Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Статьи,

Зарядка для младенцев: зачем?

Новорожденный ребенок – существо нежное и хрупкое, и многим родителям сложно поверить в обязательность физических упражнений для таких малышей. В нашей статье мы расскажем о том, зачем крохам нужна гимнастика!


Массаж и простейшая гимнастика на фитболе – большом надувном мяче – помогают укреплять и развивать все группы мышц, а также расслабляют мышцы животика и способствуют уменьшению младенческих колик. Мало того – если правильно сделать новорожденному массаж, он будет лучше спать. Согласитесь, для родителей младенца это радостная новость – ведь не секрет, что в первые месяцы его жизни вся семья испытывает дефицит сна.

Важно также отметить, что для правильного формирования костной ткани малыша необходимы не только физические упражнения, но и сбалансированное питание. В частности, присутствие в рационе кальция и витамина К2, который необходим для правильного усвоения этого ценного микроэлемента. Это сочетание можно найти в детских творожках Агуша – вкусных и полезных!

Массаж: как правильно?

Как правильно делать массаж? В идеале мама должна проконсультироваться со специалистом по детскому массажу, который обучит ее простейшим приемам. После этого она сама сможет делать крохе массаж. Бояться этого не стоит – как правило, неловкие или слишком интенсивные движения вызывают у малыша дискомфорт, что видно невооруженным взглядом. Вот лишь пара приемов легкого массажа (их можно применять практически с самых первых дней жизни ребенка):

- чтобы уменьшить дискомфорт в детском животике при коликах, положите руку крохе на живот и легкими движениями массируйте его по часовой стрелке. Когда малыш привыкнет, можно приступить к следующему упражнению – сгибать и разгибать ножки крохи, вплотную подводя их к животику;
- после заживления пупочной ранки (примерно 10-14 день жизни) малыша можно купать. А перед купанием стоит запланировать «сеансы» массажа – слегка поглаживайте, растирайте и разминайте спинку, ножки и ручки малыша.

Массаж: лайфхаки

- чтобы сделать массаж более приятным для ребенка и не раздражать его нежную кожу, стоит использовать детское массажное масло;
- не делайте малышу массаж в первые дни ОРЗ или ОРВИ. А вот когда острая стадия болезни миновала, массаж может быть полезен: нужно положить кроху животом на подушку лицом вниз и слегка постучать между лопатками кончиками пальцев по направлению сверху вниз. Через несколько минут малыш должен откашляться (чтобы ему помочь, слегка надавите на корень языка):
- чтобы определить оптимальную силу воздействия при массаже, положите палец на свое глазное яблоко и надавите – та сила давления, при которой вы еще не чувствуете дискомфорта, подойдет для малыша.

Фитбол для самых маленьких

На фитболе – гимнастическом мяче – можно выполнять множество упражнений. Вот некоторые из них:

- положите малыша на животик, и слегка прижмите его за спинку к мячу правой рукой, а левой – придерживайте его левую ножку (в области колена). Медленно покачиваете малыша вперед и назад

- переверните кроху на спинку и, придерживая обе его ножки в области коленных суставов и слегка приподнимая их над мячом, покачивайте его в разные стороны;
- со временем можно увеличивать амплитуду покачиваний и постепенно опускать кроху головкой вниз, придерживая его за голеностопные суставы – это упражнение направлено на укрепление мышц шейного отдела и поможет малышу в будущем лучше держать головку.

В помощь всем мамам «Агуша» совместно с Ляйсан Утяшевой, знаменитой гимнасткой и мамой двоих детей, разработали комплекс физических упражнений, который поможет вашему малышу правильно развиваться. Больше информации вы можете найти на agulife.ru.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
сладко на губахА как у вас?
Девочки, кто живёт заграницей- как у вас сейчас обстановка?
Что открывается, что работает?
У нас, в МО, завтра должны были открыть дополнительные группы для тех, кто работает. А сегодня сообщили, ч...
145
АнонимРожать или не рожать?
Всем доброй ночи. У нас в семье вот такая проблема. Старший сын в следующем, 2021 году идет в 1 класс. Чтобы его забирать из школы, мне придется уволиться с работы. У мужа з/п 45-50 тысяч, у меня 2...
114
ЕленаСтранности в поведении ребенка
Привет всем.Ранее писала, что ребёнок выборочно относится к еде. Добавились некоторые странности в поведении. К неврологу иду завтра. Но все равно переживаю. Начиталась. У нас зрр.2,7ребёнку. Я как...
105
АнонимОтношения
Форумчанки, добрый день! Сложная для меня тема для обсуждения.Возможно, среди вас есть и те, у кого не сложились отношения со взрослыми детьми. А, может, и  нет. Но все же... Кто, на ваш взгляд, бо...
84
НастяПособие от 3 до 16
Сегодня прочитала, что с завтрашнего дня начнут перечислять деньги. Первыми получат те, кто написал заявление до 22 мая. Я написала 16 мая, но на сайте Госуслуг написано только то, что заявление по...
71
Катя СлободянДанные о ветеране ВОВ
Добрый день. Есть ли какие-то варианты найти данные о том где служил дедушка, если в известных поисковых системах не выдаёт никакой информации? Вернее выдаёт полно однофамильцев, но не дедушку. Зар...
64
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru