Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Киви при грудном вскармливании

Грудное вскармливание всегда связано с некоторыми ограничениями относительно выбора продуктов. Противопоказанием к включению киви, относящегося к экзотическим фруктам, в рацион кормящей мамы является аллергия и колики у малыша.


Фотобанк Лори

• В киви содержится витаминный комплекс, который необходим организму каждый день, а также бета-каротин, железо и органические кислоты.
• Киви в период беременности становится дополнительным источников фолиевой кислоты.
• Киви нормализует усвоение и переваривание белка.

Польза киви для организма в период лактации

Благодаря большому количеству активных микроэлементов киви укрепляет иммунитет и поддерживает организм в целом: увеличивает работоспособность, активизирует клеточный метаболизм, препятствует образованию тромбов. Витамины, поступающие с грудным молоком к малышу, повышают его сопротивляемость инфекциям.

Кроме того, клетчатка в киви оказывает послабляющее действие и помогает справиться с запорами. Это фрукт с малым содержанием сахара, за что любим диетологами. Он влияет на липидный обмен и помогает быстрее вернуть форму и избавиться от лишнего веса. В составе масок для лица киви улучшает тургор кожи, выравнивает ее тон и микрорельеф.

Может ли киви быть вредным при грудном вскармливании?

При чрезмерном употреблении киви вызывает аллергические реакции, причем как у мамы, так и у малыша. Как и любой фрукт, вводить его в рацион нужно постепенно (оптимально — через 3-3,5 месяца после родов), начиная с одной-двух долек, и только при условии, что ребенок не страдает повышенным газообразованием и кожными высыпаниями. Половинка или целый фрукт может быть перекусом, есть киви рекомендуется минимум за 30 минут до основного приема пищи.

Не стоит смешивать киви и молочные продукты — из-за брожения косточек в кишечнике почти наверняка появится вздутие и дискомфорт. Пищеварение малыша может отреагировать на такое сочетание коликами и жидким стулом. Даже если вы ели киви до и во время беременности, в период лактации постарайтесь отказаться от больших порций.

Киви нужно исключить из рациона:
• при заболеваниях почек;
• при повышенной кислотности желудочного сока;
• при язве желудка;
• даже при незначительных отравлениях.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Божья КоровкаФильм "Девчата". Что осталось за кадром...

Всем доброго времен суток.

Сегодня я хочу рассказать вам об одном из моих любимейших фильмов «Девчата». 

Снимался он в 1961 году. Это было удивительное время - начало новой эпохи. Комсомольские путевки, стройотряды, трудовые подвиги – вот романтика тех дней. Махнуть куда-то на край света, жить в молодежном поселке среди таких же - увлеченных своим делом людей. И не страшны ни суровый климат, ни отсутствие бытовых условий. 

В один из таких молодежных поселков и приехала работать Тося Кислицына – главная героиня фильма «Девчата», вчерашняя студентка кулинарного училища, отличница, у которой по щам всегда были только пятерки.


Приятного чтения!!!

Прошлая тема была посвящена фильму "Карнавальная ночь"

301
Марина МЧасть квартиры дочери

У моей тёти две дочери. И квартира от государства в своё время была приватизирована на четверых. Старшая дочь выросла, вышла замуж родила ребёнка, и всё у них было хорошо, пока она не получила права... Девушке понадобилась машина, и с ребёнком удобнее и для работы пригодится. Она просила денег у родителей, но у них возможности помочь не было. И тогда она продала свою часть квартиры постороннему человеку...  Теперь мать взяла ипотеку и выкупает эту часть у владельцев...С дочерью не общается. А у той уже второй ребёнок, и она искренне хочет наладить отношения))) И искренне не понимает почему мать и сестра так категорически этого не хотят.

277
Саломея Вы ещё пылесосите?

Мы - да :( Может я что-то пропустила? Каково последнее слово технического прогресса в этой сфере?
Робот не особо привлекает, у нас лестница, двери, ковёр ещё, да и не верю я, что он особо эффективен под мебелью и в углах.

В моих фантазиях я представляю волшебные фильтры-панели, которые собирают/уничтожают пыль и вентилируют помещение. Может кто в теме: как далеки мы от этого? :)

235
MimiЧто это?

Вот, если человек, который очень сильно болен, даже неизвестно чем, а детям все ровно, они особо не беспокоятся и считают, что мама претворяемая (дети после того как обзавелись семьей с матерью общаются редко, хоть она и очень сильно их любит), то это что? Так воспитаны дети или судьба?

230
ЕвдокияДворянские имена. И не только…

На протяжении долгих веков аристократы отличались от простолюдинов практически всем: одеждой, манерой поведения. После петровских реформ эти различия увеличились, а при Елизавете Петровне русские дворяне даже заговорили по-французски.
 
Соответствующее имя было ещё одним способом продемонстрировать своё высокое положение в обществе. Имя без всяких титулов свидетельствовало о дворянском происхождении человека.
 
Какие имена были под негласным запретом у русских дворян? Как не называли своих детей крестьяне?

176
Екатерина ИльинаВариант ужина на скорую руку

Рецепт для тех, у кого семья благосклонно относится к азиатской кухне. Естественно, это лишь вариация адаптации, но зато быстро и довольно бюджетно. А ещё продукты дл этого блюда можно найти в ближайшем магните (не является рекламой, просто этот магазин у меня по пути с работы домой единственный :) )
Берем филе курицы, или "чахохбили", в общем, что найдется, главное, чтобы мелко резалось, режем, как вы уже догадались, мелко, примерно с ноготь большого пальца, обжариваем в воке или просто глубокой сковородке, режем морковь толстыми кружочками, добавляем ещё какие-нибудь овощи (перец, кабачок, баклажан) или (замороженные): стручковую фасоль, какое-нибудь соте, летние овощи - что найдете. К обжаренной курице добавляем овощи и добавляем соус терияки. Сегодня у меня курица, морковь и стручковая фасоль, а соус терияки "анклбенс" в маленькой баночке, 210 гр., его я развела 1:1 водой. В соусе мясо с овощами тушится примерно 5-7 минут. Отдельно отвариваем макароны или рис. Дальше, опять-таки, по желанию, можно смешать гарнир, можно подавать всё по отдельности. Я смешиваю, поэтому и развожу соус, чтобы было побольше подливки.У меня ушло: 350 гр. филе, 200 гр. замороженной стручковой фасоли, 3 больших моркови, пачка макарон 450 гр., баночка соуса 210 гр.
Надеюсь, хватит на ужин сегодня, обед и  ужин завтра.

105
Подпишитесь на нас
Новости Mail Дети