Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты

Грудное вскармливание и диета: видеоколонка Тутты Ларсен

Сегодня мы поговорим о рационе кормящей матери. Как ограничить себя в питании, похудеть, но при этом не навредить ребенку? Говорят, что если есть слишком мало, то молоко может вообще пропасть. Все важные вопросы по рациону кормящей мамы зададим сегодняшним экспертам.


Наш первый специалист – врач-диетолог Анастасия Московкина – считает, что после родов женщина должна соблюдать рацион питания, потому что количество молока совсем не зависит от количества съеденного. То, что женщина не может похудеть, пока кормит грудью – это миф. Можно уже через три месяца прийти в форму.  

Екатерина Мириманова – автор системы «минус 60» – уверена, что скорректировать свое питание после рождения малыша можно, но вот категорически отказываться от чего-то не стоит. Вопрос не в том, что вы едите, а в том, когда вы едите. Если хочется калорийный бутерброд – его можно себе позволить, главное – не на ужин, а с утра.

Другого мнения придерживается врач-педиатр Лилия Казакова. Она считает, что торопиться с избавлением от лишнего веса, пока вы кормите малыша грудью, не стоит, ведь быстрое похудение нередко может привести в итоге к обратному эффекту – набору веса.

Я во время беременности обычно набираю 10-15 килограммов, после родов вес уходит, но возвращается в период кормления грудью, поэтому для меня эта тема очень актуальна. А вот у моей сестры вес во время кормления очень быстро уходит, значит, бывают и другие примеры.

Как это происходит у вас? Делитесь своим опытом в комментариях, а также смотрите полную версию передачи на TUTTA.TV. Сегодня  наши эксперты дают подробные советы по теме питания:

– Чего точно не стоит есть во время кормления грудью?
– Советы диетолога: какие продукты и как правильно употреблять во время кормления грудью?
– Краткий курс от Екатерины Миримановой о том, как питаться кормящей маме, чтобы похудеть к Новому году?

Также читайте о плюсах и минусах вегетарианства во время беременности.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
6
Натали
как же достали новости об этой особе!!! она что, вам платит за это???
СсылкаПожаловаться
Maria ----
В ответ на комментарий от Натали
Натали
как же достали новости об этой особе!!! она что, вам платит за это???
СсылкаПожаловаться
Тут нет новостей об этой особе) Она ведущая видеоколонки в которой разговаривает со специалистами на заявленную тему. И ЕЙ за это платят. Вы видео посмотрели или просто так решили свое фи высказать?)
СсылкаПожаловаться
Морская капуста
Диеты не соблюдала ни с первым, ни со вторым, ни во время беременности, ни во время кормления ( хотя первый месяц после родов старалась есть очень по чуть-чуть аллергенов типа меда, орехов или шоколада, потом побольше). У детей аллергии нет ни на один продукт, я за время ГВ всегда худела хорошо - и это объяснимо, ГВ берет 15% калорий из организима для производства молока, ешьте как обычно, и худейте) Кстати, мои подружки, соблюдающие диету при ГВ, получили аллергию у детей, кто на что ( не наследственную) Почему? Потому что через мамино молоко малыш привыкает к продуктам постепенно, мягко, а наши мамы как делают- ГВ и диета гречка-рис, а потом начинается прикорм и ребенку пихают сразу в желудок, который привык к однообразию.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Мадам Н.Д.Фотозагадки.
Давно я что-то не радовала себя и Вас новыми темами. Но вот нашла интересный материал и хочу предложить Вам заняться "угадайками". Я выкладываю фото человека и его описание, а Вы пишете- ...
238
Мисс ХЧто же мне делать?..
Девочки, добрый вечер. Начало года явно не задалось. 7 января уехали с обструкцией в больницу. Отлежали. Пролечились.
Неделя в саду-наша песня хороша, начинай сначала.
Ладно, лечимся.Стоматит.
Ла...
167
АнонимОтношения с матерью и имущество
Добрый день! 
С матерью отношения всегда были странными: с одной стороны она меня очень любила, а с другой била. Я бы даже сказала, издевалась: вырывала волосы, швыряла на пол, била ногами ( но это...
130
АнонимКак бы поступили Вы?
Муж поссорился с матерью. Несколько месяцев назад. Она повела себя странно: стала навязчиво названивать и ему и мне и настаивать: начните делать с дочкой упражнения для осанки (прислала мне их ВК)....
128
Все пройдет сказала Морана...Ой,блины,мои блины.Вот и Масленица примчалась,,
Э Эй народ честной,шире рот открой!!!Любите ли Вы блины? Любите ли вы блины, как люблю их я?Зажаристые и обязательно "с пылу - с жару", никаких остывших и разогретых. Ах, какие чУдные бли...
84
ЛюбахаТеоретический вопрос по поводу горшка
Чисто теоретически, если не приучать ребёнка ( здорового) к горшку, он сам дойдёт до того, что в штаны дела делать нельзя? И с учётом того, что он знает и что такое горшок, и унитаз, ну и как бы ви...
80
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru