Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Статьи,

Виноград при грудном вскармливании

Виноград богат незаменимыми аминокислотами, пектином и витаминами. Существует даже особая методика лечения виноградом — ампелотерапия. Однако при грудном вскармливании виноград может стать причиной неприятностей с пищеварением у мамы и малыша.


Фотобанк "Лори"

Чем полезен виноград

• Виноград богат витаминами группы B, А, Е, К, С и Р. В нем содержатся такие микроэлементы, как кальций, цинк, магний, селен и др., а также органические кислоты, биофлавоноиды и токоферолы.
• Виноград помогает справиться с кишечными проблемами и болезнями почек.
• Антиоксиданты в его составе выводят токсичные свободные радикалы, замедляют процессы старения, активизируют репаративную функцию и устраняют усталость.

Кроме того, виноградный сок поддерживает иммунитет, нормализует уровень холестерина, обладает противовирусными свойствами и препятствует снижению зрения. Фолиевая кислота, витамины Р и К напрямую участвуют в кроветворении и помогают кормящим матерям справиться с послеродовой анемией, бессонницей и запорами.

Виноград в рационе кормящей мамы: да или нет?

При всех очевидных преимуществах виноград при грудном вскармливании часто оказывается под запретом из-за того, что вызывает брожение в кишечнике.

Брожение провоцирует повышенное газообразование и метеоризм. И если взрослый человек эти мелкие неприятности может и не заметить, то пищеварительная система новорожденного, чувствительная ко всему, что ест мама, может отреагировать на них очень остро: коликами, болями и вздутием живота.

Именно поэтому в первые три месяца жизни, а иногда и вовсе до окончания грудного вскармливания, женщинам приходится отказываться от винограда.

Если очень хочется

Если у ребенка наблюдаются колики, то виноград из рациона придется исключить полностью. Однако если пищеварение малыша в норме, то можно вводить виноград в рацион в небольшом количестве, контролируя реакцию ребенка.

С чем нельзя сочетать виноград при грудном вскармливании:
• с другими фруктами, ягодами или овощами;
• кисломолочными продуктами;
• жирным мясом;
• квасом или минералкой;
• выпечкой.

Все эти продукты только усиливают брожение и усложняют пищеварение. Есть виноград лучше между основными приемами пищи, через 1,5-2 часа.

Изюм

Изюм, как и другие сухофрукты, вполне может заменить сладости, от которых, как известно, кормящим мамам приходится воздерживаться и для сохранности фигуры, и ради комфорта малыша. Кроме того, он укрепляет полезен для нервной системы, повышает иммунитет и укрепляет стенки сосудов. Как и виноград, изюм может спровоцировать колики, поэтому есть его нужно с большой осторожностью и, конечно, не в булочках, а отдельно.

Изюм стоит выбирать натуральный, без химической обработки. Перед употреблением его необходимо вымыть, обдать кипятком и немного распарить. Можно использовать изюм в легких десертах, например, в печеных яблоках.

Также читайте о том, каким было материнство на Руси более 500 лет назад

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Маркиза не ангеловРусская королева Голливуда
«Натали была рождена, чтобы стать актрисой»

Роберт Вагнер

 

 
Впервые я обратила своё внимание на эту актрису, когда делала тему о Джеймсе Дине - актере и мотогонщике. Он снялся всего лишь в трё...
364
Инфузория-туфелькаРеновация в Москве (тема за тему)
Я хочу развить мысль для тех кто не в теме.

Про маргинальных соседей, переезжающих по реновации.
А так на деле и бывает - правда это больше лично разочарование. Вот представьте - у вас есть допуст...
283
АнонимПошли бы вы?
Несколько лет назад разошлись/развелись с мужем. Увы мирно разойтись не получилось, против меня настроилась вся его родня и больше всего свекровь. Причина – несправедливая дележка имущества по ее м...
232
БелочкаА из нашего окна площадь Красная видна...
Всем приятной пятницы.
Опубликованный график реновации в Москве резко сподвиг меня на смену района жительства))).
Хочется тишины, зелени, транспортной доступности, нового дома, вид на лес или парк ...
135
Irene WestМосква. И у меня вопрос про реновацию(скорее, риторический)
Мама попросила посмотреть график реновации, когда её дом попадает.
Я долго листала, долистала аж до конца. 29-32 год, то есть, самые последние.
В связи с чем я вот думаю, есть же те, кто голосовал ...
105
АнонимКак отучить мужа ругаться матом при детях?
У нас с мужем двое детей, девочки, 6 и 3 года, вместе уже 8 лет. Раньше, бывало, муж в порыве эмоций скажет что-то матом, но очень редко, когда нет меня рядом или детей, с каким-то приятелем. И есл...
86
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru