Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости, , Материал подготовила Татьяна Руппель

Как худеют после родов звезды

Популярные звезды эстрады и мира искусства часто удивляют поклонников тем, как быстро они восстанавливают былые формы после родов. У каждой из них есть свой секрет похудения.


Фото Legion-Media.ru

Певица Юлия Началова после родов весила на 30 килограмм больше, чем до беременности. Худеть она решила с умом, и обратилась к профессиональным диетологам, которые скорректировали питание певицы, при этом не делая его скудным. Сначала Началова очищала организм с помощью монодиет на основе гречки, рыбы и кефира. Продолжительность каждой диеты – не более 3 дней. Сладости, картофель, виноград и бананы пришлось полностью исключить из рациона. Параллельно певица посещала спортзал, регулярно гуляла на свежем воздухе. В результате, ей удалось обрести потерянные формы снова.

«Мисс Вселенная 2002», телеведущая Оксана Федорова после первых родов  поправилась на 20 кг. Однако спустя 6 месяцев она с гордостью продемонстрировала общественности точеную талию. Сама Оксана сказала, что секрет ее похудения заключается в комплексе из фитнес-занятий, диеты и терпения. Завтрак Федоровой состоял из стакана воды или кефира. Через час разрешалось съесть вареные яйца или овсяную кашу. Из меню полностью были исключены  маринады, консервы, мучное, хлеб заменен хлебцами. Зато рыбу телеведущая ела 4 раза в неделю. Последний прием пищи она позволяла себе не позднее 19:00. 

Всегда стройная актриса российского происхождения Милла Йовович во время беременности вызывала шок своей запредельной полнотой. После родов ей предстояло избавиться от 30 кг. Худеть она решила с помощью диетолога Харви Пастернака, автора системы «пять факторов». Суть методики похудения заключается в дроблении питания на 5 частей – 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Есть можно было рыбу, курицу, овощи и фрукты. Помимо этого, Милла ежедневно занималась в спортзале. В итоге, спустя 5 месяцев ей удалось избавиться от ненавистных килограммов.  

А вот актриса Холли Берри, набравшая приличный вес во время второй беременности, говорит, что похудеть ей помог активный образ жизни и кормление грудью сына, Масео

На днях актриса и депутат Госдумы Мария Кожевникова, которую ранее упрекали в избыточном весе, появившийся после беременности, поразила поклонников своей стройностью. За 4 месяца ей удалось сбросить 23 килограмма! «Рецептом» своего похудения молодая мама не поделилась, ограничившись признанием, что вернуть фигуру оказалось непросто, но «сбалансированное питание и физические нагрузки» дали положительный эффект.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
75
Наталья Бекшаева
красотулька
СсылкаПожаловаться
Галина Кубарева
В ответ на комментарий от Мария Грибова История переписки3
Мария Грибова
и что?????нам теперь молиться на нее????
СсылкаПожаловаться
А молитва тут причем? Просто констатация факта - Йовович по происхождению русская...
СсылкаПожаловаться
Мария Грибова
В ответ на комментарий от Галина Кубарева История переписки2
Галина Кубарева
Мама у Йовович русская Галина Логинова, Мила (Милица)родилась и до 5 лет жила в Киеве, а папа югослав Богдан Йовович, так что наполовину она все таки русская
СсылкаПожаловаться
и что?????нам теперь молиться на нее????
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Все пройдет.....Навеяно Евровидением....
На ютубе споры,ругань,аж слюни с монитора летят,кого бы послать на следующий год. Вот и у меня вопрос. Кого бы вы хотели увидеть на следующем Евровидении??????
235
алексей климовУ меня высокая дочь , и ей только 9 лет
Моей дочери 9 лет и рост уже 177!!! За последний год выросла на 24 см, в классе все мелкие 130-135 см , а она кажется великано по сравнению с ними , размер ноги 40 , размер одежды 36 , не можем подобрать школьную форму , постояно ходит в коротких юбках , весит примерно кг 34-36 незнаем что делать , я 170 см , жена 165 см
163
Lord-of-DanceОн такой один. о Владимире Высоцком....
Поэт, Музыкант, Актёр - Владимир Семёнович Высоцкий.
Здесь не будет истории его жизни. Об этом написано много. Только фото.





152
янаПодарки выпускникам
Всем привет!! Вопрос в общем в заголовке. Выпуск 9 класс. Какие идеи?
117
Заядлая ОптимисткаКак приучали к велосипеду малышей?
Здравствуйте, уважаемые форумчанки!
Подскажите, пожалуйста. Малышу два года с копейками, велосипед пытался осваивать, но почему-то отказывается педали крутить (( Ортопед посоветовала купить велосипед трехколесный не тяжелый, чтобы мог ездить сам. Мышцы тренировать надо.
У кого дети велики не жаловали, на каком все таки поехали? И как? У кого капризные дети были в этом отношении?

Четырехколесные, тяжелые - не едет. Более легкие, пластиковые крутанет пару раз и слезает.
Вообще беговел не хочет, бросает. Самокат толкнется пару раз, потом встает сам и везем сами. Эх... может чего-то пугается, уже не знаю.
Тонус мышц снижен. Надо тренировать ребенка. Как заинтересовать? И может какой-то есть велик, который легче всего для ребенка.
Поделитесь опытом, спасибо!
103
НадёнаБыстрый вопрос о рисе
Девочки, вопрос. Осталась кастрюля риса сваренного, ещё порядочно так в кастрюле, со вчера. Как его использовать? Фарша нет-так обычно фрикадельки делаю крупные.
Есть ещё идеи?
93
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru