Полезно и вкусно

Категория рецептов: Каши и запеканки
Рекомендуется детям: от 3 лет
Время приготовления: 1 минута
Ингредиенты
гречка
1 стакан
кефир
200 мг
Процесс приготовления

На стакан кефира взять одну столовую ложку гречневой крупы (желательно перемолотой в кофемолке), перемешать и поставить на ночь в холодильник. На утро готова каша - без соли, без сахара, и варить не нужно. Для здоровья самое то.

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
2 отзыва
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
21 марта 2012
ninylchik
непонятно. В ингридиентах количество указано одно, а в ецепте совсем другое. Вы уж разберитесь пожалуйста
8 октября 2011
Людмила Прищепа
Этот рецепт детям не подходит, но хорош для взрослых. Есть информация, что такая гречка снижает сахар и улучшает состояние поджелудочной железы, кроме того гречка повышает гемоглобин. Но все индивидуально, нужно прислушиваться к своему организму.
Другие рецепты
Авторизация

Регистрация
Забыли?