Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Предменструальный синдром: и все-таки он существует!

Проблеме предменструального синдрома, или ПМС, уделяется много внимания не только на женских форумах. Тем не менее, основная часть советов сводится к банальным «не мешать», «не трогать», «оставить в покое». Хотя сам синдром имеет вполне определенные медицинские аспекты и есть подходы в его лечении.


 

Фото Legion-Media.ru

Что такое ПМС

Предменструальный синдром включает в себя целый комплекс различных симптомов, объединяющим началом которого является возникновение этих признаков во вторую фазу менструального цикла, наиболее часто за несколько дней до менструации. Говорить о непосредственных причинах данного состояния сложно, поскольку существует несколько теорий. Основное объяснение сводится к цикличности изменения концентрации гормонов в крови в различные фазы менструального цикла.

У меня в эти дни жор. И то в жар, то в холод бросает.
Татьяна СтереховаПользователь «Дети Mail.ru»

ПМС может проявляться самым разнообразным образом. При этом, сочетание симптомов и степень их проявления у каждой женщины индивидуальны. Если рассматривать общую картину данного состояния, то можно выделить основные черты:

• нейропсихические проявления: эмоциональная лабильность, раздражительность, плаксивость, бессонница, в некоторых случаях агрессивность, быстрая утомляемость, нарушение аппетита, обострение чувства голода и т.д.;
• задержка жидкости: появление отеков, болезненность молочных желез, потливость, жажда, прибавка массы тела, запоры и т.д.;
• болевой синдром: головные боли, которые могут сопровождаться тошнотой и рвотой, боли в сердце, боли в нижних отделах живота, нагрубание молочных желез. 

Все эти симптомы требуют консультации специалистов, особенно при выраженных проявлениях. Нередко пациенты не сразу посещают гинеколога, а начинают обследование с кабинета терапевта, невролога, эндокринолога, маммолога. В любом случае, при выявлении вышеперечисленных симптомов необходимо исключить вероятную сопутствующую патологию. Но цикличность жалоб и облегчение симптомов с началом менструации всегда наталкивает на мысль о предменструальном синдроме.

Диагностика ПМС

Диагностировать предменструальный синдром не так сложно при тщательном сборе анамнеза. Как уже говорилось, на начальном этапе диагностического поиска, прежде всего, необходимо исключить возможную патологию, которая также может обуславливать описанные симптомы. Женщине нужно проконсультироваться у смежных специалистов, пройти гинекологическое обследование, включающее инфекционный скрининг, цитологическое исследование, гормональный профиль, УЗИ. Для выявления цикличности появления симптомов рекомендуется вести дневник, где в течение нескольких месяцев нужно отмечать появление тех или иных жалоб с учетом фазы менструального цикла.

Лечение ПМС

Раньше не было ПМС, последние 2 года за неделю до этих дней готова убить всех! А потом плакать хочется.
Ириния ***Пользователь «Дети Mail.ru»

Важно учитывать степень проявления ПМС и те симптомы, которыми характеризуется синдром в каждой конкретной ситуации.

Прежде всего, терапия начинается с нормализации образа жизни. В критические дни женщине нужно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, по возможности нормализовать режим сна и отдыха, употреблять больше свежих овощей и фруктов, исключить чрезмерно соленую пищу из своего рациона. Помимо этого, рекомендуется прием седативных препаратов и транквилизаторов, как правило, растительного происхождения. При тяжелых проявлениях ПМС предпочтение отдается более серьезным лекарственным препаратам. Иногда эффективны антигистаминные препараты и нестероидные противовоспалительные средства. При этом начинать любую терапию лучше за несколько дней до появления первых признаков приближающегося ПМС. Достаточно эффективно в лечении ПМС показали себя и комбинированные оральные контрацептивы.

В любом случае, лечить или мириться с проявлениями ПМС – это личное дело каждой женщины. Но, все же, если близкие вам люди отмечают перемены в вашем состоянии накануне менструации, то это повод обратиться к гинекологу. Ведь с циклическими проблемами можно успешно бороться.  

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
198
Пиковая Дама
ПМС как мне это до боли знакомо. С самого начала, с 13 лет. было настолько сильно что боялась лишний раз выйти на улицу, а о том что гдето в людном месте сесть на скамеечку вообще не стоило делать.Лило страшно.на тренировки не ходила, школа в эти дни была кашмаром. Хорошо преподаватель физкультуры была женщина понятливая, отправляла в раздивалку. там я и отсиживалась. Вернее не только я, были ещё девочки которые имели теже проблемы.Потом были разговоры, типа как родишь так станет и лучше. Меня кесерили. Так что в плане критических дней, где я была там и осталась. Облегчение пришло на много посже. Я узнала что такое кошачий коготь.И после этого я ожила. Потом приспособилась. 2 капсулы кошачего когтя и мин 3 раза в день чай из листьев земляники и манжетки.3-4 дня и всё! А раньше 7-9 дней. Обильные кровотечения провоцировали временное малокровие.А отсюда все остальные "прелести". По приезду в Германию, первое что сказали женщины, если критические дни очень болезненные, гинеколог всегда даст больничный на 1-2 дня. И так оно и есть.Но мне сейчас это уже не нужно. И это здорово! ))))))))))))))))
СсылкаПожаловаться
@rom
В ответ на комментарий от Lusi Rosenkranz История переписки2
Lusi Rosenkranz
Мы недавно с подружками тему бзиков у беременных обсуждали. И склонились к выводу, что крышу сносит только у тех. кому заняться нечем. То же касается и месячных. Когда есть какое-нибудь дело - не важно, работа это или ты дома чем-то полезным занят, то никакого ПМС не будет, а во время беременности не будет хотеться есть известку с селедкой.
СсылкаПожаловаться
Обычно очень нравятся Ваши высказывания, но тут поспорю. У всех организм разный. Рада за Вас, что вас подобные проблемы не коснулись. У многих моих знакомы именно пмс и потом первые 3 дня самих кд были сплошным мучением. не только в психологическом плане, но и физически. Мучили жуткие боли. Согласна, что это не норма, но очень уж часто встречается.
СсылкаПожаловаться
Anastasia Savina
В ответ на комментарий от Лиса Алиса
Лиса Алиса
фигня, а не советы, уж лучше его пережить, принимая как данность, чем глотать таблетки пачками
СсылкаПожаловаться
+1. Для врачей это еще один повод развести на деньги.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
*****Родительский комитет или неужели все так ужасно.....
15 марта был назначен утренник -празднование 8 марта, моя просьба к заведующей перенести утренник на празднование до 8 марта не увенчался успехом, т к праздновать утренник именно 15 марта желает муз. руководитель. 
Итак: утренник-песни не выучена ни одна, поет только муз руководитель и при этом вопит на воспитателей и детей,в присутствии приглашенных.
При хореографическом исполнении танцев сплошная куча детей, пришли мамы , бабушки, кроме первых рядов детей других детей нельзя увидеть, т к муз руководитель просто не в состоянии организовать детей и постараться их расставить хотя бы в шахматном порядке и периодически менять первые ряды на последние.
Песни, исполняемые детьми про-"бабушка печет оладушки в инстаграмме"-это что вообще? На большее мозгов не хватило? У нас что в дошкольном образовании больше нет приличных песен, кроме как об отключении интернета и инстаграммов? Это мы таким образом стараемся привить детям какие то ценности в жизни?
Танец "Журавли" просто позор, причем после него надо срочно девочек переодеть в другие платья в жутко тесном коридоре, где вообще для этого нет места, дети нервничают, банты слетают, замки на платьях ломаются-это кому такое надо было? Мамам,которые пришли смотреть на своих детей и хлопать? 
Настолько все бестолково, неорганизованно, халатно, для галочки.
На утренник приходят бабушки, пожилые люди, скамеек нет, стульев нет, внуков не разглядеть в толпе, бедные стоят вдоль стенки....это праздник, организованный муз.руководителем???? Это позор и отстой. На месте заведующей я бы пересмотрела компетентность музыкального работника в сторону замены. Таких непрофессионалов нельзя допускать в детские учреждения. До этой дамы, был прекрасный руководитель, чуткий, ответственный, прекрасно разбирался в музыке, умела аккомпанировать, а эта дама кроме как скачать с интернета на большее просто не хватает ни воспитания, ни профессионализма.
Итог: Нет ни видео утренника, т к снять видео не представляется возможным,если только в отражении в зеркальной стене зала, не увидела своего ребенка совсем, и не только я, испорченное настроение и просто хамское отношение музыкального работника, когда ее спросили, чем мотивировано такое ужасное представление и какая расстановка детей. Она взбесилась, что все ее хвалят ,а тут подошли с вопросом и недовольством, она плевала мне на платье, когда отвечала,что заслужил ваш ребенок, там и стоит, взаду-значит взаду. Моя пелена упала и я чудом сдержалась,чтобы не дать ей в морду.
Страшно подумать какой будет выпускной. 
А теперь мамашка из род. комитета мне сегодня вернула все деньги ,сданные на выпускной и объяснила тем, что это решение род комитета в связи с ситуацией на последнем утреннике. Т. е на выпускном все будут стоять и запускать шары, а моя должна просто стоять? Всех снимает фотограф, а моя будет стоять?
Посоветуйте, что делать и как отреагировать на ситуацию?
501
Все будет офигенноО неработающих женах
Всем добрый день. Мой муж часто ставит мне в пример жён своих друзей, которые когда-то уволились с работ во время первого декрета и до сих сидят дома, рожают детей, занимаются бытом, детьми, мужьями.... И вот одна я такая строптивая все рвусь на работу, норовлю рассовать детей по садам/школам и бежать строить карьеру. Немного о них, жёнах друзей. Одна экономист, сидит дома, дочке 3 года, работу не ищет, ждёт второго ребёнка. Муж молодец, крутится, содержит. Вторая медик, работу она конечно не бросила, но переходит из одного декрета в другой, рожая с интервалом в 4 года, их уже трое. Тоже муж содержит всех один. При этом наверняка их не заставляют отчитываться за каждую потраченную на себя копейку, как меня, все хорошо одеты, ездят на своих авто. В общем, сидят и в ус не дуют. А вот мой коллега пашет на 2 работах, стонет, конечно, что тяжело, но жену на работу не гонит. Она тоже уволилась после второго декрета, занимается детьми, собой, собачкой, ходит на тренинги разные.
Вот и муж мой уверен, что я тоже так могу, сидеть на обеспечении, не думать ни о чем кроме семьи. А у меня крыша едет. Я люблю работу, люблю с людьми общаться, я на работе отдыхала от семейных забот. И заработок. Согласитесь, лучше заработать своё на свои нужды, а не сидеть с протянутой рукой. Не семейная я баба, наверно.
281
AcinonyxНЕпятница!!!
Всем привет! Не могу в шапку темы загрузить фото, потому без неё.
257
Tatiana Volodina ответственность школы
На уроке физкультуры в 3 классе мальчик  силой дернул за руки сына, произошло смещение 5 шейного позвоночника. 3 дня ребенок пролежал в больнице на растяжке с гирями, на 4 день  прямо из больницы я приехала в школу , считая что виноват учитель физкультуры. Комиссия по ТБ в составе с инженером по технике безопасности  , учителем по физ-ре и классным руководителем обвиняет во всем ребенка. Я пыталась выяснить, почему  учитель по физ-ре не запретила во время урока  подходить и дергать за руки сидящего на скамейке одноклассника. Учитель говорит, что не видела происходящего, тюк. стояла спиной. Школа винит во всем моего ребенка. Школа образцово- показательная, директор имеет неограниченные связи, что делать?
221
Анна ВитковскаяБоюсь подхватить инфекцию в детской поликлинике
Сегодня звонила медсестра и сказала завтра приходить с дочей на сдачу крови в детскую поликлинику. Дочке месяц всего. Ужасно боюсь что подхватим какую нибудь заразу, здоровые дети в поликлинику не ходят. Вот думаю, стоит ли вообще идти? Или лучше не рисковать?
140
МаковаяАмстердам
Девочки, добрый вечер! Надо очень быстро переориентироваться на Амстердам, собирались до этого часа в Прагу
. Подскажите контакты, явки и пароли, кто где жил. Цены несколько обескураживают. Понятно, лучше жить ближе к центру, но, может, где еще есть удачные локации. Известный отельный сайт тоже смотрим, но надо быстро, голова уже кругом.
И меня подруга тут сбивает с толку - под апартаменты визу вообще дают?
128
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru