Но совсем скоро вы поймете – кормление грудью, ставшее уже будничным занятием, неплохо бы с чем-нибудь совмещать. Чем же мы можем заняться?
«Я сплю или отдыхаю» - один из самых популярных ответов кормящих мам. Действительно, если начал сказываться послеродовой хронический недосып – чуток прикорнуть, пока малыш не расстается с «источником питания» - самое удачное, чтобы восполнить силы и ринуться исполнять дальше материнский и хозяйский долг. Единственно, помните о мерах предосторожности. Случаи, когда мамы, кормящие детей сидя, засыпали и роняли их, увы, не так редки.
«Смотрю телевизор» – другой очень востребованный вариант времяпрепровождения во время кормлений. Однако мамы беспокоятся – не навредит ли телевизор малышу? Телевизионное электромагнитное излучение относится к низкому уровню излучений и в череде «вредностей» современных городов плетется где-то в ее хвосте. Но предосторожности стоит соблюдать, садясь не ближе, чем на расстоянии 2-3 метров от любимого телеящика. Несущиеся из него звуки не должны беспокоить кроху: факт, что новорожденные первое время практически глухи и не восприимчивы к окружающим шумам, ученые опровергли – ребенок начинает слышать звуки еще из утробы матери. Но и приучать к звенящей тишине советуют не все женщины: «Берегла ребенка от громких звуков, а теперь и вздохнуть боюсь – дочь сразу же отвлекается и перестает сосать», - сетует мама Елена.
Не любите телевизор? Слушайте музыку. И вам приятно, и ребенку польза: считается, что специальные подборки классики (нежной и спокойной) смогут усмирить активного малыша, а другие, более ритмичные, - заставить лучше сосать грудь вялого.
Чувствуете нехватку общения? Самое время позвонить подруге. Телефон можно поставить в режим громкой связи или купить гарнитуру hands free (они бывают и для стационарных телефонов).
Если вы относитесь к тем мамам, у которых во время кормления не задействованы обе руки (а так чаще всего и бывает - на одной лежит младенец, второй вы поддерживаете саму грудь), диапазон занятий резко расширяется. Можно читать, готовится к занятиям (если вы еще не окончили институт), вязать или сидеть за компьютером. Подробнее о последнем: уровень излучения от компьютера не таков, чтобы нанести вред ребенку, однако просиживать сутками напролет в интернете с ребенком на руках не стоит. Так же нужно находится не «впритык» к монитору, а на расстоянии 70 см. Для тех, кто работает удаленно и успешно наладил ГВ, минуты кормления – удачная возможность совместить важное (ребенка) с полезным (работой).
Сейчас никого уже не удивишь слингом – и прогрессивные, и непрогрессивные мамы оценили его удобство (хотя баталии о пользе или необходимости слингов вовсю продолжаются). Если вы уже стали «сумчатой мамой», делать во время кормления, пока правильно повязанный слинг бережно придерживает вашу кроху, вы сможете все что угодно: готовить обед, производить легкую уборку по дому, а также поиграть или позаниматься со старшими детьми - ведь им так не хочется чувствовать себя ущемленными в вашем внимании после появления на свет «новенького».
Ну, а самые активные мамы на время кормления не прерывают и свои дела вне дома: гуляют в парке, ходят по магазинам, встречаются с подругами. Впрочем, вопрос кормления грудью в общественных местах в нашей стране еще весьма противоречив, мы обязательно поднимем его в одной из будущих статей. Если же ваш грудничок не дает ни на секунду от него отвлечься во время своей трапезы – не стоит переживать, ведь вы дарите ему ваше внимание, и лучшего подарка не придумать.
Читайте также:
«Все свое ношу с собой». Самое важное о слингах
Работа из дома: возможны варианты
Основные принципы кормления ребенка
