Выбираем средства гигиены
То, что кислотно-щелочной баланс нашей кожи составляет 5.5, мы запомнили благодаря популярной рекламе. Однако обычные моющие средства для интимной гигиены не подходят, поскольку рН влагалища - 3,3, и обычное мыло или гель для душа делают баланс интимных зон более щелочным (что может способствовать развитию дисбактериоза). Уничтожать вредные бактерии нужно специальными средствами - гелями или муссами для интимной гигиены. Как правило, они содержат молочную кислоту (восстанавливающую кислотно-щелочный баланс) и экстракты полезных трав.
Подмываться следует «спереди назад», чтобы избежать проникновения инфекции из области заднего прохода во влагалище. Полотенцем, предназначенным для интимного ухода, должна пользоваться только его хозяйка.
Если вы пользуетесь ежедневными прокладками, на время беременности лучше отдать предпочтение гигиеническим прокладкам без отдушек (дабы снизить риск возникновения аллергии). Менять их нужно каждые 2-3 часа: выделения из влагалища являются отличной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов.
Выбираем нижнее белье
Будущей маме лучше отдать предпочтение белью из натуральных материалов - они позволяют нежной коже дышать и не создают питательной среды для развития вредных бактерий. Столь любимые модницами стринги следует носить с осторожностью - «веревочка» может натереть и повредить кожу, а также способствовать «переносу» вредных бактерий от анального отверстия к половым путям женщины (например, при ходьбе).
Для будущих мам подобные правила особенно актуальны, поскольку полость матки, в которой «обитает» зародыш, в идеале должна быть стерильна (чтобы развивающемуся эмбриону не повредили опасные бактерии или вирусы).