Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Новости, , Letidor.ru

Самоизоляция с комфортом: 7 секретов организации домашнего пространства

Вот что поможет чувствовать себя комфортно всем членам семьи во время домашней самоизоляции из-за коронавируса.


pexels.com

Неделя с 30 марта по 5 апреля включительно объявлена нерабочей из-за карантина по коронавирусу. Однако во многих российских семьях хотя бы один родитель будет продолжать удаленно работать, а школьники — учиться.

Как в небольшой квартире разместиться всем членам семьи, чтобы каждый имел возможность спокойно заниматься своим делом?

Студия дизайна для образовательных учреждений EduDesign специально для «Летидора» подготовила несколько советов для создания комфортной рабочей атмосферы дома.

Размещайтесь в противоположных углах комнаты

  • Каждому члену семьи следует оборудовать индивидуальное рабочее место, избегая общих и совмещенных столов. Идеально, если есть отдельная комната, в которой можно дистанцироваться и сосредоточиться на учебе или работе.
  • Если такой возможности нет, рекомендуем размещать рабочие места в противоположных углах комнаты. По возможности используйте для обозначения границ «офиса» ширму, стеллаж или другую временную перегородку.
  • И обязательно избегайте размещения рабочих мест возле проходных зон и на сквозняке.

Сидите спиной к стене и держитесь подальше от диванов

  • Желательно, чтобы за спиной находилась стена: так проще сосредоточиться на учебном или рабочем процессе. В таком положении к вам никто не будет заглядывать через плечо.
  • Если место под домашний офис нашлось в спальне, то лучше избегать близкого соседства с кроватью, диваном, мягким креслом и другими предметами, которые ассоциируются с отдыхом. Они будут лишний раз испытывать вашу силу воли и мешать продуктивности.

Позаботьтесь о нейтральной территории

Не стоит занимать под домашние офисы все помещения в квартире. Важно сохранить общую нейтральную территорию. Это может быть, например, кухня или гостиная.

unsplash.com

На таких нейтральных «островках» семья будет встречаться во время перерывов, делать зарядку, общаться и так далее. И при этом не мешать другим домочадцам работать.

Задействуйте подоконники

Если в квартире достаточно широкие и безопасные подоконники, то можно переоборудовать их в хорошо освещенные рабочие места. У такого решения имеется сразу несколько преимуществ:

  • экономия места в квартире — не нужно размещать дополнительный стол;
  • высокое естественное освещение рабочего места — дневной свет более предпочтителен, чем искусственное освещение;
  • возможность быстро переключить внимание, дать отдых глазам.

Как оборудовать рабочее место на подоконнике.

  1. Убедитесь, что у подоконника подходящие размеры. В качестве столешницы можно использовать поверхность от 50 см, находящуюся на комфортной высоте: руки на столешнице должны располагаться на уровне груди, а ступни плотно прилегать к полу.
  2. Оснастите окно глухими рулонными шторами, светоотражающей пленкой или другими материалами для регулировки солнечного света, избыток которого будет мешать работе.
  3. Рекомендуется ставить монитор ноутбука или компьютера немного под углом, развернув его в свою сторону: в противном случае прямые солнечные лучи будут мешать зрению.

Используйте утепленные балконы или лоджии

Домашний офис можно оборудовать и на утепленном балконе или лоджии. Преимущества этого решения такие же, как и у рабочего места на подоконнике. А еще это полноценное отдельное пространство!

Как оборудовать рабочее место на балконе.

  1. Проверьте условия на лоджии или балконе: вам должно быть комфортно находиться там в течение долгого времени, поэтому убедитесь в отсутствии сквозняков и холода, а также чрезмерного шума.
  2. Позаботьтесь о жалюзи, шторах или пленке для регулировки уровня солнечного света.
  3. Не располагайте рабочее место спиной к окнам: на вашем мониторе обязательно появятся блики и отсветы. Оптимальный вариант — боковое расположение по правую руку от окон.
  4. Разместите рядом со столом полки или стеллаж для хранения документов, книг и других вещей, необходимых для работы.

Разместите в поле зрения часы

Где бы ни находилось ваше рабочее место, важно иметь в поле зрения часы для регулярного соблюдения графика. Их можно разместить на столе, стене, а также использовать наручные часы или следить за временем в компьютере.

unsplash.com

Также можно использовать будильник, чтобы не забывать о перерывах.

Не забывайте о пространстве для отдыха

Кроме оборудования независимых друг от друга рабочих мест, следует подумать и о месте для совместного отдыха.

Рекомендуется расположить эту зону на нейтральной территории (как мы уже писали, например, в гостиной или на кухне), поскольку каждому члену семьи необходимо покинуть свой «офис» и отдохнуть от него и физически, и морально.

В общей зоне для отдыха можно поставить:

  • столик для настольных игр;
  • вместительный диван или кресла-мешки;
  • телевизор для совместного просмотра фильмов;
  • торшер для чтения книг;
  • и другие элементы интерьера, подходящие для досуга в вашей семье.

И самое главное: оказавшись всей семьей на одной территории, не забывайте заботиться о близких. А для этого нужно уметь договариваться и уступать друг другу.

Читайте также: Как без денег развлекать детей на карантине: личный опыт

Смотрите наши видео

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АнонимПереживаю за беременность невестки
Очень волнуюсь за беременность невестки. Мой сын и она кришнаиты, поэтому не едят мясо, яйца, рыбу. А мне кажется, что для будущей мамы белок очень важен. Всё же нужно полноценное питание, чтобы вы...
174
Заядлая ОптимисткаСопереживание, эмпатия.
Здравствуйте, девушки!
Поделитесь опытом, особенно интересен опыт родителей подросших детей.
Как Вы развиваете чувство сопереживания, эмпатию, так называемый эмоциональный интеллект у своих детей?...
134
АнонимПроблемы с курением, алкоголем и восприятием себя у подростка
Мой сын абсолютно не пьёт и не курит, но чувствует себя ущемлённым в этом плане. Его напрягает, что большинство сверстников и людей старше делают это, а он нет. Очень переживает, что он хуже, менее...
109
Алла ЧервинцеваМама боится заразиться короной или просто не очень хочет видеть дочь?
Не проблема больше, а просто выговориться.
С мамой у меня всегда были отношения ровные, подружками никогда не были, но и не ссорились никогда. С внуками она сразу сказала сидеть не будет, да я и не...
108
Tutti fruttiМигрень и нижнее давление
Ох,как же достала меня эта мигрень..
4 месяца жила как нормальный человек,голова болела буквально пару-тройку раз и вот опять началось. С начала июля приступов 5 уже было.
Примерно полгода назад бы...
41
ЯнчикКак отменить оплаченый заказ в известном ягодном магазине
Девочки, всем доброе утро. Заказала в вб книгу детскую вчера, оплатила онлайн. Написано привезут только 15го. А сегодня нашла случайно хорошие скидки и даже с платной доставкой в другом магазине це...
29
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru