Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Как защитить ребенка от солнечных ожогов?

Синоптики обещают жаркое лето. В таких погодных условиях в группе риска оказываются пожилые люди и дети. Как помочь малышам спастись от палящего солнца и избежать ожогов?

lori-0002631276-bigwww.jpg
lori-0002631276-bigwww.jpg

По традиции, с наступлением лета родители увеличивают время прогулок. Не годится сидеть в душной квартире, когда на улице так тепло и весело. Однако, маме и папе следует помнить о нескольких правилах, которые позволят сохранить здоровье ребенка в летний сезон.

Время прогулок

Идеальным временем для прогулок с ребенком считается до 11:00 утра и после 16:00 – малыш получит витамин Д, но при этом не обгорит. Детей до 1 года вообще не рекомендуется подставлять под открытые солнечные лучи, их кожа слишком нежная и легкоранимая.

Защита

Собираясь на улицу, нанесите на открытые участки тела малыша солнцезащитное косметическое средство. Эксперты советуют остановить свой выбор на креме. Кремы, как правило, не содержат в составе спирт и имеют повышенную жирность, что обеспечивает надежную безопасность кожных покровов. Крем, гарантирующий защиту кожи от всех видов солнечного излучения, обычно носит маркировку SPF UVA + UVB. Наносить его следует за 20 минут до выхода на улицу. Далее рекомендуется повторное смазывание открытых участков кожи каждые 2 часа и после каждого купания.

Не забудьте позаботиться о защите глаз. Причем покупать детские очки с линзами из пластика бессмысленно – они не уберегут от ожогов роговицы. Скупой платит дважды, а очки – это не забава, а средство защиты, поэтому отдайте предпочтение солнцезащитным очкам с темными стеклами.

Особенности летнего гардероба

Воздержитесь от темных тканей – в них ребенку грозят тепловые удары. Ткани светлых тонов, напротив, отражают лишнее тепло.

У ребенка обязательно должен быть головной убор. Естественно, следует отдать предпочтение натуральным тканям из хлопка и льна, в них кожа будет «дышать».

Правильное питание

В жаркое время года малыш должен много пить, чтобы избежать обезвоживания. От газированных напитков лучше отказаться и заменить их водой, компотами, морсом.

Ежедневное меню малыша должно быть сформировано особым образом. В рационе питания должны быть фрукты и овощи, содержащие В-каротин. Этот витамин удваивает природную защиту кожных покровов от солнечных лучей. Он содержится в абрикосах, моркови, огурцах, тыкве.

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АнонимКоролева детского сада
Есть девочка и есть мама ее,она дружила с воспитателем,ну как дружила,подружились в процессе,воспитатель очень хороший,но один момент: она продвигала ее девочку,на всех праздниках-главные роли -все...
240
Весёлый пончикТема из темы)))
В общем по следам темы про любовницу. А как бы вы отнеслись к длительной командировке мужа? Отпустили бы или нет, и если отпустили, то были бы думки по поводу верности?
122
АнонимНашла у мужа переписку с бывшими. Уже не первый раз.
Всем доброго дня. 
Сейчас будет длиннопост   

Мне 34 года, ему 39. Вместе мы 11 лет лет, есть ребенок 4 года.
Раньше я доверяла ему безоговорочно, да и поводов он не давал. Шесть лет назад соверше...
96
OliviaРазговор о деньгах
Как деликатно намекнуть оплатить услугу? Речь идет о хорошей знакомой, с малознакомым человеком было бы проще)) Не думаю, что она это сделала по злому умыслу, возможно просто забыла. Немного туплю)...
82
FlameМосква локдаун, чем занятия?
Добрый день, девочки.
Приезжаем к остеопату в начале ноября в Москву (точнее сосенское) с дочкой 9 лет. Приём - вечером. Чем занять время до приема с учётом локдауна? Получается если выехать в Моск...
57
Татьяна ЮСубботний позитив. Праздники, которые вы запомнили надолго
Была тема моя недавно про 35летие и грусть. Др прошло и меня отпустило. Благодарю каждую из вас, спасибо за вашу поддержку !
В итоге пошли в кубинский бар с мужем, ребёнка завезли к бабушке. Это бы...
55
Подпишитесь на нас