• Первые дни после родов удобнее кормить малышей в горизонтальных и классических позах.
• Многие проблемы, которые возникают у ребенка или мамы, можно решить с помощью особых, «лечебных» поз.
• Подросшие малыши с удовольствием экспериментируют с положением в пространстве. Важно, чтобы эти эксперименты не приносили дискомфорт маме.
В роддоме часто можно увидеть такую картину: уставшая мама с трудом держит ребенка в руках и кормит его, сидя, согнувшись. Напряжение и усталость - главные враги гормона окситоцина, ответственного за выделение молока. Даже если женщина прикладывает малыша к груди бесконечно и непрерывно, он не будет наедаться, поскольку протоки спазмированы, и молоко выделяется по каплям.
Вот почему, в первую очередь, нужно обустроить место для кормления. В первые месяцы вы будете проводить здесь большую часть дня, так что позаботьтесь, чтобы вам было не только удобно, но и не скучно. Многие молодые мамы устраиваются с ребенком на широком диване или кровати.
Кормление лежа позволяет молодой маме отдохнуть и не беспокоиться, что она может заснуть и выпустить из рук малыша. Специальная подковообразная подушка или несколько подушек разного размера помогут вам расположиться поудобнее.
Держите под рукой воду или термос с теплым компотом, чаем, а еще - галеты, яблочные чипсы, зерновые хлебцы, чтобы подкрепиться, если захочется. Приятная книга, журнал или телепередача могут оказаться кстати, если ребенок решит поесть, не торопясь или подремать, посасывая молоко во сне.
В роддоме и первые недели дома многим мамам удобно кормить малыша в положении лежа.
Горизонтальных поз несколько
1. Лежа на спине.
Одна из них знакома мамам по первому прикладыванию малыша еще в родзале: женщина лежит на спине - головой и плечами на большой подушке, а малыш опирается на маму животиком, ручками и ножками.
Эта поза очень хороша для новорожденных и тех малышей, которые отказывались от груди, а еще, в ситуации, когда молоко у мамы льется слишком сильной струей и ребенок при кормлении захлебывается.
2. Лежа на боку.
Многие мамы сразу после родов кормят именно в этом положении. Малыш тоже лежит на боку и прикасается ножками и ручками к животу мамы. Его головка запрокинута, что помогает ему поглубже захватить грудь.
Очень важно, чтобы мама не подпирала голову рукой. Одной из них, пусть придерживает малыша, а вторую можно либо положить под голову на подушку, либо вытянуть вдоль тела ребенка, придерживая его. Чтобы он не перекатывался на спинку, можно подложить ему вдоль позвоночника свернутое одеяло или полотенце.
Бывает, что ребенок по каким-то причинам соглашается кушать только на одном боку, в этом случае второй грудью можно кормить его, положив на подушку. Малыш будет лежать на «любимом» боку, а мама покормит его «верхней» грудью.
Желательно еще в роддоме попробовать несколько поз. Во-первых, чтобы найти ту, которая вам больше подходит, а во-вторых, чтобы предотвратить проблемы с грудью.
Если малыш кушает всегда только в одной позе, сильнее развиваются те молочные доли, которые расположены напротив подбородочка малыша. А другие дольки работают с меньшей нагрузкой. Когда ребенок ест в 2-3 позах, молочные альвеолы развиваются более равномерно, и поток молока будет больше.
Поза сидя
Классическая «колыбелька» предполагает, что мама будет кормить малыша сидя, поддерживая ребенка одной или двумя руками. Максимально комфортно устроиться в этой позе помогут две-три обычные подушки.
Одна подушка отправляется под спину, чтобы было приятнее опираться на спинку дивана или кресла. Вторая - на колени маме - на нее можно положить малыша, и тогда женщине не придется наклоняться и сгибать позвоночник, чтобы дать ребенку грудь. Наоборот, малыш будет поднят на уровень груди и всем участникам процесса будет легко и удобно.
Третью подушку, по желанию, можно подложить под локоть той руки, которая придерживает малыша. Всю эту троицу может заменить одна подковообразная подушка для кормления.
Хотя, многие женщины находят более удобной подушку с ровной, плоской поверхностью, похожей на столик. Она просто незаменима при кормлении двойни и в ситуации, когда маме нужно работать за компьютером во время кормления.
Специальные «лечебные» позы
а) Если грудь набухла, или появился лактостаз (болезненный застой молока, когда грудь переполнена, и в одной из ее молочных долек появляется уплотнение), очень полезно кормить ребенка таким способом, чтобы его подбородок находился напротив места уплотнения.
Если уплотнение расположено в районе подмышечной впадины, справиться с застоем поможет положение «из-подмышки». Мама кормит ребенка сидя, его голова «выглядывает» у нее из-под руки, а ножки направлены женщине за спину.
Эта поза выручит мам, которые перенесли кесарево сечение, и будет незаменима, чтобы одновременно кормить младенцев из двойни.
б) Если переполнилась молочная долька в верхней части груди, что случается не слишком часто, очень помогает поза «валетиком»: мама лежит на боку, ребенок тоже, но его ножки направлены в противоположную обычному положению сторону.
в) Всегда, когда надо улучшить отток молока, большую пользу приносит «нависающая» поза, когда малыш лежит на спине, а мама кормит его сверху. Тогда молоко под действием силы тяжести быстрее проходит к протокам и легче выходит наружу.
Когда детки подрастают, они начинают экспериментировать с позами. Одно из любимых занятий подрощенных грудничков - сидеть у мамы на коленях и самостоятельно добираться до груди. Годовалые дети, научившиеся ходить, иногда даже кушать предпочитают стоя.
Во всех случаях важно, чтобы выбранная поза была удобна маме. Баловство у груди, равно как и попытки оттянуть маме сосок, нужно мягко, но последовательно пресекать.
