Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Рецепты / Каши и запеканки

Овощная запеканка с фрикадельками


Овощная запеканка с фрикадельками
45 минут
+10

Ингредиенты
  • цветная капуста
    250 грамм
  • брокколи
    250 грамм
  • куриный фарш
    200 грамм
  • перец сладкий
    100 грамм
  • молоко
    500 мл
  • зелень
    20 грамм
  • яйцо куриное
    1 штука
  • Специи по вкусу

Процесс приготовления
Не все дети любят брокколи и цветную капусту, но во вкусной запеканке с куриными фрикадельками под сливочно-сырном соусом они вряд ли обратят на нее внимание. Подготовить ингредиенты.
Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия.
Опустить на 5 минут в подсоленную воду. Откинуть на дуршлаг.
Куриный фарш хорошо вымешать (при желании в него можно добавить яйцо и манную крупу – фрикадельки получатся нежнее).
Сформировать из фарша шарики и обжарить их на сковороде до румяности.
Добавить нарезанный сладкий перец, потушить несколько минут.
Половину капусты выложить в форму для запекания, чередуя с обжаренными фрикадельками и перцем. Сверху выложить оставшуюся капусту.
Смешать приправы с теплым молоком.
Залить сверху в форму.
Отправить в разогретую до 200°C духовку примерно на полчаса, до образования золотистой корочки.
Готово! Приятного аппетита!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

КАК бы не так
Не все дети любят брокколи и цветную капусту, но во вкусной запеканке с куриными фрикадельками под сливочно-сырном соусом они вряд ли обратят на нее внимание.
авторы наивные - дети они и так то новые блюда плохо едят, а ещё и брокколи
с цветной - ага, мои так три дня потом есть не будут
СсылкаПожаловаться
Людмила Морозова
Мы с внучкой Анечкой гуляем в своём дворе, зимой очень хорошо гулять.
СсылкаПожаловаться
Наталья Кловацкая
В ответ на комментарий от КАК бы не так
КАК бы не так
Не все дети любят брокколи и цветную капусту, но во вкусной запеканке с куриными фрикадельками под сливочно-сырном соусом они вряд ли обратят на нее внимание.
авторы наивные - дети они и так то новые блюда плохо едят, а ещё и брокколи
с цветной - ага, мои так три дня потом есть не будут
СсылкаПожаловаться
Точно сказано Ириной. Авторы давно не общались с маленькими детьми. Чтобы дать двухгодовалой внучке что то новое надо полдня "заинтересовывать", потом может быть (что очень маловероятно) попробует и выплюнет (очень большая вероятность). Ест макароны, суп куриный и молочные каши (овсяная, гречневая, кус-кус, рисовая, манная, кукурузная). И пьёт молоко компании Nestle. Они туда напихали столько сахара, что ребёнок (если он на искусственном вскармливании) становится зависим от такого молока и всё время требует только его. Попив чересчур калорийного молока всё остальное есть уже не хочет. При этом внучка любит брокколи и по желанию ест, но....молоко Nestle забивает всё. Видно в компании таким образом (сладким молоком) готовят переход деток на свои чересчур сладкие шоколадки, конфеты.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
#Таисия #И я про детей и работу)
Здравствуйте. Вот такой вопрос.
Без предупреждения , завтра меня вызвали работать в офис. Сейчас мы все на удаленке. Вызывают не всех.
Имеется ребенок 4 лет и подросток. Все дома.
Вот как быть т...
258
АнонимФобия ковида. Сдать ли анализ?
Даже не думала, что меня так накроет. Ничего не предвещало беды, других проблем хватает.
Я теперь каждый день думаю про ковид и боюсь заразиться. И в то же время я понимаю, что я никак не могу себя...
159
я верю... ты не подведешь...А Вы готовы отправить ребенка в дет сад?
В условиях нынешней ситуации, если сейчас откроют сад в обычном режиме? Меня удивляют стенания мамочек в группе вайбер садика,"когда уже сады откроют? дети замучились дома.." Понятно же ч...
157
АнонимПараметры
все так плохо...измерила свои параметры: 102-85-101. Это же ужас...А ребенку уже год. Сегодня начала интервальное голодание. Кто-то так худел? Ем 3 раза в день, 8 часов. 16 часов не ем.
136
АнонимСамоизоляция в Москве-сегодняшние правила
Подскажите, что в настоящий момент за правила по самоизоляции в Москве? Нужно ли все ещё электронные пропуска для передвижения по городу? Если человек на карантине и один дома, может ли он в магази...
125
АнонимКондиционер /Уличный шум
Доброго времени суток. я к вам с такой проблемой. 2 года назад купили квартиру, и вот уже второй год , летом мучаемся от уличного шума.
на улице жара, окна не закрыть, а как вечер начинают мотоцикл...
117
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru