Постепенно в рационе крохи появятся и картошка, и фрукты, и мясо, и каша, и творожок. Любящая мама старается накормить малыша самым вкусным и радуется его аппетиту. Но вот незадача: после введения прикорма у ребенка могут начаться проблемы со стулом. О том, почему возникает запор и как этого избежать, читайте в статье нашего эксперта.
Правило прикорма No1: Долой спешку!
Раньше прикорм начинали с 4-5 месяцев, однако современные исследования показывают, что делать это в большинстве случаев не стоит. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует вводить прикорм у здоровых доношенных детей на грудном вскармливании не ранее шести месяцев. К этому возрасту в организме малыша созревают ферментативные системы, что делает возможным переваривание густой пищи.
Правило прикорма No2: С чего начать?
По мнению педиатров, начать лучше с овощей. Если ребенок склонен к запорам, больше всего ему подойдет для первого прикорма кабачок. Дайте попробовать маленькому гурману чайную ложечку кабачкового монопюре. Если никакой негативной реакции на продукт не последует, на следующий день предложите ему уже 2 ложки, затем 4 и так далее. Через неделю можно пробовать цветную капусту, морковь, картофель или тыкву. Руководствуйтесь простым правилом: один новый продукт в 7 дней.
Важно! Не настаивайте на том, чтобы малыш «доел» запланированный вами объем: вы только знакомите его с взрослой пищей, поэтому если он отказывается, предложите ему грудь или смесь.
Правило прикорма No3: Первая каша
Если малыш плохо набирает в весе, педиатр может посоветовать вам начать прикорм с каши. Для остальных детей каша – это, как правило, второй прикорм после овощей. Обратите внимание, что каша должна быть безглютеновой. Глютен – это растительный белок (клейковина), переваривать который детскому пищеварительному тракту еще тяжело. Поэтому для начала остановитесь на рисовой, гречневой и кукурузной кашах.
В идеале это должна быть специальная детская каша промышленного производства. Такая каша легче усваивается организмом малыша. Если ребенок отказывается, можно добавить в кашку немного грудного молочка.
Важно! Если ваш малыш склонен к задержкам стула, имеет смысл отказаться на время от рисовой каши, т.к. она может оказывать закрепляющее действие. А вот гречка, напротив, содержит много клетчатки и стимулирует пищеварение.
Правило прикорма No4: Вода – лучшая профилактика задержки стула!
Грудное молоко – и пища, и питье для малыша. Руководствуясь этим, многие родители забывают, что при введении прикорма обязательно нужно начать давать ребенку воду и травяные чаи. Если жидкости в организме малыша будет недостаточно, это может вызвать у ребенка запор.
Совет: если вы не даете ребенку воду из бутылочки, опасаясь отказа от груди, поить водой можно прямо с ложечки.
Правило прикорма No5: Не торопитесь с белковой пищей
Одна из распространенных причин возникновения запора у ребенка – это раннее введение белковой пищи. Она является строительным материалом для организма малыша, но при этом с большим трудом переваривается растущим организмом крохи. Мясо в рацион ребенка рекомендуется вводить не ранее 7-8 месяцев, причем речь идет об индейке и телятине, а не о жирных сортах. Яичный белок можно предложить крохе только в 11-12 месяцев, до этого времени лучше ограничиться желтком.
Что делать, если у ребенка запор?
Если после введения прикорма у малыша нет стула более суток, помогите малышу. Для начала раз в час делайте массаж животика: круговыми движениями по часовой стрелке 8-10 повторений. Хорошей «разминкой» будет подгибание ножек к животу и выкладывание малыша на животик. Все это стимулирует перистальтику кишечника и укрепляет брюшную стенку. Устранить излишнее газообразование в кишечнике помогает газоотводная трубочка.
Если стула у малыша нет 2-3 дня, он тужится, краснеет и даже отказывается от еды, можно говорить о
запоре. В таком случае ждать естественного разрешения ситуации уже не стоит и пора принимать меры – например, воспользоваться микроклизмой Микролакс®*. Это слабительное средство местного действия, простое в применении, а потому столь популярное среди молодых родителей.
В отличие от обычной водной клизмы, Микролакс®, как правило, не вызывает спазмов в кишечнике, а действует мягко. По своему действию это средство отличается и от глицериновой свечки – микроклизма не вызывает механических позывов к дефекации, а высвобождает воду, размягчает содержимое кишечника. Препарат может помочь малышу сходить в туалет уже через 5-15 минут без криков и протестов. Препарат подходит для регулярного применения, не вызывает привыкания, им можно пользоваться так часто, как это необходимо.
