Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Квас и другие летние радости

Для ребенка лето – целая жизнь, наполненная эмоциями и ежедневными открытиями! А еще – это то время, когда дети много и с удовольствием едят и пьют кучу всего полезного: ягод, фруктов и компотов. Как разнообразить летние напитки для вашего ребенка?


Иногда кажется, что в детях установлен вечный двигатель – они бегают, прыгают и играют целые дни напролет! А летом, не стесненные пределами квартиры, дети особенно активны – ведь столько всего нового надо узнать и исследовать за недолгие жаркие месяцы! Чем больше малыш двигается – тем сильнее потеет, а значит – теряет жидкость. Эту жидкость необходимо восполнять, чтобы избежать обезвоживания. Чистая вода – идеальное решение, но все же слишком скучное для малышей – поэтому воду можно чередовать с чем-то более интересным. Мы предлагаем несколько прохладных альтернатив!

Домашние лимонады

Лимонады можно готовить почти из любых ягод и фруктов! Классический рецепт – это минеральная вода, сахарный сироп и нарезанный кружочками лимон (соотношение всех ингредиентов подбирается по вкусу, ведь некоторые дети любят более сладкие напитки, а некоторые – покислее). Вместо лимона можно взять лайм, а еще – добавить в лимонад мяту или лимонную траву (лимонное сорго). Или – положить в напиток ягоды (например, клубнику или малину).

А еще стоит приготовить для малыша любимый тархун – для этого измельчите в блендере или ступке пучок эстрагона, добавьте к нему 2-3 столовые ложки сахара, 2-3 ломтика лимона, минеральную воду и – при желании – сироп «Тархун» (в этом случае необходимо уменьшить количество сахара). Перемешайте все ингредиенты, охладите, и зовите ваших юных исследователей наслаждаться вкусом лета!

Квас

Квас – традиционный и очень любимый в нашей стране напиток. Дети тоже любят этот символ жары и приволья! Но, несмотря на огромное разнообразие квасов, в нашей стране только один квас для детей – «Квасенок» – отличная альтернатива газировке: ведь он приготовлен только из натуральных продуктов – ржаной муки, ржаного солода, сахара и фирменной закваски с добавлением натуральных растительных экстрактов и сока. Сладость напитку придает именно яблочный сок, тогда как газировка нередко в больших количествах содержит сахар (не говоря уже о красителях, ароматизаторах и кислотах).

А еще «Квасёнок» – это единственный в мире детский квас двойного брожения, созданный с учетом возрастных особенностей растущего организма. В процессе дрожжевого и молочно-кислого брожения в квасе насыщается полезными веществами: аминокислотами, микроэлементами и витаминами, они повышают иммунитет и улучшают обмен веществ.

Летом хороший иммунитет также важен, как осенью и зимой. Квас, как продукт двойного брожения обеспечит отличную защиту круглый год. Особенно это важно для детей! Благодаря полезным веществам, которые содержатся в квасе, мы создаем прекрасный барьер на пути болезнетворных бактерий, повышая местный иммунитет. А витаминами группы B, которые содержатся в квасах двойного брожения, способствуют нормальному обмену углеводов и правильному усвоению микроэлементов кальция и железа.
Марина Аплетаева
Диетолог-иммунолог, аллерголог

Смузи

Смузи – густые напитки из фруктов и ягод – настоящая находка! Ведь это 2 в 1 – и напиток, и десерт. Для приготовления арбузного смузи вытащите косточки из арбузной мякоти (берите примерно 500 граммов арбуза), и переложите ее в блендер. Туда же влейте стакан яблочного сока (можно – свежевыжатого) и положите немного мелконарезанной мяты. Взбейте все вместе – и готово!

Для приготовления клубничного смузи вымойте 200-300 граммов спелой клубники, удалите плодоножки и положите ягоду в блендер. Туда же добавьте стакан охлажденного молока и немного апельсинового фреша. Смешайте все вместе. Молоко можно заменить мороженным, а апельсиновый сок – порезанным кружочками бананом.

Яркого лета вам и вашим детям!

Также читайте о блюдах-хитах советского детского сада 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
2
Дарья с любовью из Мегиона....
А компоты где ?
СсылкаПожаловаться
Дарья с любовью из Мегиона....
Статья поучительная, спасибо
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Татьяна СмирноваКто осознанно родил и усыновил в одиночку? Поделитесь мыслями
Девочки, всех приветствую! Вопрос в теме
Кто из Вас осознанно планировал малыша без мужчины рядом? Какие доводы были в сознании? Как вообще настроили себя на такое одиночное родительство? Как сложилась в итоге Ваша жизнь с ребенком?
553
Амина ЮсуповаЗависть
Всем привет!
Пишу в основном чтобы выговорится. Есть у меня подруга. Точнее, две подруги. С одной дружим с раннего детства - та самая редкая дружба, когда все пополам, когда не мешают ни время, ни расстояние. Есть другая подруга (мы дружим втроем) - с ней, волею судьбы, общаемся чаще. Речь пойдет именно о ней, второй подруге. Назовем ее Катей.  Катя всегда, всю нашу жизнь пытается вклиниться между мной и первой подругой. Хочет дружить на равных, активно интересуется нашей жизнью, любит выспрашивать всякие подробности, обижается, если с ней не делиться какими-то событиями. В то время как сама тщательно подробности своей жизни скрывает (скрыла, что замуж собирается - сказала буквально за неделю до свадьбы, скрыла обе беременности, пряталась почище агента 007, скрыла про новую работу своего мужа, скрывает до последнего, что на отдых собирается и тд). В общем-то мне на это наплевать по большому счету, бесит только то, что когда с ней поступаешь подобным образом - начинает выяснять отношения, что мы как неродные и тд. И так с самой юности, а нам всем на минутку уже за 30, все состоялись как жены и матери. 
Так вот, недавно опять состоялся по ее инициативе разговор - она застукала нас с первой подругой в кафе и послала обиженную смс - типа, сами сидите, меня не позвали. И вопрос от нее красной нитью - почему? Почему она всю жизнь хочет общаться с нами так же, как мы друг с другом общаемся, а мы ее вроде принимаем, но не до конца. 
Я ушла от ответа, как и первая подруга, наплели обе, что типа все ок, просто есть моменты, которые мы можем обсудить вдвоем, какие-то - втроем, какие-то отдельно друг от друга, и наше отношение к ней ни при чем.
Но на самом деле это не так. Виной, как я думаю, обычная зависть - с моей стороны и со стороны первой подруги. У Кати все зашибись в жизни, она создает такую показушную глянцевую картинку, что мы на ее фоне кажемся ущербными. У нас по двое детей у всех трех, но из нас только она одна всегда с новыми шмотками, педикюром-маникюром, бровями и прической волосок к волоску. При этом материальное положение у нас троих примерно одинаковое. Просто мы деньги тратим в основном на детей, на быт, стараемся устроится получше, копим на расширение. А она тратит все на себя и брендовые шмотки. При этом постоянно какие-то курсы проходит, стилистика, языки - ну в общем, саморазвитие по полной. Муж на двух работах, дети повсюду с ней, даже если компания собирается бездетная. На курсы тоже детей таскает, в комнату ребенка или как получится. И нас любит поучить жизни - что надо себя любимую холить-лелеять, что не в мир ребенка вписываться, а ребенка вписывать в свой мир, что муж не переломится отстегнуть на наряды и прочие ништяки. 
Ну в общем так-то все верно, нормальная современная девушка, для кого-то вообще идеал. Но... мы с подругой так не можем. Не можем перестроится на свое эго, как-то больше на семью нацелены, что ли... Лишний раз не накрасимся, вместо нового лифчика и пары брендовых туфель лучше младшего в бассейн запишу. Дело усугубляется тем, что у моего младшего проблемы со здоровьем, внешне ребенок обычный, есть небольшие отклонения от нормы, но в глаза резко не бросаются. Я НИ С КЕМ НЕ ХОЧУ обсуждать его здоровье, первая подруга только знает - и все. Но с ней я могу поделиться со спокойной душой, у нее тоже не всегда все гладко. Катя однажды заметила некие особенности ребенка, и замучила вопросами, а почему, а как. Так неприятно. Еще и в этом зависть, хотя я ни в коем случае не желаю ничего плохого, просто пытаюсь всеми силами оградиться. 
Даже не знаю, о чем вас спросить. Наверное, ваше мнение по ситуации. Что-то непонятно - задавайте вопросы, отвечу.
Общаться меньше не получится - мы связаны через третьих лиц родственными узами. Хочешь-не хочешь - а будешь пересекаться довольно часто. 
Я вот понять все не могу - ну чего ей от нас нужно? Самоутвердиться, что ли... Лелеять свое эго на фоне "серых мышек"? Посоревноваться, у кого выше, больше, толще?))) Почему тогда она до слез обижается, не пойму... ну общаемся на отвлеченные темы - и общайся дальше! Зачем лезть в душу, выяснять диагнозы детей, поведение мужей... Зачеееееееем?....
278
Ветер ПеременРоссиянкам сократят декретный отпуск
Кроме того, женщины смогут сами выбирать, как долго им находиться в этом отпуске. С таким предложением выступил руководитель рабочей группы по социальной политике Экспертного совета при Правительстве РФ Сергей Рыбальченко.
Чиновник предложил изменить правила получения декретного отпуска в России. Так, предлагается отказаться от фиксированной срока - полтора года. Правительство намерено разрешить женщинам самостоятельно выбирать время декрета.
Кроме того, декретный отпуск может сократиться до одного года или до 9 месяцев. Однако есть и возможность, напротив, увеличить его до трех лет. А вот общая сумма выплат останется без изменений, но поменяется ежемесячная выплата. При годичном декрете она составит 80% от зарплаты, при 9-месячном - 60%, а при отпуске сроком на три года - 20%.
Автор идеи заявил, что закон может вступить в силу не раньше следующего года.
Как вам такая идея?

246
Катерина Снегинанужно ли обманывать детей?
Обманываете ли вы детей во благо? Допустим, что котлетка растёт на дереве, а не делается из... убитой курочки? А то ведь есть не будет. Или - было дело - пустяшное вроде: сказала как-то маленькому, что конфетки "тик-так" только для тех, кто курит. Сказала-забыла. И спустя время приходит ребенок в слезах - засмеяли, а он им всерьёз доказывал, мол, мама говорит, что!
С тех пор не вру. А народ вполне практикует - психику берегут якобы или от дурного типа отгораживают. А потом вдруг рррраз! И нету у вас авторитета. Согласны?




180
SirensРебёнок постоянно хочет есть...
Доброе утро!) Прочитала две темы, про проблемы с едой, про какие-то отклонение, и вот тоже стало тоже интересно, у меня наоборот, конечно. Дочке 2.8, постоянно хочет есть, не знаю с чем это связано, но постоянно прям, с самого утра, причем кашу раньше любила теперь нет,но остальное хомячит как ни в коня корм. Встаёт и начинает клянчить: "-мама я есть хочу", поест допустим суп, потом через, час: "-мама кушать", второе что-нибудь даю с мясом + всякие перекусы ещё, то печенье, то фрукт какой, это нормально? Так есть? Сейчас 93 см рост и 13700 вес, взвешивали неделю назад и рост измеряли, но вот расти растёт и при таком аппетите почему-то не поправляется, т.к была еще в марте 90 см и весила в точь точь также.
121
елена нестероваПсихическое отклонение?
Привет девочки , у кого проблемы с детьми.У невролога были. Не видит проблемы. Боится всего нового. Не едим до сих пор полноценно, я уже писала сюда. Может я истеричка конечно, но что-то очень тяжело. Игрушки новые не принимает, на площадке бегает, выборочно на качели, в песок редко и горка очень редко. С детьми не стремится общаться, но и не боится. На горшок не садится, орёт. Еду не пробует. Переодеваться, мыть руки невозможно, вопли, истерики. На пустом месте агрессия. ...может я дура конечно. Лучше бы дура была. Нормально или нет? Или это я подход не найду. ?Скажу только почему то очень тяжело с ним. Уже бессоница у меня, психом стала.
112
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru