Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Статьи,

Почему дети перестали делать зарядку

Физическое развитие ребенка немаловажно для его здоровья. Однако современным детям явно не хватает активности по той причине, что их физическое развитие отходит на второй план, уступая место развитию интеллектуальному, которому так много времени стараются уделять родители и педагоги.


Фотобанк Лори

Педиатры рекомендуют мамам заниматься с ребенком гимнастикой с самого рождения, ведь это способствует гармоничному развитию малыша. Гимнастика важна, потому что тренирует координацию движений, способствует развитию мелкой моторики, ловкости, выносливости у детей. Кроме того, физические упражнения способствуют поддержанию тонуса, формированию правильной осанки, а это очень актуально в наше время, когда большинство дошкольников и школьников страдают от сколиоза.

Отдавая предпочтение «здоровому духу», большинство родителей совершенно забывают о «здоровом теле» своих детей. Это обусловлено разными причинами: от банального дефицита времени до медицинских противопоказаний. Рассмотрим их.

Утром заниматься нужно минут 10. Нельзя организм подвергать стрессу спросонья.
Ирина СПользователь «Дети Mail.ru»

Причина первая, это нехватка времени. С утра родителям нужно успеть одеть, умыть, накормить малыша, попутно решая другие домашние дела. Какая уж тут зарядка, здесь иногда и на себя-то времени не хватает!

Причина вторая, это усталость, которая преследует женщин в течение первого года жизни малыша. Мамы, у которых день начинается с первыми лучами солнца, а заканчивается, когда большинство людей давно спят, не в силах заставить себя встать еще раньше, чтобы сделать с ребенком зарядку – уж лучше поспать лишние 10 минут.

Причина третья, это отсутствие мотивации у родителей. Если нет понимания, для чего это вообще нужно ребенку, маме и папе сложно заставить себя внести в расписание зарядку. Ведь малыш и так все время бегает, прыгает, словом, ведет активный образ жизни. Медики, в свою очередь, подчеркивают, что вести активный образ жизни и заниматься гимнастикой, давая нагрузку на определенные группы мышц, это разные вещи.

Четвертая причина связана с тем, что родители не считают физическое развитие важным. Мама с большим усердием занимается интеллектуальным развитием ребенка, а вот физическое развитие малыша оставляет на усмотрение мужа. Папа же, как правило, работает с утра до вечера и не может привлекать к зарядке ребенка, а в выходные он, естественно, хочет выспаться.

Время проведения утренней гимнастики в детсаду увеличивается от 4 до 12 минут: младшая группа – 4-5 минут, средняя группа 6-8 минут, старшая группа – 8-10 минут.
Анна ДубровинаПользователь «Дети Mail.ru»

Причина пятая, и, наверное, самая распространенная, это банальная лень. Обычно родители оправдывают ее, придумывая кучу причин. Хотя, на самом деле, им просто неохота рано вставать и заниматься зарядкой.

Многие родители просто не знают, каким образом стимулировать малыша к совместным занятиям гимнастикой, какой комплекс упражнений с ним выполнять. Ведь детей нужно заинтересовать: маленькие дети часто не могут понять, зачем просто так стоять и махать руками, когда прыгать, представляя себя лягушкой, веселее.

Стоит отметить, что в некоторых семьях физическому развитию детей уделяют должное внимание. Сначала малыши занимаются гимнастикой вместе с родителями, затем мамы и папы просто контролируют процесс, постепенно утренняя зарядка становится привычкой для ребенка.

Для того, чтобы приучить ребенка ежедневно заниматься гимнастикой, необходимо, в первую очередь, заставить себя делать то же самое, ведь детям нужен личный пример родителей. Длительность зарядки не должна превышать 5-7 минут.

Совместные занятия зарядкой не только заряжают организм бодростью и хорошим настроением, но и объединяет семью.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
75
аш [H]
Мы в интернате делаем зарядку каждое утро. А в детстве - просто лень было.
СсылкаПожаловаться
Anastasia Savina
Я с утра неспособна на такую активность,а вот вечером -могу горы свернуть:)))
СсылкаПожаловаться
Елена Ланкина
Да, элементарно лень. Точнее я лучше дам детям эти 10-15 минут поспать. Тем более, что после школы у них тренировки . Лично мне вообще надо часа 2 на "раскачку". До этого я "труп", какая зарядка?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
НадеждаВакцинация от коронавируса
Правда что всех будут поголовно вакцинировать? Как вы относитесь к этому? Будете ли прививатся?
190
KSХочу домой
Кто-нибудь знает когда откроют российскую границу? Хочу домой, не была там уже 3 года, билеты куплены на 03/08, список дел/покупок/визитов уже составлен пару месяцев назад :-)
169
Irene WestИ хочется, и колется...Про встречи с друзьями
Хочется уже увидиться, но невозможно, иногда реально приходит в голову забить болт и рвануть куда-то всей компанией(у нас есть такие товарищи, которых самоизоляция не останавливала)
Но, понимаю, чт...
108
АнонимПланирование беременности в пандемию
Добрый день, извиняюсь, если тема уже была. 
Хотим с мужем второго ребенка, я созрела вот как раз сейчас. Старшему 4 года. Со следующего цикла хотели начать делать. Но что-то мне и страшно стало из...
96
АнонимРабота в новом мире
Всем здравствуйте. Кто то задумывался о смене профессии в связи с новыми правилами жизни? Многие организации закрылись, многих уволили или отправили в отпуск бессрочный. Куда может пойти работать и...
90
LexyМосква и МО, а много еще тех, кто сейчас не работает и на самоизоляции?
У меня паззл не складывается, почти все вышли на работу, а каналы все с этим:" сидите дома"

Я не про тех, кто начальники, изначально были на удаленке, могут сами выбирать и фрилансеров.
76
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru