Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости, , «Аргументы и факты»

К чему приводит нарушение сна

Дети с нарушенным режимом сна быстрее набирают лишний вес. Учитывая то, что почти 90% детей в возрасте от шести месяцев до шести лет имеют, по крайней мере, одну проблему, связанную со сном, нехватка ночного сна может добавить к существующим последствиям ещё и вероятность развития ожирения.


Дети с нарушенным режимом сна быстрее набирают лишний вес. Учитывая то, что почти 90% детей в возрасте от шести месяцев до шести лет имеют, по крайней мере, одну проблему, связанную со сном, нехватка ночного сна может добавить к существующим последствиям ещё и вероятность развития ожирения.

Большинство малышей и дошкольников с успехом преодолевают трудности с засыпанием, однако, около 30% детей в этой возрастной группе испытывают острый недостаток стабильного сна. По этой причине «бессонные» дети могут стать полными и гиперактивными, заключили канадские педиатры.

Медики определили, что 26% детей в возрасте между 2,5 и шестью годами имеют склонность к ожирению, поскольку они спят ночью меньше 10 часов. Отношения между качеством сна и весом канадские врачи объясняют изменениями в секреции гормонов: когда ребёнок спит меньше, в желудке активируются гормоны, стимулирующие аппетит, а количество тех гормонов, функция которых заключается в регулировании потребления пищи, наоборот сокращается.

Как говорят терапевты, если у взрослых недостаточный сон проявляется в сонливости, то у детей — в излишнем волнении и гиперактивности. Кроме того, недостаток нескольких часов сна ухудшает познавательные способности у детей, пишет АМИ-ТАСС.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
18
Лариса Черникова (Копосова)
Без всяких споров, как многолетний практик, заверяю всех совершенно точно, если нет режима у любого ребёнка нарушенно здоровье и физическое и психическое!!!Найдите любой способ, сразу после рождения находиться в режиме, и не будет ооочень многих проблем!Не ленитесь, это вознагродиться здоровьем ваших детей!!!
СсылкаПожаловаться
Татьяна Шевченко
Не знаю как насчет лишнего веса, но на психике ребенка нарушение сна сказывается очень сильно. моя дочь первоклассница ночью не уложишь с утра не добудишь, школу с утра просто ненавидит. вечером хоть в 9 или в 10ложу ее спать она засыпает только к11,12,, в течении дня постоянно слезы, перепады настроения. Отсюда и снижение иммунитета!
СсылкаПожаловаться
Ната
В ответ на комментарий от Елена Вл. История переписки3
Елена Вл.
Не знала, что есть такая система! Думала, что это только у меня получалось так! Мой сын с рождения до 2 лет спал по 2 часа в сутки, ничего нельзя было сделать... Но вот таким образом иногда удавалось снова заснуть...
СсылкаПожаловаться
почитай про НЛП, думаю, тебе будет интересно! могу ссылку найти, или в гугле/яндексе/книжном магазине глянь))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru