Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

После каникул: секреты эффективной адаптации

Праздники закончились, и мы возвращаемся к привычному ритму будней. Очень важно помочь своим детям перейти плавно от отдыха к учебе. А заодно и самим настроиться на рабочий режим: особенность новогодних праздников в том, что они расслабляют не только детей, но и родителей.


Фотобанк Лори

Обходимся без резких перемен

В новогодние праздники мы могли позволить себе ложиться и вставать гораздо позже, чем обычно: гремящие за окном фейерверки не давали уснуть, гости не хотели уходить, да и по телевизору по ночам транслировали много хороших фильмов. В результате внутренние биологические часы всех членов семьи сбились, стало трудно вставать на работу и в школу, а вечером по-прежнему хочется засиживаться допоздна. Преодолейте это желание и отправляйтесь вместе с детьми отдыхать. Гостей можно позвать в выходные, а интересный мультфильм можно посмотреть всей семьей в более удобное время. 

 Не говорите малышам: «Каникулы кончились, пора трудиться».  Не стоит лишать детей сразу всех удовольствий, к которым они уже успели привыкнуть за праздники. Иначе у них может сформироваться убеждение, что максимум позитивных эмоций от разных развлечений можно испытать только во время каникул, а вся остальная жизнь – всего лишь подготовка к этому отдыху. Это убеждение усилится, если с первого учебного дня требовать от ребенка особенно высоких достижений, упрекать в том, что он разленился за время каникул. Дайте ребенку время на период адаптации к школе после каникул. Даже у взрослых он занимает примерно неделю, детям потребуется, как минимум, две. Более того, если Новый год семья отправилась встречать в теплые страны, то времени на адаптацию уйдет гораздо больше: менять солнце и море на холод, морозы и снегопады всегда непросто.

Остаемся вместе

Думаю, дело в мотивации. Может, какую систему поощрений придумать? Мы в свое время со старшим сыном «клад» искали. Находили записки, он в них читал указания, надо было выполнить задания (в том числе и по чистописанию), в итоге находили что-нибудь интересное. «Клад» кстати, искали не один день: цепочка заданий была где-то на неделю рассчитанная.
лия ЛининаПользователь «Дети Mail.Ru»

Если во время новогодних каникул вы проводили с ребенком много времени, то, начав работать, вы этого делать, конечно же, не сможете. Психологи настаивают на том, что родители должны сохранить если не  количество часов, проводимое с малышом ранее, то чувство близости. По вечерам расспрашивайте ребенка, как прошел его день, сочувствуйте и подбадривайте, если ему тяжело привыкать к школе заново.

Расскажите малышу, что привыкать к режиму нелегко и вам. Это объединит и сплотит вас еще больше. Вы даже можете придумать свой собственный рецепт бодрости, например, песню, с которой легче будет просыпаться по утрам, одеваться и отправляться на занятия.

Впрочем, жалобы родителей должны быть сдержанными. Если вы начнете говорить о том, как вы терпеть не можете свою работу, это, опять-таки, заставит ребенка думать о том, что нужно найти занятие, которое позволит никогда не работать и все время отдыхать. Занятий этих, как вы догадываетесь, немного, и довольно часто они не согласуются с действующим законодательством.

Общаясь с ребенком, вы можете помочь и ему, и себе наладить режим: вместо вечерних активных игр или кино рекомендуется поиграть в спокойную игру или выйти на прогулку перед сном – и поговорить по душам сможете, и заснуть после будет проще.

Радуемся школе

Для того, чтобы ребенок охотно ходил в школу после каникул, ему нужно помочь настроиться и на учебу, и на встречу с одноклассниками. Например, в первые дни школьных занятий вы можете распросить его, как провели каникулы его товарищи. Отдельно поинтересуйтесь, что он рассказал им о своем отдыхе, какие фотографии показал. Возможно и учителя поделились с ребятами тем, как они провели праздники. Затем расспросите, что нового узнал ребенок в школе, похвалите его за полученные знания, навыки и умения. 

 Также перед новой учебной четвертью можно отправиться с детьми в магазин и купить красивые канцтовары:  пусть все главное было приобретено накануне первого сентября, но даже небольшой набор новых фломастеров или яркая тетрадь повысят детям настроение и переключат их внимание на школу.

Следите и за тем, чтобы школьный портфель был собран с вечера, а школьная одежда подготовлена и ее можно было быстро надеть утром: после каникул дети часто забывают об этих необходимых делах. А еще поставьте в качестве будильника какую-нибудь приятную для ребенка мелодию – вставать темным утром будет немного легче.  

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
3
giacint53
Мы перешли на триместровый режим учёбы. Пора бы всем это сделать! Дети так не устают - просто не успевают! Болеть стали меньше: пресекается распространение инфекций. Количество учебных недель и каникулярных дней не отличается. Огромная благодарность тому, кто придумал оное!!!
СсылкаПожаловаться
Алина Горчакова (Силина)
хорошая статья, и советы хорошие. что самое интересное, дети садиковского возраста в 2 раза тяжелее и дольше входят в ритм после каникул... школьникам как то проще психика наверно уже взрослее
СсылкаПожаловаться
Николай Грязнов
Ребёнок не устаёт от учёбы,он устаёт от информационного поля и социума. Современный ученик информированный обо всё игроман,за редким исключением неспособный воспринимать наукообразный материал.Легко забывчив,но свято помнит всех героев игр,коды к бессмертию,состав гангающих лайн (великолепная пятёрка ) Доту и т.д.Девчушки вовсю сексуют в мыслях (до 6 класса,далее -практические занятия) и мечтают о принцах,их же повально называют принцессами их мамашки-леди,дочери коммунистов и гегемонов.:)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru