Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Зарядка для младенцев: зачем?

Новорожденный ребенок – существо нежное и хрупкое, и многим родителям сложно поверить в обязательность физических упражнений для таких малышей. В нашей статье мы расскажем о том, зачем крохам нужна гимнастика!


Массаж и простейшая гимнастика на фитболе – большом надувном мяче – помогают укреплять и развивать все группы мышц, а также расслабляют мышцы животика и способствуют уменьшению младенческих колик. Мало того – если правильно сделать новорожденному массаж, он будет лучше спать. Согласитесь, для родителей младенца это радостная новость – ведь не секрет, что в первые месяцы его жизни вся семья испытывает дефицит сна.

Важно также отметить, что для правильного формирования костной ткани малыша необходимы не только физические упражнения, но и сбалансированное питание. В частности, присутствие в рационе кальция и витамина К2, который необходим для правильного усвоения этого ценного микроэлемента. Это сочетание можно найти в детских творожках Агуша – вкусных и полезных!

Массаж: как правильно?

Как правильно делать массаж? В идеале мама должна проконсультироваться со специалистом по детскому массажу, который обучит ее простейшим приемам. После этого она сама сможет делать крохе массаж. Бояться этого не стоит – как правило, неловкие или слишком интенсивные движения вызывают у малыша дискомфорт, что видно невооруженным взглядом. Вот лишь пара приемов легкого массажа (их можно применять практически с самых первых дней жизни ребенка):

- чтобы уменьшить дискомфорт в детском животике при коликах, положите руку крохе на живот и легкими движениями массируйте его по часовой стрелке. Когда малыш привыкнет, можно приступить к следующему упражнению – сгибать и разгибать ножки крохи, вплотную подводя их к животику;
- после заживления пупочной ранки (примерно 10-14 день жизни) малыша можно купать. А перед купанием стоит запланировать «сеансы» массажа – слегка поглаживайте, растирайте и разминайте спинку, ножки и ручки малыша.

Массаж: лайфхаки

- чтобы сделать массаж более приятным для ребенка и не раздражать его нежную кожу, стоит использовать детское массажное масло;
- не делайте малышу массаж в первые дни ОРЗ или ОРВИ. А вот когда острая стадия болезни миновала, массаж может быть полезен: нужно положить кроху животом на подушку лицом вниз и слегка постучать между лопатками кончиками пальцев по направлению сверху вниз. Через несколько минут малыш должен откашляться (чтобы ему помочь, слегка надавите на корень языка):
- чтобы определить оптимальную силу воздействия при массаже, положите палец на свое глазное яблоко и надавите – та сила давления, при которой вы еще не чувствуете дискомфорта, подойдет для малыша.

Фитбол для самых маленьких

На фитболе – гимнастическом мяче – можно выполнять множество упражнений. Вот некоторые из них:

- положите малыша на животик, и слегка прижмите его за спинку к мячу правой рукой, а левой – придерживайте его левую ножку (в области колена). Медленно покачиваете малыша вперед и назад

- переверните кроху на спинку и, придерживая обе его ножки в области коленных суставов и слегка приподнимая их над мячом, покачивайте его в разные стороны;
- со временем можно увеличивать амплитуду покачиваний и постепенно опускать кроху головкой вниз, придерживая его за голеностопные суставы – это упражнение направлено на укрепление мышц шейного отдела и поможет малышу в будущем лучше держать головку.

В помощь всем мамам «Агуша» совместно с Ляйсан Утяшевой, знаменитой гимнасткой и мамой двоих детей, разработали комплекс физических упражнений, который поможет вашему малышу правильно развиваться. Больше информации вы можете найти на agulife.ru.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
МаковаяЖенские штучки для маленького женского счастья
Возможно, кому-то Америку не открою, а кому-то, возможно,  помогу. Для меня это событие мегамасштаба :) а поделиться не с кем :)
Я сегодня первый раз за летА пришла на работу в платье!!! В Москве жарко, +26 и выше. У меня как только уходит пора колгот, уходит и пора юбок и платьев. Всю жизнь я хожу в жару с брючках, бриджах, удлиненных шортах и комбезах, даже на отдыхе, так как близко расположены ноги и верх бедер всегда трется, даже в юном моем 44ом размере, не говоря уж о нынешнем 46-48. И вот я купила себе это чудо, сегодня протестировала и рассказываю вам. Я открыла для себя бандалетки! Это как широкая резинка от чулок! Надеюсь, не забанят за рекламу, это ж не название фирмы, их, оказывается, уже не одна и не две. Девочки, это шикарно! Иду, легкое платьице, ветер подол раздувает, ножки холодит! В выходные куплю себе еще пару платьев! Эх, сколько лет-то упущено! И жалко уже возраст и фигура не позволяют много чего :)
Еще недавно приобрела такие штуки силиконовые, в которые вставляется на плечах лифчик, чтоб не сильно давил и под одеждой не выделялся. У кого грудь 5+  - находка!
Делитесь своими открытиями в области всяких штучек - я неискушенная в этом вопросе :) 
Всем хорошего дня и настроения, как у меня :)
414
НадёнаИдиотские вопросы, для взрослых
Ну вот есть у вас /остались ли/ вопросы, оставшиеся неотвеченными? А задать стыдно?
Я, например, на экскурсии задала вопрос про месячные в 18 веке. Меня гид испепелил взглядом и , как мне показалось, проклял))) и не ответил, хотя вся группа дружно повернулась с интересом)))))) и только тут, на форуме, мне потом девочки -историки объяснили (спасибо Искорке!) многие вещи.
Или например мне всегда было интересно, ели ли умерших родственников в блокаду. Доооолго табу был этот вопрос...оказалось бывало....
(До сих пор правда не понимаю, зачем поддерживали такими силами зоопарк?? Ведь явно не единственные особи в этом мире там содержались?)

Есть у вас такие идиотские стыдные вопросы?

Мне вот например сейчас интересно (Майя, приди!) почему у взрослых возрастных людей глаза становятся оптически меньше? Куда деваются? Такие невзрачные пуговки на лице делаются... чисто по размерам.
Лавно, взгляд становится блёклым, это я понимаю. Но размеры.....

Почему операции грудей придумали всякие, а операции сосков нет? Неужели такая архисложная техника?

Почему научились уже и Эко, и кнонирование даже...а никак не научатся ген. мусор удалять? Например, шизофрению выкинем, даун синдром выкинем, всякие другие ген.болячки........добавим ямочки на щееах, голубой цвет глаз и вуаля! Здоровый человек)))
350
ЛягушенцияЖильё далеко от родных
В общем ситуация сложилась такая, что стала я матерью одиночкой троих детей.( Обсуждать что,как и почему не хочу).

Ищу в данный момент жильё побольше,как минимум 4 комнаты. Вчера позвонил маклер и предложил отличный вариант, но!! квартира очень далеко будет от всех моих родных. Сейчас мы все живём близко друг к другу, и конечно если где то нужна помощь, то мне её оказывают.

Ищу жильё уже довольно долго, и времени осталось не так много, тк старую трёшку мне надо передать 31 августа, в середине сентября рожать. Вариантов на самом деле не так много, с жильём у нас сейчас напряг. Не знаю отказываться и искать что то поближе или соглашаться уже?  Голова уже кругом от поисков, ночами не сплю, в постоянном стрессе
285
СССБеременность после родов
Здравствуйте, ребёнка родила 3 месяца назад, менструальный цикл не восстановился. Грудью не кормлю. Вчера была у гинеколога, сделала УЗИ, оказывается беременна на 5-6 неделе.

Я очень удивилась, муж очень рад,говорит вместе вырастут. Но я боюсь что прошло совсем мало времени после родов. Боюсь за течение беременности и родов
205
excerptionАнглия и Шотландия.
Всем привет и замечательно настроения!
В этот раз моя фототема  не об Австралии.
И фотографии на с сайта АВС, а с сайта ВВС. 
Добро пожаловать! 
162
IncadessenceКвартира на первом этаже
Добрый день, я опять к вам за советом. Продаётся квартира в панельном доме 9-этаже 90х годов постройки на 1 этаже. Три комнаты, продают долго и цена сейчас хорошая. Смущает 1й этаж, я ниже 4 никогда не жила. И смущает, что одна стена этой квартиры проходит по арке под домом. Кто знает, промерзает ли, как на 1этаже?
94
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru