Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Молоко в рационе беременной: «за» и «против»

Молоко - продукт уникальный. О его пользе мы слышали не раз еще в «глубоком» детстве, когда летом, на даче, бабушка выдавала нам кружку молока - настоящего, парного - с еще теплой горбушкой. О ценности материнского молока в питании новорожденного мы упоминали уже не раз. Сегодня мы поговорим о присутствии этого удивительного продукта в рационе будущей мамы.


«За»

С одной стороны молоко - продукт с идеально сбалансированным составом питательных элементов: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. С другой - главная ценность молока в его натуральности, а большинству жительниц больших городов доступно лишь молоко «магазинное» - восстановленное из концентрата. Поэтому если у вас есть такая возможность (например, к вам периодически приезжают родственники из деревни) - отдайте предпочтение натуральному молоку (от «проверенной» коровы или козы).

-кальций
Как известно, у будущих мам частенько наблюдается дефицит кальция в организме, что негативно сказывается на состоянии зубов, волос и ногтей. Дело в том, что малыш в материнской утробе постоянно растет, и для «строительства» костей ему требуется все больше кальция. Восполнить недостаток этого вещества в крови беременной помогает регулярное употребление молока и молочных продуктов (сыры, натуральный йогурт и т.д).

-витамины
Недостаток витаминов в организме может привести к нарушению обмена веществ. Поскольку большинство витаминов не синтезируются в организме, мы получаем их из пищи. Молоко - источник множества важнейших витаминов, некоторые из которых необходимы для правильного формирования костной, мышечной и нервной систем плода.

«Против»

Известно, что человек - единственное млекопитающее, способное усваивать молоко во взрослом возрасте. Однако усваивать этот продукт могут все же не все взрослые. Также необходимо отметить, что у некоторых людей молоко может вызывать аллергические реакции.

-аллергия
Аллергия на молоко чаще встречается в раннем возрасте (до двух лет), однако может быть свойственна и взрослому человеку. Употребление сырого молока увеличивает риск развития аллергических реакций.

-полная или частичная непереносимость лактозы (гиполактазия)
Снижение уровня лактазы - фермента, который необходим для правильного переваривания содержащейся в молоке лактозы, называется гиполактазией. При подобной патологии лактоза (молочный сахар) вызывает брожение в кишечнике. Характерные симптомы гиполактазии - водянистый стул, вздутие и урчание в животе.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
9
Жанна Еремина
В ответ на комментарий от натусик
натусик
Во время первой беременность я и дня не могла прожить без зефира в шоколаде. А во время второй беременности не могу без фруктов. А молоко пить не могу!
СсылкаПожаловаться
А я молоко никогда не любила,а во время беременности пью его литрами в виде какао.
СсылкаПожаловаться
N N
человек не единственный, кто вырастая пьют молоко...кошки и собаки пьют, даже змеи...просто диким животным негде его взять.
СсылкаПожаловаться
Руслан Алексеевич
В ответ на комментарий от mnogotepla.com
Комментарий удален.Почему?
Отчет очень удобен, т.к. пользователь видит все налоги в одном отчете! Проходит акция, Все знают молоко "М". Там какой-то бред Молоко на дачу, машину в придачу, или как-то так. Смысл в чем. Я наивно приперся, домой купив 3 пакета. На каждом пакете по наклейке. Ну, я и зарегался на сайте https://www.molokopromo.ru/. Ввел три кода. И вуаля. На телефон пришло 50 рублей. Ну думаю, фартит мне. Естественно молоко выпил, а через 2 недели приходит сообщение. Так и так. Вы выиграли фотоаппарат. Вау. Что еще нужно для счастья. Я перезваниваю, и узнаю что нужен чек и эти наклейки. То есть я должен был отодрать с молока эти наклейка. Я лезу на сайт, и точно в самом низу надпись, Сохраняйте Чек и стикеры. Ну скажите кто из магазина, кто в адекватном уме держит чек на ПРОДУКТЫ дома 2 недели??????? Да эти продукты за 3 дня съедаться, еще день можно похранить чек ожидая отравления, ну а дальше то он точно не требуется.... Вот так как девочка, лопухнулся. Зовите меня просто блондинка. Ну а эти сволочи, с Молока, перезваниваю, уточняют аж 2 раза. У вас точно есть чек и стикеры. Наверно нарадоваться не могли что фотоаппарат им достанется. Эх.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Карпова КарповаМожно ли остановить насилие по отношению к женам?! В России.
Участников чемпионате мира по аргентинскому танго в Буэнос-Айресе от России – Кирилла Паршакова и Анну Гудыно – лишили возможности продолжать выступление. Аргентинские СМИ сообщают, что партнер yдapил свою напарницу за кулисами кулаком в лицо.

«Выступление этой пары – чемпионов Европы получило высокие оценки жюри. Но один из организаторов заметил, как за кулисами они в страстной форме выражали претензии друг к другу. В результате судьи приняли решение не пускать их в финал за некорректное поведение», – сообщила директор оркестра Solo Tango Ирина Перетятко.


В этой новости и ее последствиях прекрасно примерно все. В страстной форме выражали эмоции - это теперь называется так? Ударил кулаком в лицо за то, что ему не понравилось, как она выступила! В результате кухонного боксера дисквалифицировали, но и его супруга лишилась возможности выступать дальше.

теперь он в соцсетях оправдывается, но как -то странно: нас не поняли, мы чересчур бурно выражали эмоции. Мы, мы, мы. Хотя ударил-то он! И если он позволил себе такое при свидетелях, я представляю, ЧТО происходит, когда они наедине. А ведь у пары есть маленький ребенок.

К сожалению, у танцора-боксера нашлось оооочень много защитников, и, к сожалению, защитниц. Они пишут ему слова поддержки, уговаривают не грустить. Говорят - с кем не случается. И знаете, меня это оправдание стрёмного поведения жалкого чувака, который не умеет держать себя в руках, расстроило даже больше, чем сам его отвратительный поступок.

Анна, к сожалению, отказалась писать на него заявление, а у нас насилие такого рода все еще остается делом не государственного, а частного обвинения, увы. Мне очень жаль, что этого придурка не посадят. И в следующий раз он просто постарается бить без свидетелей. 
636
АнонимДети от разных браков и подарки
У меня есть двоюродный племянник .После развода родителей ,живет с матерью и ее новой семьей .Отец ,мой двоюродный брат ,платит очень приличные алименты,забирает на выходные и всячески балует ребёнка .Хотел  взять ребёнка на море ,а его бывшая жена не даёт разрешение на выезд .Говорит ,что это нечестно по отношению к ее младшему ребёнку .Он тоже хочет на море  и будет завидовать .Единственный выход по ее словам ,оплатить ей и второму ребёнку поездку .Хорошо ,хоть не ее мужу .Брат ее послал ,поссорились . Так она ещё заставляет старшего ребёнка ,делится подаренными нашей семьёй игрушками ,даже если он не хочет .На возмущение брата ,говорит что дети должны быть равны .Получается ,племянника ущемляют потому ,что новый муж матери не может нормально заработать не своего ребёнка. Где выход из такой ситуации ?
295
Манюня ХнушКлетка для морской свинки
Добрый день!
Дочка просит на ДР какое-нибудь животное, выбор пал на морскую свинку. Сейчас присматриваю клетку и наткнулась на вот такой вариант 
В характеристиках пишут, что эта клетка именно для морских свинок.
Я уже в зоомагазин сходила, живьём её посмотрела. И что-то мне кажется, что лестница крутовата. Достаточно ли это безопасный вариант для толстопопиков?
Может быть кто-то держал морских свинок в подобных клетках? Поделитесь впечатлениями, пожалуйста.
286
Анонимборода мужа
Всем привет! Девочки не судите строго,но лично для меня это серьезно. Пол года назад я согласилась,что бы муж отрастил бороду(модно же сейчас) мы договаривались на пару месяцев,т.к я не переношу волосатость на лице у мужчины. В итоге он ходит уже полгода и сбривать не собирается, я и по хорошему просила и по плохому,бесполезно!(У нас пропали интимные отношения,из-за того,что я не могу его целовать, а как собачки,не целуясь я не могу( но и это его особо не тревожит.Говорит мне,что проще смириться(( он очень сложный человек в этом плане,если что-то в голову взбредет,то все.. а тут тем более,все говорят,что ему так хорошо с бородой. Ему и правда не плохо, но тактильные ощущения для меня мерзкие. Может,кто что посоветует? В браке мы 7 лет, 2 детей.
250
АнонимХотели бы 4-дневную рабочую неделю
Привет) вопрос в названии темы) 
249
Плюшенция.. лягушенция..Сравним?
Может и была такая темка, но скучно мне на работе, надеюсь картинки загрузятся
190
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru