Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
Статьи,

Киви при грудном вскармливании

Грудное вскармливание всегда связано с некоторыми ограничениями относительно выбора продуктов. Противопоказанием к включению киви, относящегося к экзотическим фруктам, в рацион кормящей мамы является аллергия и колики у малыша.


Фотобанк Лори

• В киви содержится витаминный комплекс, который необходим организму каждый день, а также бета-каротин, железо и органические кислоты.
• Киви в период беременности становится дополнительным источников фолиевой кислоты.
• Киви нормализует усвоение и переваривание белка.

Польза киви для организма в период лактации

Благодаря большому количеству активных микроэлементов киви укрепляет иммунитет и поддерживает организм в целом: увеличивает работоспособность, активизирует клеточный метаболизм, препятствует образованию тромбов. Витамины, поступающие с грудным молоком к малышу, повышают его сопротивляемость инфекциям.

Кроме того, клетчатка в киви оказывает послабляющее действие и помогает справиться с запорами. Это фрукт с малым содержанием сахара, за что любим диетологами. Он влияет на липидный обмен и помогает быстрее вернуть форму и избавиться от лишнего веса. В составе масок для лица киви улучшает тургор кожи, выравнивает ее тон и микрорельеф.

Может ли киви быть вредным при грудном вскармливании?

При чрезмерном употреблении киви вызывает аллергические реакции, причем как у мамы, так и у малыша. Как и любой фрукт, вводить его в рацион нужно постепенно (оптимально — через 3-3,5 месяца после родов), начиная с одной-двух долек, и только при условии, что ребенок не страдает повышенным газообразованием и кожными высыпаниями. Половинка или целый фрукт может быть перекусом, есть киви рекомендуется минимум за 30 минут до основного приема пищи.

Не стоит смешивать киви и молочные продукты — из-за брожения косточек в кишечнике почти наверняка появится вздутие и дискомфорт. Пищеварение малыша может отреагировать на такое сочетание коликами и жидким стулом. Даже если вы ели киви до и во время беременности, в период лактации постарайтесь отказаться от больших порций.

Киви нужно исключить из рациона:
• при заболеваниях почек;
• при повышенной кислотности желудочного сока;
• при язве желудка;
• даже при незначительных отравлениях.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
ЯщерА вы моете посуду в гостях?
Кажется, возникал такой вопрос когда-то на форуме ) 
Скучно. Попытаюсь развлечься и заодно дать ответ на эту ужасную моральную дилемму особо совестливых гостей 
. Если получится вставить картинки - ...
194
АнонимУстала окончательно
Девчули, дайте советы или вправьте мозги. Устала от мужа, от слов совсем. За что ни возьмется - все бросает на полпути или делает тяп ляп. Все годы его хвалю, поощряю - в общем вся та фигня, котору...
127
МарияКниги для подростка
Добрый день! Просьба , можете накидать книги по психологии, для подростка. Парню 16 лет,  гормоны скачут, как то хочу помочь ему в этот период. С сыном отношения  близкие, много говорим на разные т...
50
Маша МРепетитор
Скажите, пожалуйста, по каким критериям вы выбираете репетитора? На что обращаете внимание у репетитора по иностранным языкам? 
47
Тата не таГайморотомия
Здравствуйте, кто знает - подскажите, пожалуйста, куда лучше обращаться в Санкт-Петербурге для удаления кисты гайморовой пазухи? У дочки (23 г.) направление в больницу на Костюшко, но со слов ЛОРа ...
16
АнонимОтписаться/подписаться
Не могу ни отписаться от  форумчанок, ни подписаться. Только я?
4
Подпишитесь на нас