Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Рецепты / Каши и запеканки

Овощная запеканка с фрикадельками


Овощная запеканка с фрикадельками
45 минут
+10

Ингредиенты
  • цветная капуста
    250 грамм
  • брокколи
    250 грамм
  • куриный фарш
    200 грамм
  • перец сладкий
    100 грамм
  • молоко
    500 мл
  • зелень
    20 грамм
  • яйцо куриное
    1 штука
  • Специи по вкусу

Процесс приготовления
Не все дети любят брокколи и цветную капусту, но во вкусной запеканке с куриными фрикадельками под сливочно-сырном соусом они вряд ли обратят на нее внимание. Подготовить ингредиенты.
Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия.
Опустить на 5 минут в подсоленную воду. Откинуть на дуршлаг.
Куриный фарш хорошо вымешать (при желании в него можно добавить яйцо и манную крупу – фрикадельки получатся нежнее).
Сформировать из фарша шарики и обжарить их на сковороде до румяности.
Добавить нарезанный сладкий перец, потушить несколько минут.
Половину капусты выложить в форму для запекания, чередуя с обжаренными фрикадельками и перцем. Сверху выложить оставшуюся капусту.
Смешать приправы с теплым молоком.
Залить сверху в форму.
Отправить в разогретую до 200°C духовку примерно на полчаса, до образования золотистой корочки.
Готово! Приятного аппетита!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

КАК бы не так
Не все дети любят брокколи и цветную капусту, но во вкусной запеканке с куриными фрикадельками под сливочно-сырном соусом они вряд ли обратят на нее внимание.
авторы наивные - дети они и так то новые блюда плохо едят, а ещё и брокколи
с цветной - ага, мои так три дня потом есть не будут
СсылкаПожаловаться
Людмила Морозова
Мы с внучкой Анечкой гуляем в своём дворе, зимой очень хорошо гулять.
СсылкаПожаловаться
Наталья Кловацкая
В ответ на комментарий от КАК бы не так
КАК бы не так
Не все дети любят брокколи и цветную капусту, но во вкусной запеканке с куриными фрикадельками под сливочно-сырном соусом они вряд ли обратят на нее внимание.
авторы наивные - дети они и так то новые блюда плохо едят, а ещё и брокколи
с цветной - ага, мои так три дня потом есть не будут
СсылкаПожаловаться
Точно сказано Ириной. Авторы давно не общались с маленькими детьми. Чтобы дать двухгодовалой внучке что то новое надо полдня "заинтересовывать", потом может быть (что очень маловероятно) попробует и выплюнет (очень большая вероятность). Ест макароны, суп куриный и молочные каши (овсяная, гречневая, кус-кус, рисовая, манная, кукурузная). И пьёт молоко компании Nestle. Они туда напихали столько сахара, что ребёнок (если он на искусственном вскармливании) становится зависим от такого молока и всё время требует только его. Попив чересчур калорийного молока всё остальное есть уже не хочет. При этом внучка любит брокколи и по желанию ест, но....молоко Nestle забивает всё. Видно в компании таким образом (сладким молоком) готовят переход деток на свои чересчур сладкие шоколадки, конфеты.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АнонимИзмена родителя - тяжелая тема
Девочки, пишу сюда, потому что не знаю даже, стыдно, невозвожно это обсудить даже с ближайшей подругой, с мужем, но меня просто бомбит неделю уже, не могу уже... выплесну хоть сюда!
случайно узнала...
329
АнонимКак поступить лучше для ребенка? ( тема очень тяжелая, умерла мама)
Здравствуйте, на форуме давно, но с целью избежания не совсем объективных комментариев создаю анонимную тему.  В начале судей сводная предыстория, а затем прошу каждого высказать свое мнение в отве...
228
ПростоЯПросто так)))
Всем добра и здоровья.
Что-то совсем скучно стало.
Предлагаю просто пообщаться, так сказать на свободную тему.
Кто о чем хочет. Лучше узнаем друг друга может даже кто-то с кем-то подружится))
У мен...
183
нина сурматоваЧто уже сделать с мужем ?
Муж вчера ходил обмывать сына друга . Сказал будет в гараже , потом домой. Так как он любит после посиделок всяких пойти в кафе, то я попросила , чтобы без кафе . Он сказал да конечно . В итоге я е...
179
Светлана КЗачем любить? Зачем страдать?
В наше время очень легко относятся к любви. Сегодня люблю одну, завтра другую. А разве любовь такая легкомысленная? Или это подмена понятий?
107
Светлана КЛюбите ли вы помечтать?
Людям свойственно мечтать. Мечтатели-это успешные люди или так...?
83
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru