Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Чем полезен рыбий жир

У современных родителей вряд ли словосочетание «рыбий жир» вызывает душевный трепет. Зато бабушки и дедушки неизменно морщатся, услышав эти два слова. Но ушли в прошлое те времена, когда рыбий жир пугал и оставался худшим воспоминанием детства. В современной фармакологии он выпускается в капсулах и ничего, кроме пользы, не приносит.


Фото: Legion-Media.Ru

Рыбий жир начали использовать около 150 лет назад в Норвегии для лечебных и профилактических целей. Все началось с аптекаря Петера Меллера. Он ввел рыбий жир в рацион норвежцев как пищевую добавку, которая укрепляла здоровье жителей севера. 

С тех пор рыбий жир широко применяется по всему миру. Он известен как эффективное средство для восстановления, укрепления иммунитета ребенка, способствующее его здоровому росту. Рыбий жир для детей незаменим. Он используется для профилактики рахита, который является очень распространенным заболеванием среди малышей от двух месяцев до двух лет.

Многие дети школьного возраста не могут сосредоточиться. Их внимание все перескакивает с одного объекта на другой, ни на чем долго не останавливаясь. Конечно, отсутствие концентрации рано или поздно сказывается на успехах в школе. Постепенно ребенок начинает отставать от сверстников. Родители могут помочь ребенку, введя в его рацион рыбий жир, который повышает познавательную активность, улучшает навыки чтения, повышает интеллектуальный уровень развития и положительно влияет на поведение ребенка.

Заботливые родители непременно будут давать рыбий жир ребенку с целью профилактики раковых заболеваний и повышения содержания «хорошего» холестерина в крови.

Принцип действия

Полиненасыщенные кислоты, входящие в состав рыбьего жира, улучшают работу головного мозга ребенка. Они способствуют формированию и развитию тканей головного мозга, что приводит к стимуляции интеллектуального развития. Кислоты увеличивают способность к запоминанию и также замедляют процессы, приводящие к ухудшению памяти и слабоумию.

Рыбий жир богат витамином D, который отвечает за обеспечение нормального роста костной ткани. Недостаток этого витамина вызывает проблемы с ростом клеток, делает организм восприимчивым к кожным заболеванием и болезням сердца. Витамин D укрепляет иммунную систему и предупреждает ослабление мышц. Также он участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения.

Как бы вы ни старались кормить ребенка правильно, нет-нет да и ускользнет из поля зрения, съест столь желанный биг-мак, запивая сладким шипучим напитком. Газировка, сэндвичи, гамбургеры – все эти продукты вызывают ожирение. В таких случаях рыбий жир помогает сжечь насыщенные жиры и похудеть. 

Может быть, кому-то покажется удивительным тот факт, что рыбий жир помогает стать счастливым. Он способствует выработке гормона серотонина, который отвечает за хорошее настроение. В результате ребенок с легкостью перебарывает стресс, агрессивность и раздражительность.

Наряду с витамином D рыбий жир также богат витамином А (ретинол). Последний влияет на качество кожи и оболочки слизистых тканей. Из-за нехватки витамина А кожа и слизистые пересыхают, а волосы и ногти становятся ломкими и сухими.

Рыбий жир также выпускается в форме специального масла, которое используют для наружного применения при лечении ожогов и ран.

Состав и свойства действующих веществ

Рыбий жир – это маслянистая прозрачная жидкость, которая имеет желтый оттенок и обладает специфическим запахом и вкусом. Он добывается из печени тресковых рыб. Особенно богат витаминами A и D, а также кальцием, железом, бромом, йодом, марганцем, магнием и хлором. Для здоровья ребенка наиболее важны полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6. Они помогают организму вырабатывать достаточное количество простагландинов, в результате чего организм более эффективно борется с инфекциями, повышается иммунитет и усиливаются противовоспалительные функции.

Как принимать рыбий жир?

С четырехнедельного возраста малышам назначают по 3-5 капель внутрь 2 раза в день, постепенно дозу увеличивают до 0,5-1 чайной ложки в день. Годовалым детям дают уже 1 чайную ложку в день, а начиная с двух лет по 1-2 ложки. Детям от 3 до 6 лет дают уже по десертной ложке, а с 7 – по столовой 2-3 раза в день. 

Иногда рыбий жир применяют для орошения повязок и обработки поврежденных поверхностей тела.

Побочные действия

Несмотря на уникальную пользу рыбьего жира для детского организма, есть и побочные эффекты. Возможны аллергические реакции, снижение свертываемости крови, обострение хронического холецистита и панкреатита, диарея. При возникновении какого-либо из выше перечисленных осложнений необходимо откорректировать курс лечения с врачом. 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
19
Lero4ka
Кормлю ребенка грудью. Можно ли мне самой принимать рыбий жир, ведь все необходимые элементы поступят ребенку с молоком?
СсылкаПожаловаться
ООО EnterCash
а на вашем сайте нет инструкции по причинению? Зачем заказывать если нормальные люди всегда могут в аптеке взять без времени ожидания товара?!
СсылкаПожаловаться
Valeri
Сыну 6 лет, уже месяц даю рыбий жир, заказанный с iherb в жидкой форме (в следующий раз планирую заказать в капсулах). Подскажите, пожалуйста, знающие - правильно ли его давать с утра перед едой (каша) или надо в другое время? Спаибо.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
EvaУчусь за дочь...Или отсутствие желания у ребёнка учиться.

Доброй ночи.
У меня создаётся впечатление,что я плыву против течения.Все дело в том,что моя дочь (2 класс)с большой неохотой делает уроки,если это можно назвать «делать».После выполнения домашних заданий урока у меня создается ощущение,будто я толкаю руками каток, который утрамбовывает асфальт,чуть сдвину,а он пятится назад.
Делаются уроки по 5-6 часов.Переписываются вовсе неаккуратно.Иногда я иду спать,потому что мне тяжело сидеть до часу ночи и оставлю это в её руках.Если я не проверю домашнюю работу,то обязательно 2 по математике,иногда тройки.
Мне паршиво на душе,потому что я не могу заставить её учиться.
И за неё делать домашнее задание не могу.У неё мотивация ниже плинтуса.
Мои увещевания,разговоры по душам,а тем более ругань на нее по этому поводу не действуют.Иногда могу перейти на мат, могу дать по голове,если на грани.
Она начинает пытаться меня стукнуть.С ошибками списывает условия задачи. Не советуйте мне прописи,они у нас они есть:но там все то же самое: каракули,тк.левша и писать сложно.По математике наловчилас решать только примеры,от задач нервная почесуха. Постоянно разбираем вместе.
Она часто не может найти тетради в портфеле,читает и учит не то,что нужно,бывало и такое.
Приносит не те тетради.
Короче,несобранность во всей красе.
Я не знаю,что мне делать.
И здоровья от этого не прибавляется.
Я потеряла уже 15 кг,выгляжу так,будто в гроб кладут.
У неё уже от слова уроки слезы и в школу со слезами встаёт.

545
ВасилискаЗавуч ударила пятиклассницу за рисование на уроке биологии

С нашими школами происходит что-то очень не то. Что-то очень плохое. Правда, раньше это все тоже могло происходить, но оставалось внутри школьных стен, а теперь этот беспредел можно снять на телефон и придать огласке. Я понимаю, почему во многих школах запрещают проносить телефоны с камерами. только самые простые кнопочные! Или заставляют перед уроком их сдавать учителю. Потому что камеры помогают выносить сор из изб.

Очередной учительский скандал разыгрался в Самарской области. Как рассказали журналистам жители Тольятти, в школе № 93 завуч и преподавать биологии Валентина Я. ударила на своем уроке ученицу 5 класса.


— Она побила ее за то, что та рисовала. Как говорят другие ученики, причем из разных классов, такое поведение этого учителя можно наблюдать неоднократно, — делятся очевидцы.

Происшествия сумели заснять на мобильный телефон одноклассники школьницы. Видео начинается с того, что женщина держит руку у лица девочки и несколько раз дает ей пощечину.


— Вы что, с ума сошли? — чуть ли не плача спрашивает ребенок.


— Я да, я да, а ты нет. Поэтому я хочу, чтобы ты вела себя, как положено. Как девочка-ученица! — в учительском тоне ответила женщина.


Ролик уже разлетелся по социальным сетям. Судя по комментариям, Валентина, действительно, отличается жестким педагогическим подходом к занятиям.


— Слышал предысторию именно этого случая, вроде как, девочка сидела рисовала, не мешая проведению занятия. Я бы понял, если бы она так какого-нибудь наказала, который семки на уроках жует или мешает проведению урока, но чем ей рисующая девочка-то помешала? Я хоть и сам согласен, что многих стоит наказывать, в некоторых случаях возможно и такими методами, но точно не ребенка, который развивает свои художественные навыки... да на уроке биологии, однако опять же, не похоже, чтобы это мешало проведению занятия, — пишет Савелий Е.


— Этот учитель может спокойно вызвать ученика к доске, а если тот не выучил, то может взять и со всей дури головой об учебники ударить. Одному мальчику так разбили нос, — уже другая щекотливая подробность из комментариев в социальных сетях.


В школе ситуацию пока не прокомментировали (соображают, чем можно прикрыться).

По-моему это лютый АД.

П.С. Я в школе всегда рисовала на уроках, все мои тетрадки были изрисованы. Это не только не мешало мне усваивать информацию, но и помогало (я всегда училась отлично). Более того, привычка рисовать у меня сохранилась до сих пор - на лекциях или собраниях я постоянно рисую. Если бы кто-то посмел в этот момент подойти и ударить меня НЕСКОЛЬКО РАЗ ПО ЩЕКЕ, я бы вызвала полицию! А детей, значит, можно бить безнаказанно? Чтобы они вели себя так, как положено ученицам?

300
татьяна конюховаА какая она, хорошая бабушка для Вашего ребенка?

Как много тем о том, какие ужасные свекрови. да и мамы порой по отношению к собственному внуку. Воспитывают не так,  кормят не тем, гуляют не там и не тогда. Так какая она, бабушка- мечта для Вашего ребенка?

289
ms.PanterraПортрет Путина в садиковской группе

В нашем садике в группах на видном месте висят портреты ПУТИНА - прямо как иконы (как раньше говорили: в красном углу). Воспитатели и заведующие говорят, что это в рамках патриотического воспитания.
Знаю, что в некоторых садах и школах и бюсты Путина в холлах стоят. Это нормально???
Мое мнение: нет! 

285
йа Бешеная теткаПричины, по которым вам отказывали в приеме на работу

Всем привет . 
в нашем маленьком городишке пыталась я себе недавно найти подработку или временную работу,
Пригласили в одно место на собеседование -резюме мое им понравилось ,вроде как подхожу 
ну и пришла я как всегда в своем обычном виде-джинсы/пуховик/рюкзак/угги
после получаса собеседования мне сказали что я им не подхожу
ПРИЧИНА-я не слежу за собой,т.е. ногти не накрашены/глаза тоже  да и вообще я старовата 



отгадайте куда я устраивалась на работу )))))))))) 
ну и делитесь причинами отказа в трудоустройстве странными и не очень 

223
Тата фон ШпигельКто не работает, тот ест?

Девочки, всем привет.
Есть ли такие, кто не работает? Не пашет, как лошадка? А занимается хобби, собой, детьми, домом и т.д.? Или платья на работе показывает отсюда и до обеда?
Как вы пришли к этому счастью? и Счастье ли это?
Просто поболтать.

220
Подпишитесь на нас
Новости Mail Дети