Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости,

8 правил тайм-менеджмента для мамы

Специалисты утверждают, что быть идеальной хозяйкой, заботливой мамой, внимательной женой и обворожительной цветущей женщиной достаточно просто. Нужно лишь научиться эффективно планировать свой график.


Фото Legion-Media.Ru

Почему-то принято считать, что молодая мама – уставшая, неухоженная, замученная домашними хлопотами и заботами о ребенке особа. Но если освоить законы грамотного тайм-менеджмента, можно легко справляться с огромным количеством ежедневных задач. Тренинг-специалисты советуют придерживаться следующих правил:

1. «Тут нужен план!». Ваш дом – ваш офис. Вспомните, наверняка на работе вы не расставались с органайзером или планером. Четкое планирование домашних дел также должно стать привычкой, отработанной до автоматизма. Тогда вы не забудете о том, что должны были позвонить в поликлинику или оплатить счет за электроэнергию.

2. Расставляем приоритеты. Конечно, вряд ли вы успеете сделать все, что хотелось бы. Распределите задачи по степени важности. Далее сгруппируйте дела по нескольким пунктам и следуйте задуманному плану.

3. Гаджеты – наше все. Окружите себя электропомощниками, которые сэкономят ваше время. Стиральная и посудомоечная машина, стерилизатор сосок, подогреватель для бутылочек, блендер, пароварка – все эти и другие устройства хороши еще и тем, что сохраняют бодрость молодой мамы. Только представьте, какая усталость навалилась бы, если бы вы делали все вручную.

4. «Далеко сижу – хорошо слышу». Непременно приобретите видео- или радионяню. Теперь во время сна малыша вы сможете свободно перемещаться по квартире, не беспокоясь, что ребенок проснется, заплачет, а вы не услышите.

5. «Онлайн, ты жизнь!». Какое счастье, что в наше время почти все товары – от подгузников до питания – можно заказать в интернет-магазине. Курьер привезет заказ в удобное для вас время, и позволит не спеша осмотреть продукцию перед оплатой.

6. «Гулять – не спать». Отправляйтесь на свежий воздух, когда ребенок бодрствует. Если кроха будет спать дома, у мамы высвободится время на какие-то дела.

7. «Совмещайте». Если подумать, многие задачи можно выполнять одновременно. Пока варится обед, можно, к примеру, погладить белье. А малыш в это время будет находиться рядом с мамой в шезлонге, на электрокачелях и т.д.

8. «Материнству время, отдыху – час». Помните, что от физического и эмоционального состояния мамы, зависит здоровье ребенка.  Если чувствуете усталость, просите близких о помощи. Когда поблизости нет родственников, способных прийти на выручку, ищите друзей «по счастью», таких же мамочек, как и вы. Вместе справиться с домашними хлопотами будет значительно проще.

Эксперты уверяют, следуя хотя бы этим несложным правилам, мама сможет воспрянуть духом, справиться с плохим настроением и депрессией от беспросветного однообразия и выделить, наконец, время на себя.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
11
Мариша Лоншакова
В ответ на комментарий от Светлана Романовская
Светлана Романовская
а папы спят после тяжёлой работы или на работе или типа на работе....единицы помогают.Вот о них и не слова...
СсылкаПожаловаться
Полностью согласна
СсылкаПожаловаться
Светлана Романовская
а папы спят после тяжёлой работы или на работе или типа на работе....единицы помогают.Вот о них и не слова...
СсылкаПожаловаться
Анна
а про папу не слова...где же его помощь и поддержка?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Горячие темы
Жить хорошо!Почему к Рождеству готовят гуся?

Ответа однозначного на этот вопрос нет. Есть догадки,собрав которые воедино, можно немного прояснить себе истоки этой вкусной традиции. Тема поболтать и обменяться идеями[smile]smile[/smile] [img]https://content-12.foto.my.mail.ru/mail/yul174/_deti/i-4091.jpg[/img]

267
VikkiНе веселая, но философская.

Сразу скажу, у меня в семье мясо ели и есть будут, но. Вопрос в связи с недавних событиями у меня. У многих из нас есть домашние животные. Мы их лечим, выхаживаем, а в случае чего позволяем им не мучаться... Создавала тему, многие любимцев кремировали и навещали потом. А почему мы иначе относимся к тем, кого едим? Не думаем об их останках и гуманной смерти? Это как-то в нас заложили изначально, что это - еда, а это - друг?

229
Ирина СоколоваНевестка с ипотекой

Сын собирается жениться на девушке, выплачивающей ипотеку второй год. Она иногородняя и на взятый кредит уже приобрела 1 ком квартиру для своих родителей. Сейчас там уже проживают, возможно и собственники, ее родители. Платить всего 20 лет и она стремиться замуж, говоря о самостоятельной оплате кредита. Очень переживаю, что мой сын будет участвовать в погашении долга перед банком, зарабатывает не много и не потянет. Подозреваю корысть в отношениях. Сын сам живет в однушке с еще 2 членами семьи, которые временно там не живут. Девушка любит себя, детей не хочет, хозяйка не очень. Чем такая женитьба грозит сыну и чем аргументировать?

197
Мышь Шерстянаяо вреде курения

А вы как-то объясняете детям вред курения или нет? И как себя ведете, если ребенок начинает курить? С одной стороны - курить там, где курят все - логично. С другой поощрять курение непедагогично. Дилемма, однако..

195
ЛаокоонПравильные контрольные и неаккуратный почерк. И снижение оценок

Второклассница моя учится в замечательной школе у замечательных учителей. И всё там хорошо, но есть такое явление (и наверняка эта тема уже поднималась здесь, но за восемь лет ни одной такой не видела), как неаккуратный почерк и снижение оценки при правильных решениях. Дочь левша и это не оправдание, но факт остается фактом. Контрольная по математике: четверки при правильно решенных задачах. Я не переживаю за эти четверки, главное, что материал усвоен. Но продолжаю считать, что почерк не повод для снижения оценки. Тему побудила создать вчеоашняч ситуация. В вотсапе мама одного из учеников скинула фотографию с текстом, написанным ее ребенком, чтобы этот текст выучили дети, которые пропустили прошлое занятие. Аккуратный почерк, округлые буквы... и ошибка на ошибке в элементарных словах и последнее, что удивило: радаюца дети. Смотрю этот текст у дочки: ни одной ошибки, но почерк не так идеален) И стало неприятно из-за несправедливости. Допустим, если бы за этот текст выставлялись оценки, то аккуратная работа с настоящими ошибками и неаккуратная работа без единой ошибки имели бы одну и ту же оценку? Но ведь уровень знаний разный. Это такие рассуждения, которые дальше никуда не пойдут, спорить с учителями не буду) Просто как вы думаете, правильно ли снижать оценки по такой причине и будет ли служить оценка ниже заслуженного стимулом ребенку работать над своим почерком?

171
Коровелла МуПрофессия для принцессы, и про алименты на время обучения в ВУЗе

Уважаемые мамы девочек, у нас тут такая ситуация. Бывший муж сказал, что денег не даст на обучение дочери. Почитала интернеты, поняла, что подать на алименты при обучении на очном дневном может только сам ребенок, если ему уже исполнилось 18 лет. И раньше такой иск можно было выиграть запросто - на время обучения на бюджете было достаточно просто предоставлять приставам справку каждый сентябрь, что по-прежнему являешься студентом очного дневного, и так до конца обучения. А сейчас в таких исках в 99% случаев судьи отказывают, мотивируя это тем, что учиться на бюджете очном дневном - это право ребенка, а не его обязанность, поэтому если нет денег на обучение, нефиг трясти их с бедного папы, который и так 18 лет тащил на себе неподъемный груз в виде алиментов, поступай на вечернее, учись и работай, раз жрать нечего. По такому сценарию уже отказали в исках двум детям-студентам моих знакомых. И вот я закинула удочку папе моей старшей, ей в следующем году поступать, и я глубоко не уверена, что она поступит на бюджет. Платное я вообще не потяну. И поэтому спросила отца ребенка, будет ли он помогать финансово дочке получить профессию, которая ее будет кормить и в идеале даст потом и финансовую независимость в ее будущем браке, если она захочет в него вступить. А бывший мне радостно ответил, что девочке вообще незачем учиться, ее главная задача - стать принцессой, чтобы удачно выйти замуж за того, кто ее потом будет содержать вместе с детьми, и изо всех сил постараться этот брак сохранить (видимо, в упрек мне, брак сохранить не сумевшей). Короче, денег он не даст. Ни на поддержку штанов чтоб училась на бюджете, ни тем более на платное обучение. А на принцессу по внешним данным, увы, моя дочь немного не дотягивает. Да и карьеры содержанки я бы ей очень не желала - сегодня содержит, а завтра передумал. И у меня вопрос к уважаемым участницам форума. Какую бы вы профессию посоветовали выбрать для принцессы не самой выдающейся внешности, желательно такую, чтоб эта профессия ее кормила сытно и, главное, регулярно, не мотала большое количество нервов, и еще желательно чтобы не требовала ста баллов по каждому предмету на ЕГЭ. Мне тут уже подружки насоветовали - парикмахершей, маникюршей, поваром. Особенно последнюю: мол, девочка всегда будет при еде. Но мне это пока кажется каким-то сомнительным, особенно потому, что моя принцесса готовить особо не любит, хоть и  умеет. И когда я спрашивала про профессию, которая будет кормить, не имела в виду буквально еду. В общем, уважаемые мамы девочек, можно вы поделитесь соображениями по поводу будущих предполагаемых профессий ваших принцесс?

163
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru