, и ребенку) определенную пользу.
- Интимная близость подготавливает мышцы матки к предстоящим родам;
- улучшается кровообращение в малом тазу;
- во время оргазма вырабатывается гормон окситоцин, который «руководит» подготовкой женского организма к родам;
- во время секса происходит выплеск эндорфинов (гормонов счастья);
- половая близость помогает укрепить эмоциональную связь между партнерами в некоторых случаях снизить уровень тревоги и стресса у женщины.
Ответы на частые вопросы о сексе при беременности
Окончательно развеиваем мифы про интимную близость во время беременности.
Вреден ли оргазм для плода
Если нет признаков угрозы прерывания беременности (укорочение шейки матки, участков отслойки по УЗИ), оргазм никак не грозит беременности и будущему ребенку. Во время оргазма происходит прилив крови к органам малого таза (к матке с плацентой в том числе), что может даже быть даже и полезным для улучшения кровоснабжения. А кратковременный спазм мышц тазового дна и влагалища никак не повлияет на течение беременности при отсутствии признаков угрозы прерывания.
Можно ли заниматься сексом до самых родов
Да, можно. Разумеется, при этом важно обращать внимание на возможные противопоказания, о которых мы говорили выше.
Может ли секс спровоцировать преждевременные роды
Простагландины, содержащиеся в сперме, действительно могут спровоцировать преждевременные схватки: они стимулируют созревание шейки матки и родовую деятельность (4). Именно поэтому, начиная с 32 недели, специалисты рекомендуют использовать презерватив. Однако иногда врачи наоборот советуют активно вести половую жизнь без защиты, если срок родов настал, а ребенок все не хочет выходить.
Итог: секс во время беременности — за и против
Подведем итог: секс во время беременности разрешен, однако важно учитывать индивидуальные особенности и противопоказания. Обращайте внимание на свое физическое и эмоциональное состояние. Если вы ощущаете, что близость принесет больше тревоги, чем удовольствия, то лучше отложить ее. Чтобы развеять все сомнения, можете проконсультироваться с акушером–гинекологом, ведущим беременность.
| За | Против |
| Сексом можно заниматься вплоть до родов, если нет противопоказаний | Секс во время беременности противопоказан при привычном невынашивании беременности, различных патологических состояниях |
| У женщин во втором триместре часто повышается либидо, оргазмы становятся более яркими | Нередко беременных настигает сексуальная дисфункция. Не пересиливайте себя, если вы не чувствуете эмоционального и физического желания |
| Интимная близость «подготавливает» женщину к родам | После 32–ой недели секс без защиты может спровоцировать преждевременные роды |
Список источников
1. Знаменская С. И., Киселев А. Г., Шаповалова Е. А., Максимова И. А. «Особенности изменений структуры психоэмоциональной сферы у женщин по триместрам беременности» / Журнал акушерства и женских болезней. 2012.
2. Юпатов Е. Ю., Филюшина А. В. «Ранний токсикоз. Обзор современных данных» / Журнал «Медицинский совет». 2022.
3. Романченко А. A., Сулима А. Н., Беглицэ Д. А., Баскаков П. Н. «Сексуальная дисфункция во время беременности и после родов: современный взгляд на проблему». 2024.
4. «Секс во время беременности». 2014.
