Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
Новости, , Материал подготовила Анна Борисова

Полина Диброва рассказала, как похудеть после родов

Жена известного телеведущего месяц назад стала многодетной мамой, и теперь старается сбросить лишний вес. Все этапы своей «борьбы за фигуру» Полина освещает в социальных сетях.


Фото: Legion-media.ru

Рождение третьего сына, Ильи, почти не отразилось на стройной фигуре 25-летней Полины Дибровой. Учитывая, что для многодетной мамы это третьи роды за последние 5 лет, ее прекрасной форме можно просто позавидовать. Но сама Полина так не считает и активно работает над собой, чтобы не оставить ни одного лишнего килограмма. Как написала молодая мама в подписи к этой фотографии: «До идеала еще далеко, но успех налицо». И глядя на нее, с этим невозможно не согласиться.

Фото: Инстаграм Полины Дибровой

В своем Инстаграме Полина активно делится своими секретами восстановления фигуры. По ее словам, после родов у нее оставалось лишних 15 кг. За три недели молодой маме удалось сбросить ни много ни мало 6 кг, и останавливаться на достигнутом она не собирается. Теперь ее цель – сбросить еще 3 кг, и Полина уверена, что они-то и будут самыми сложными. Как только маленькому Илюше исполнится месяц (а это произойдет 27 июня), она планирует вернуться к занятиям спортом и пройти курс массажа.

Фото: Инстаграм Полины Дибровой

Как и для любой рожавшей женщины, главная «проблемная зона» для Полины – живот. Поскорее привести его в форму помогает послеродовый корсет. Всем молодым мамам Полина советует: «Носите его, практически не снимая, до момента, как будете себе безумно нравиться».

Фото: Инстаграм Полины Дибровой

Пока организм молодой мамы «приходит в себя» после родов и все физические нагрузки исключаются, Полина борется с лишним весом с помощью правильного меню и специального функционального питания. Например, на ужин она готовит себе отварные овощи с говяжьим языком и утверждает, что ее грудничку такое блюдо очень нравится. 

Фото: Инстаграм Полины Дибровой

Присматривать за новорожденным Илюшей и двумя старшими сыновьями (Саше сейчас 5 лет, а Феде – 1,5 года) Полине помогает няня. Правда, и в этом случае времени и сил у многодетной мамы остается не так уж много – если малыш проспал ночью 5 часов подряд, это уже счастье, признается Полина. Но найти возможность для ухода за собой можно всегда, если все продуманно организовать: не забывать о правильном питании и составить себе короткий, но эффективный комплекс упражнений.

Также читайте материал о еще одной молодой маме, поразившей всех своей прекрасной формой.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
753
РИМКА
Мне кажется или так и есть:на первой фотке пупок где то на боку...или она стоит так...
СсылкаПожаловаться
Юлия
С ума посходили. Трое детей, а у неё ещё время есть с фотоаппаратом носиться .да снимать себя каждый час. Уж скоро на унитазах будут светиться. ((((
СсылкаПожаловаться
Юлия Капустина (Басенко)
пусть приводит себя в порядок. ей скоро 4 и 5 от старика рожать)))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Ольг@Забавные картинки
Всем доброго утра!
Яркой, легкой, теплой пятницы!
345
БелочкаА вы контролируете как одеваются ваши подростки?
Доброй всем пятницы.
Утром с мужем разругались в пух и прах. До развода. Причина- одежда нашего сына.
Сыну 15. Соответственно ему нравятся кроссовки зимой и летом, короткие джинсы и т.п. Сегодня ут...
284
Алла ВеликацкаяОх уж этот детский сад.
Представляете, сегодня узнала, что у нас в группе детей поят водой из одной кружки. Как результат 8 детей заболели за первую неделю детского сада..
Я в шоке, в период пандемии и такое... Социальную...
210
Регина АмироваСемейные отношения
Девочки, здравствуйте! Впервые тут пишу. Даже не знаю почему. Просто наверное накипело, или может закипает. Знаете такое мое состояние, вроде все хорошо, семья, дети и все прочее. А бесит то что я ...
154
ТатьянаРазвод
Девочки, всем добрый вечер!
Тема такая: хотим с мужем развестись. Оба согласны. Но. Есть несовершеннолетние дети и квартира в ипотеке.
Немного предыстории: квартира куплена чуть больше года назад. ...
113
Хочу в ПростоквашиноВот и пятница
Неделя пролетела очень быстро. 
Как у Вас дела? какие планы на выходные?
Я завтра иду в  кино с подругой, потом кафе. Муж на хозяйстве. 
Хотим еще съездить в лес к речке погулять. Ну и домашние дел...
90
Подпишитесь на нас