Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
Статьи,

Деликатный вопрос: слабительное для кормящих мам

Материнство дарит поводы не только для приятного волнения. Так, многие мамы сталкиваются с ранее неведомыми им проблемами со здоровьем – например, начинают страдать от запоров. Разберемся, почему они возникают, и какие слабительные можно при ГВ.


pexels.com

Причины недомогания

Запор может возникать по многим причинам:

  • Физиологическая. Весь период беременности матка увеличивалась в размерах и «теснила» органы малого таза. Для того, чтобы они восстановили свое изначальное положение, требуется некоторое время.
  • Гормональная. Под действием прогестерона, для нормализации уровня выработки которого после родов тоже требуется некоторое время, перистальтика кишечника может замедляться. Это может приводить к неприятным ощущениям – тяжести, газообразованию, нерегулярному стулу.
  • Недостаточная физическая активность. Кажется странным, учитывая, сколько сил отнимает уход за новорожденным. Однако эти перемещения ограничены площадью квартиры. Хороший выход — ежедневные прогулки с малышом на свежем воздухе. 
  • Специфика меню. Опасаясь навредить ребенку и спровоцировать у него колики или пищевую аллергию, многие мамы придерживаются ограниченного рациона, бедного растительной пищей. Недостаток фруктов и овощей в нем, не компенсированный приемом клетчатки, может приводить к запорам
  • Недостаточное употребление жидкости. Потребность у молодых мам особенно в период ГВ в употреблении воды возрастает.
  • Заболевания и физиологические особенности. В период беременности и после родов могут обостряться хронические заболевания ЖКТ, эндокринной системы, приводящие к нарушению обмена веществ, воспалительные процессы. Часто развиваются геморроидальные узелки, провоцирующие дискомфорт при дефекации, что приводит к формированию привычки сдерживать позывы.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов (спазмолитики, антациды, нестероидные противовоспалительные препараты, антидепрессанты и т.д.) 

Какие продукты способствуют запору

При нерегулярном стуле лучше ограничить или исключить из рациона:

  • Хлебобулочные и макаронные изделия
  • Жирная пища
  • Овощи, способствующие газообразованию, — капуста, бобовые
  • Продукты, к которым может быть чувствителен ЖКТ – пряности, редька, лук
  • Вяжущие – рис, кисель
  • С высоким содержанием танина – кофе и чай, айва, гранат

Все ли натуральное полезно?

Многие женщины предпочитают препараты с натуральным составом. Но не все виды такого слабительного для кормящих мам являются безопасными. Например, важно проявлять особую осторожность при использовании фитотерапии у людей со склонностью к аллергическим реакциям. В целом, главное правило такое: выбор слабительного для кормящих мам после родов лучше доверить врачам. 

Распространенный компонент слабительных средств — листья сенны, улучшающие перистальтику и способствующие опорожнению кишечника. Однако специалисты подчеркивают: несмотря на природное происхождение, это лекарство от запора при грудном вскармливании, а также для беременных женщин противопоказано. 

Прием многих препаратов несовместим с использованием слабительных средств. Обязательно изучите инструкцию или проконсультируйтесь со специалистом.

Есть ли риск для ребенка?

Выбирая слабительное при грудном вскармливании для мамы, важно уточнять у врача, как это может сказаться на состоянии здоровья малыша.

Например, есть некоторые компоненты, которые могут попасть в грудное молоко, — к ним относятся каскара и дантрон.

Однако их концентрация мала, поэтому большинство послабляющих препаратов безопасны и лишь в редких случаях их прием может вызвать диарею у ребенка. 

Источники:

1. https://www.drugs.com/uk/boots-natural-senna-laxative-tablets-leaflet.html

2. https://www.vidal.ru/drugs/sennae_folia__30362

3. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/laxative-oral-route/before-using/drg-20070683

4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26866689/

Читайте также: 

Нормы стула у новорожденного при грудном вскармливании: что нужно иметь в виду

Бананы при грудном вскармливании: за и против

Что можно есть кормящей матери? Объясняет диетолог Елена Мотова

Смотрите интересный ролик:

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Ольг@Забавные картинки
Всем привет! С пятницей! Давайте радоваться предстоящим выходным!
361
викТОРИяВзрослый сын
Всем привет! 
Отпустила меня горшечно-кормильная тема, но как говорится, свинья грязи найдёт. То есть Вика придумает себе проблему, даже если её нет.
Внезапно пришло осознание того, что моему "...
181
КрысатуляХудожник, рисующий счастье
Добрый день, дамы!
На улице все еще холодно, а душе все также хочется тепла. И почему бы в таком случае не создать тему с милыми и добрыми картинками? Продвинем милоту и нежнятину, как говорит Тать...
180
Жить хорошо!История брецеля.
Культовая выпечка, символ пекарей Германии и всего мира. Пекутся просто и быстро. Единственный минус -получается много 
 поэтому пеку редко. Но сегодня в магазине их не было, так что получилась тема...
121
АнонимИпотечные вопросы
Здравствуй, любимый форум. Очень нужен коллективный разум. В общем, созрели мы с мужем до покупки квартиры в ипотеку. Для первого взноса есть 1 млн. рублей. Планировали взять двушку на 10 лет. У на...
110
LaFleurНе ласковая кошка
Взяли кошечку у волонтеров, фото было одно, описание все как надо, ласковая, спокойная, мурчалка и ТД. На деле оказалось что это помесь с британкой и она дама сама по себе, мурчит хорошо если раз в...
86
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru