Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Чем полезен рыбий жир

У современных родителей вряд ли словосочетание «рыбий жир» вызывает душевный трепет. Зато бабушки и дедушки неизменно морщатся, услышав эти два слова. Но ушли в прошлое те времена, когда рыбий жир пугал и оставался худшим воспоминанием детства. В современной фармакологии он выпускается в капсулах и ничего, кроме пользы, не приносит.


Фото: Legion-Media.Ru

Рыбий жир начали использовать около 150 лет назад в Норвегии для лечебных и профилактических целей. Все началось с аптекаря Петера Меллера. Он ввел рыбий жир в рацион норвежцев как пищевую добавку, которая укрепляла здоровье жителей севера. 

С тех пор рыбий жир широко применяется по всему миру. Он известен как эффективное средство для восстановления, укрепления иммунитета ребенка, способствующее его здоровому росту. Рыбий жир для детей незаменим. Он используется для профилактики рахита, который является очень распространенным заболеванием среди малышей от двух месяцев до двух лет.

Многие дети школьного возраста не могут сосредоточиться. Их внимание все перескакивает с одного объекта на другой, ни на чем долго не останавливаясь. Конечно, отсутствие концентрации рано или поздно сказывается на успехах в школе. Постепенно ребенок начинает отставать от сверстников. Родители могут помочь ребенку, введя в его рацион рыбий жир, который повышает познавательную активность, улучшает навыки чтения, повышает интеллектуальный уровень развития и положительно влияет на поведение ребенка.

Заботливые родители непременно будут давать рыбий жир ребенку с целью профилактики раковых заболеваний и повышения содержания «хорошего» холестерина в крови.

Принцип действия

Полиненасыщенные кислоты, входящие в состав рыбьего жира, улучшают работу головного мозга ребенка. Они способствуют формированию и развитию тканей головного мозга, что приводит к стимуляции интеллектуального развития. Кислоты увеличивают способность к запоминанию и также замедляют процессы, приводящие к ухудшению памяти и слабоумию.

Рыбий жир богат витамином D, который отвечает за обеспечение нормального роста костной ткани. Недостаток этого витамина вызывает проблемы с ростом клеток, делает организм восприимчивым к кожным заболеванием и болезням сердца. Витамин D укрепляет иммунную систему и предупреждает ослабление мышц. Также он участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения.

Как бы вы ни старались кормить ребенка правильно, нет-нет да и ускользнет из поля зрения, съест столь желанный биг-мак, запивая сладким шипучим напитком. Газировка, сэндвичи, гамбургеры – все эти продукты вызывают ожирение. В таких случаях рыбий жир помогает сжечь насыщенные жиры и похудеть. 

Может быть, кому-то покажется удивительным тот факт, что рыбий жир помогает стать счастливым. Он способствует выработке гормона серотонина, который отвечает за хорошее настроение. В результате ребенок с легкостью перебарывает стресс, агрессивность и раздражительность.

Наряду с витамином D рыбий жир также богат витамином А (ретинол). Последний влияет на качество кожи и оболочки слизистых тканей. Из-за нехватки витамина А кожа и слизистые пересыхают, а волосы и ногти становятся ломкими и сухими.

Рыбий жир также выпускается в форме специального масла, которое используют для наружного применения при лечении ожогов и ран.

Состав и свойства действующих веществ

Рыбий жир – это маслянистая прозрачная жидкость, которая имеет желтый оттенок и обладает специфическим запахом и вкусом. Он добывается из печени тресковых рыб. Особенно богат витаминами A и D, а также кальцием, железом, бромом, йодом, марганцем, магнием и хлором. Для здоровья ребенка наиболее важны полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6. Они помогают организму вырабатывать достаточное количество простагландинов, в результате чего организм более эффективно борется с инфекциями, повышается иммунитет и усиливаются противовоспалительные функции.

Как принимать рыбий жир?

С четырехнедельного возраста малышам назначают по 3-5 капель внутрь 2 раза в день, постепенно дозу увеличивают до 0,5-1 чайной ложки в день. Годовалым детям дают уже 1 чайную ложку в день, а начиная с двух лет по 1-2 ложки. Детям от 3 до 6 лет дают уже по десертной ложке, а с 7 – по столовой 2-3 раза в день. 

Иногда рыбий жир применяют для орошения повязок и обработки поврежденных поверхностей тела.

Побочные действия

Несмотря на уникальную пользу рыбьего жира для детского организма, есть и побочные эффекты. Возможны аллергические реакции, снижение свертываемости крови, обострение хронического холецистита и панкреатита, диарея. При возникновении какого-либо из выше перечисленных осложнений необходимо откорректировать курс лечения с врачом. 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
19
Lero4ka
Кормлю ребенка грудью. Можно ли мне самой принимать рыбий жир, ведь все необходимые элементы поступят ребенку с молоком?
СсылкаПожаловаться
ООО EnterCash
а на вашем сайте нет инструкции по причинению? Зачем заказывать если нормальные люди всегда могут в аптеке взять без времени ожидания товара?!
СсылкаПожаловаться
Valeri
Сыну 6 лет, уже месяц даю рыбий жир, заказанный с iherb в жидкой форме (в следующий раз планирую заказать в капсулах). Подскажите, пожалуйста, знающие - правильно ли его давать с утра перед едой (каша) или надо в другое время? Спаибо.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
4 часа утраОбидно...
Я родила прошлым летом ребенка, первенца. Ближе к родам, недели за три, приехала мама в гости, она живёт за границей очень далеко реально, 10 часов лету от москвы. И спустя 2.5 недели после родов приехал ее мужчина, к которому она уехала. Она уехала показывать ему достопримечательности местные, развлекать мужика, просто от обиды не могу найти другие слова. Уехала на неделю, а потом через пару дней отдыхать в теплые края и оттуда домой к себе. У нее родилась внучка, а она уехала показывать достопримечательности. Она приехала в Россию конкретно издалека, уж могла бы обойтись без теплых краев и достопримечательностей, а побыть с нами! С дочкой и новорожденной внучкой! Ну разве нет?..
250
Lord-of-DanceКорсет в своём апофеозе: подтянут, строен, грациозен ©
Так уж устроен человек, что его всегда не устраивает то, что есть. Всегда хочется большего. Всегда создается недостижимый идеал, к которому надо стремиться, изобретая все новые способы достижения. И идеал этот в разные века менялся очень и очень сильно.
Одним из средств достижения идеальных пропорций был корсет. Корсеты были самых разнообразных форм, зависимо от моды и предпочтений дамы, а также - от назначения корсета. Но все их роднило одно качество - это предмет одежды, способный кардинально изменить силуэт обладательницы. Именно это качество отличает корсет от корсажей, лифов, топов и прочего. При этом вовсе не обязательно корсет - вещь без плеч и лямок. Встречаются совершенно чудесные корсеты с плечевым поясом, с широкими бретелями и даже корсетные платья. Но все они моделируют силуэт в соответствии с требованиями моды того периода, в который создавались. И из этого следуют определенные конструктивные требования, которые также различны для корсетов и для корсажей или лифов.

161
Наверно...В следующей жизни....Для мам и дочек или как с минимальными потерями пережить "критические дни"
Почитала теме о прокладках для дочери подростка и поняла, что есть еще люди, которые не знают о существовании специальных трусов для критических дней.
Не рекламирую, поэтому не буду называть производителя, чье белье я использую. Просто расскажу, что есть разные и дорогие и дешевые. Элегантные (в которых наличие прокладки трудно заподозрить) и попроще.
Но как же это удобно. И днем и ночью нет страха "протечек". Особенно актуальны для дам с обильными выделениями.
Всем здоровья.
143
НастяПрокладки
Вопрос, опять же, к мамам девочек-подростков. Дочери 12 лет. Покупала ей Котекс Янг, на один цикл пачки не хватило, а они так-то недешевые совсем, 105 рублей. Но ей очень понравились. Сейчас купила большую пачку Олвейс, и себе и ей. В Магнит косметик они сейчас по акции... Какие прокладки вы покупаете своим еще совсем небольшим девочкам-подросткам?
127
Мадам Н.Д.Изменить жизнь или "Не читайте на ночь книг про попаданцев"!
Устала от серьезных тем, сегодня хочу просто поболтать. Но небольшая предыстория. Я уже писала, что подсела на книги про попаданцев (людей из нашего времени, попадающих в прошлое). А тут мы еще с сыном вспоминали про моих родителей, детство и т.д. И вот снится мне сон- я в образе молодой девушки разыскиваю по Москве  50-х годов свою маму, которая там жила в это время. И вот в какой-то общаге каким-то чудом я ее нахожу. Она еще удивляется- откуда я ее знаю, а я отвечаю: "Ты же Маруся Иванова? Мария Ивановна Иванова? Тебя вся Россия знает!" ( а это действительно ее девичья фамилия). Признаться, что я ее дочь- естественно, не могу, но очень хочу ей рассказать о ее жизни, о том, что ей не надо выходить замуж за Леню, моего будущего отца!  И тут я понимаю, что сделать это не могу- тогда все изменится и даже мы с братом можем не родиться!  Единственное, что я успеваю сказать, даже прокричать: "Не уезжай из Москвы, никуда отсюда не уезжай!"  А она в свое время уехала с отцом в Сибирь  очень об этом жалела, вся ее родня осталась в Москве и на Смоленщине, и она очень по ней тосковала. 
К чему я это все? Хочу просто спросить- а Вы бы о чем хотели предупредить своих родных или себя молодого? Каких поступков хотели бы  избежать? Можно просто в общих чертах, без подробностей. Тема- просто поболтать. 
94
Пятачок)Нехорошая квартира...
Добрый вечер!)
Наверное, у каждого были необьяснимые случаи мистики, связанные с домом или квартирой. Может быть, поделитесь?
До сих пор помню историю АБ про "нехорошую квартиру".) жуть)
92
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru