Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Квас и другие летние радости

Для ребенка лето – целая жизнь, наполненная эмоциями и ежедневными открытиями! А еще – это то время, когда дети много и с удовольствием едят и пьют кучу всего полезного: ягод, фруктов и компотов. Как разнообразить летние напитки для вашего ребенка?


Иногда кажется, что в детях установлен вечный двигатель – они бегают, прыгают и играют целые дни напролет! А летом, не стесненные пределами квартиры, дети особенно активны – ведь столько всего нового надо узнать и исследовать за недолгие жаркие месяцы! Чем больше малыш двигается – тем сильнее потеет, а значит – теряет жидкость. Эту жидкость необходимо восполнять, чтобы избежать обезвоживания. Чистая вода – идеальное решение, но все же слишком скучное для малышей – поэтому воду можно чередовать с чем-то более интересным. Мы предлагаем несколько прохладных альтернатив!

Домашние лимонады

Лимонады можно готовить почти из любых ягод и фруктов! Классический рецепт – это минеральная вода, сахарный сироп и нарезанный кружочками лимон (соотношение всех ингредиентов подбирается по вкусу, ведь некоторые дети любят более сладкие напитки, а некоторые – покислее). Вместо лимона можно взять лайм, а еще – добавить в лимонад мяту или лимонную траву (лимонное сорго). Или – положить в напиток ягоды (например, клубнику или малину).

А еще стоит приготовить для малыша любимый тархун – для этого измельчите в блендере или ступке пучок эстрагона, добавьте к нему 2-3 столовые ложки сахара, 2-3 ломтика лимона, минеральную воду и – при желании – сироп «Тархун» (в этом случае необходимо уменьшить количество сахара). Перемешайте все ингредиенты, охладите, и зовите ваших юных исследователей наслаждаться вкусом лета!

Квас

Квас – традиционный и очень любимый в нашей стране напиток. Дети тоже любят этот символ жары и приволья! Но, несмотря на огромное разнообразие квасов, в нашей стране только один квас для детей – «Квасенок» – отличная альтернатива газировке: ведь он приготовлен только из натуральных продуктов – ржаной муки, ржаного солода, сахара и фирменной закваски с добавлением натуральных растительных экстрактов и сока. Сладость напитку придает именно яблочный сок, тогда как газировка нередко в больших количествах содержит сахар (не говоря уже о красителях, ароматизаторах и кислотах).

А еще «Квасёнок» – это единственный в мире детский квас двойного брожения, созданный с учетом возрастных особенностей растущего организма. В процессе дрожжевого и молочно-кислого брожения в квасе насыщается полезными веществами: аминокислотами, микроэлементами и витаминами, они повышают иммунитет и улучшают обмен веществ.

Летом хороший иммунитет также важен, как осенью и зимой. Квас, как продукт двойного брожения обеспечит отличную защиту круглый год. Особенно это важно для детей! Благодаря полезным веществам, которые содержатся в квасе, мы создаем прекрасный барьер на пути болезнетворных бактерий, повышая местный иммунитет. А витаминами группы B, которые содержатся в квасах двойного брожения, способствуют нормальному обмену углеводов и правильному усвоению микроэлементов кальция и железа.
Марина Аплетаева
Диетолог-иммунолог, аллерголог

Смузи

Смузи – густые напитки из фруктов и ягод – настоящая находка! Ведь это 2 в 1 – и напиток, и десерт. Для приготовления арбузного смузи вытащите косточки из арбузной мякоти (берите примерно 500 граммов арбуза), и переложите ее в блендер. Туда же влейте стакан яблочного сока (можно – свежевыжатого) и положите немного мелконарезанной мяты. Взбейте все вместе – и готово!

Для приготовления клубничного смузи вымойте 200-300 граммов спелой клубники, удалите плодоножки и положите ягоду в блендер. Туда же добавьте стакан охлажденного молока и немного апельсинового фреша. Смешайте все вместе. Молоко можно заменить мороженным, а апельсиновый сок – порезанным кружочками бананом.

Яркого лета вам и вашим детям!

Также читайте о блюдах-хитах советского детского сада 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
2
Дарья с любовью из Мегиона....
А компоты где ?
СсылкаПожаловаться
Дарья с любовью из Мегиона....
Статья поучительная, спасибо
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
ТориМои роды в Африке. Плюс поболтать о новостях

Всем привет!
Обещала написать отчёт, но сказать хочется так много, что не уверена, смогу ли описать всё.

Итак. Начну с главного: 1 декабря 2018 года, в 6.15 утра я родила третьего малыша - девочку. 50 см, 3350 гр. (Самая крупная из моих деток!)
Через неделю, по местному обычаю, позвали имама - дать малышке имя. (То, что мы с мужем выбрали, но хранили в тайне даже от старших деток). Был праздник, пришли соседи и родня. Малышку обрили наголо. (Что мне было очень трудно пережить!)
Зовут кроху Марьем Антонина. Для меня - Тонечка, Тося.

(Так как пишу урывками и с телефона - подробности в коментариях).

300
Все равно будет по-моемуПрошерстила Фейсбук называется...

Я, канеш, в курсе, что соцсети - это зло. Но прям взгрустнулось..
Зашла в первый раз за полгода. Полюбовалась на фотки нашей бывшей старосты. Музеи, дегустации, разные страны... Взгрустнулось. Была ведь жизнь без детей. А сейчас у меня нон-стопом - сопли, уборка, кружки, детский сад (пока не работаю, сад не дают). 
Любопытствую, а у вас, детные, как с впечатлениями от событий френдов? Не грустите, что жизнь мимо пробегает, а вы где-то на ее обочине? 

286
Валерия КуминоваВязаные вещи для детей. Будет ли спрос?

Здравствуйте! Хочу купить вязальную машину и помимо вещей для себя, вязать детские вещи на продажу. Хочется узнать мнения на этот счет: стали бы вы покупать вязаные вещи при условии хорошей натуральной пряжи и качественного исполнения? Что бы стали покупать? Что именно - очень интересный для меня вопрос, вплоть до того, какие цвета предпочтительнее. Разброс пряжи огромный: от льна до кашемира, изделий тоже: от нарядных комплектов на выписку с вышивкой и прочими украшениями, до банального термобелья из мериноса. Что бы вы стали брать (и стали бы вообще) своим детям? 

243
Карпова КарповаКамушки вместо конфет

Вчера сослуживица принесла прекрасную историю из собственного прошлого. Мы-то думали, что папе в одно лицо сожрать детский новогодний подарок - это уже дно, но нет. Это ещё было не оно.
Ее бывший муж мало того что съел все шоколадные конфеты из красиво упакованного детского новогоднего подарка, который мама принесла с работы, чтобы 31 декабря положить под ёлочку. Он еще и всё обратно красиво запаковал. А в фантики вместо конфет подложил камушки, несколько старых стёрок и куски пластилина. 

Когда счастливый ребенок пяти лет от роду подарок под ёлочкой нашел, и развернул самую красивую конфету, и нашел внутри камень, а потом второй и третий, и начал рыдать, папа ему нравоучительно сказал: а это потому, что Дед Мороз конфеты приносит только хорошим мальчикам. А плохим он приносит камушки. Вот сколько раз в прошедшем году ты хулиганил - столько камней он тебе и принес.

И еще потом гордился этим поступком и всем рассказывал, какой он крутой педагог-воспитатель.

Для тех, кто переживает за мою сослуживицу - она с этим чмом развелась вскоре после случая с камнями. Это оказалось последней каплей.

182
Incadessenceпоболтать о ценах на квартиры

Просто безбожно завышают цены на вторичку. С точки зрения продавца могу понять желание завысить цену. Ну мало ли торг, небольшая скидка -должен же быть запас в цене. Но, как мне кажется, по тем ценам, по которым эти же квартиры приобретались в нулевые, сейчас уже никто не купит. Смотрю сайты,по 2-3 года висят обьявления.
Вокруг новостройки уже заселены, а обьявления о продаже все висят. Сейчас уже смотрим квартиры, так как готовы к покупке. Заметила тенденцию - жилье с дорогими обоями, но то счетчиков на воду нет (наивно думала, что они есть в каждой квартире), то трубы текут, то окна деревянные, то двери советские, то проводка искрит и трубы текут. При всем том недешевая мебель, которая придает квартире вид, но не продается, естественно вместе с квартирой )). Грустно (.
Единственная понравившаяся квартира - но чуть далековато и там что-то непонятное с несовершеннолетними детьми.
Скажите, как вы ставили цены на продажу квартир и при покупке, что в состоянии квартиры было важно при покупке?Для меня хороший ремонт -это новые окна, хорошие двери, сделанные трубы и электрика. Обои не важны, пол и потолок также.
И чтобы два раза не вставать, зачем продавцы квартир фотографируют своих котов в каждом помещении?И зачем фотографировать мебель крупным планом, если она не продается вместе с квартирой?

177
EXTAСамый незабываемый сюрприз

Добрый день всем! Начиталась ваших тем про новогодние посылки и пришла мне в голову мысль, а точнее вопрос) какой самый незабываемый сюрприз (не в материальном, а именно в эмоциональном плане) был в вашей жизни? Или может помните самый обидный облом, когда ждали одного, а получили другое... Я вот мечтаю о шариках, большой связке воздушных шаров, как только не намекала всем и ни разу не получила.

130
Подпишитесь на нас
Новости Mail Дети