О наиболее характерных проявлениях беременности на 38-й неделе, а также о размере живота и особенностях проведения УЗИ на этом сроке нам рассказали врачи-гинекологи Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Дарья Казакова и Наталья Санджи-Горяева.

Симптомы беременности на 38-й неделе

На 38-й неделе беременности женский организм работает на пределе возможностей, готовясь к главной задаче — родам. Вот наиболее характерные для этого этапа признаки беременности:

• Если живот уже опустился, одышка может уменьшиться, так как матка перестает сильно давить на диафрагму.
• Из-за опущения головки ребенка в малый таз могут появиться простреливающие боли в области промежности и лобковой кости.
• Давление на желудок остается значительным, а работа кишечника может стать нестабильной — иногда перед родами наблюдается «очищение» организма (послабление стула).
• Головка эмбриона давит на мочевой пузырь, что заставляет посещать туалет практически каждый час, в том числе ночью.
• Стопы и лодыжки могут сильно отекать. Важно следить, чтобы отеки не сопровождались резким скачком давления.
• Найти удобную позу для сна становится настоящим квестом из-за габаритов живота и тревожности перед родами.
• Тренировочные схватки (Брекстона-Хикса) становятся очень ощутимыми, частыми и могут быть болезненными.
• Ребенку в матке уже очень тесно. Вы ощущаете не столько толчки, сколько медленные перекатывания и растягивания.
• Отхождение слизистой пробки. Густые слизистые выделения (прозрачные, бежевые или с прожилками крови) — это признак того, что шейка матки активно готовится к раскрытию.

Как выглядит живот на 38-й неделе беременности

Живот на этом сроке уже имеет максимальные размеры.

Обычно он заметно опускается вниз, из-за чего между грудью и животом теперь может поместиться ладонь. Дно матки располагается примерно на 38 см выше лобкового симфиза. Кожа на животе максимально натянута, может казаться глянцевой; пупок обычно полностью вывернут наружу. Растяжки могут стать ярче, а зуд кожи — интенсивнее.

Что происходит с ребенком и организмом мамы на 38-й неделе беременности

На этом этапе ребенок уже фактически готов к жизни в новом мире:

• Легкие полностью готовы. Сурфактанта накопилось достаточно, чтобы младенец сделал свой первый самостоятельный вдох сразу после рождения.
• Вес и рост. Подкожно-жировой слой достиг нужных показателей для терморегуляции. Плод продолжает набирать примерно по 30 г жира в день.
• Стерильность кишечника. В кишечнике скопился первородный кал — меконий.
• Рефлексы. Сосательный и хватательный рефлексы уже развиты не хуже, чем у ребенка первых месяцев жизни.
• Положение. В 95% случаев ребенок плотно зафиксирован в головном предлежании.

Организм женщины уже на этом сроке готов к родам:

• Шейка матки становится мягкой, короткой и начинает немного приоткрываться (врач может отметить открытие в 1−2 см на осмотре).
• За неделю до родов вес может замереть или даже снизиться на 1−1,5 кг за счет выведения лишней жидкости.
• Грудь тяжелая, выделение молозива может стать более обильным.

Что покажет УЗИ на 38-й неделе беременности

Плановое скрининговое УЗИ уже позади, но на 38-й неделе часто назначают допплерометрию и КТГ (кардиотокографию). Это необходимо для контроля сердцебиения плода и исключения гипоксии.

УЗИ на этом этапе беременности проводят по показаниям, чтобы уточнить предполагаемый вес ребенка, количество вод и состояние плаценты (она уже может иметь признаки старения, что нормально для этого срока).

Сколько нужно ходить пешком на 38 неделе беременности?

Если нет противопоказаний, то беременной женщине рекомендуется ходить пешком не менее 150 минут в неделю (то есть минимум 20 минут в день). Лучше выбирать удобную обувь, делать перерывы, а также при необходимости брать с собой воду и перекус.

Постоянно хочется спать на 38 неделе беременности — это норма?

Да, это может быть связано с гормональными изменениями, повышенной нагрузкой на организм, подготовкой к родам. Но лучше проконсультироваться с врачом для того чтобы исключить возможные заболевания которые также могут вызывать сонливость.

Какой максимальный вес можно поднимать на 38-й неделе беременности?

Точных данных нет. Но лучше избегать ситуаций, когда необходимо поднимать тяжести: могут возникнуть разные осложнения. Но если состояние здоровья позволяет, то допустимо поднятие тяжести до 3 кг, а делать это лучше плавно и аккуратно, без резких движений.