Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Беременный экстрим

Юля, как я помню еще со школьных времен, всегда была девочкой активной. Длительные пешие походы, ролики, велосипед; зимой - обязательные коньки и лыжи.


Фотобанк Лори

Юля, как я помню еще со школьных времен, всегда была девочкой активной. Длительные пешие походы, ролики, велосипед; зимой - обязательные коньки и лыжи. Позже ее страстью стал сноуборд, на котором она лихо гоняла. Я даже не удивилась, если б и забеременела она во время затяжного прыжка с парашютом. Впрочем, произошло у нее все вполне традиционным способом и, увидев две яркие полоски на тесте, вскоре она прискакала ко мне, как к «свежеродившей». «Что делать? Скоро сноубордический сезон, у нас уже и билеты на февраль в Австрию. Врач моя даже подробностей не стала слушать: беременная? нельзя!».

И я решила разобраться: так откуда же берется это категоричное «нельзя», которое заставляет самых заядлых сноубордисток, аквалангисток и наездниц говорить себе «стоп!».

Lord of the boards
Причина первая и главная: катание на сноуборде относится к одним из самых травмоопасных видов спорта. От случайного падения не застрахован даже самый уверенный в себе профи. И потом, на склоне вы в любом случае будете не одиноки: для печального исхода хватит внезапной встречи с «чайником» или лихачом. Причина вторая: по мере роста животика, начинает больше смещаться ваш центр тяжести, что сказывается на координации движений. Ездить вы будете по старой «программе», но ваше тело-то уже совсем другое! Добавьте характерную для беременных рассеянность и холодные сидения кресельных подъемников, и ответ появится сам собой.

Впрочем, если девушка занимается сноубордом давно, уверена в своих силах и знает, что радость от катания принесет ей больше энергии и позитивных минут, то небыстро (и безо всяких прыжков) и на пустеющем склоне покататься можно попробовать. Но она должна понимать, что вся ответственность за собственное здоровье и здоровье еще нерожденного крохи лежит только на ней. Готова ли экстремалка идти на сознательный риск ради своей прихоти? А если вы уже собрались в горы (не забудьте уточнить у врача, как он отнесется к дальней поездке или перелету на самолете), оставьте верную доску дома, чтобы не искушать себя: пешие прогулки на свежем воздухе компенсируют активность и подарят пользу вашему беременному организму.
 «Иго-го моя лошадка»
О верховой езде во время беременности вы прочтете однозначное «нет». Но каково это слышать женщине, для которой катание на лошадях – больше, чем просто увлечение? И уговоры, что 9 месяцев пролетят незаметно, не утешат ту, кого верная кобылка ждет на конюшне. За советом лучше отправиться к спортивному врачу и тренеру. Объясните, как именно вы планируете ездить на лошади, сколько вы уже занимаетесь конным спортом. Если организм «закален», в седле вы себя чувствуете уверенно и расслабленно, а также хорошо знаете лошадь и доверяете ей, специалист возможно допустит вас к езде облегченной рысью или на шагу на срок до середины второго триместра беременности. Однако ни о каком конкуре речь идти не может. Аналогично недопустимо только начинать заниматься конным спортом во время беременности: «новичковая» тряска в седле и напряжение всех мышц могут спровоцировать тонус, выкидыш или отслоение плаценты. Добавим еще и то, что для многих начинающих верховая езда сопровождается стрессом. И плюс, всегда остается риск падения и травмы (лошадь все-таки не автомобиль, а живое существо, которое может чего-то внезапно испугаться). Если у вас остается хоть доля сомнений в вашей безопасности, садиться в седло не стоит.

«Аквалангисты - это не игра!»
Для кого-то и погружение с аквалангом – неотъемлемая часть жизни. Но что говорят медики дамам, желающим занырнуть поглубже, будучи в интересном положении? Опасности есть, и список их довольно значителен.
- Нельзя опускаться под воду при таких проявлениях токсикоза, как тошнота и рвота – можно просто-напросто захлебнуться.
- Существует опасность декопрессионной болезни -  специфического заболевания подводников, когда в кровь попадают газовые пузырьки. Если у взрослых пузырьки выходят через кровь и сердце в легкие, где освобождаются, то попав в артериальную систему плода, они могут вызвать закупорку кровообращения и привести к смерти плода.
- Растущий плод давит на диафрагму и затрудняет дыхание матери. Поэтому под водой возрастает риск возникновения кислородного голодания плода.
- Также не стоит забывать, что с течением беременности у женщины повышается утомляемость и снижается подвижность: опасное состояние для любого вида спорта.

Но все знают и читали о положительных свойствах плавания во время беременности, так что категорически расставаться с водоемом необязательно. Поэтому акваланг можно отложить на потом, а небольшие заплывы и неглубокие нырки без подводного оборудования можно продолжать, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Однако прекратить любого рода активности стоит в случае:
- угрозы выкидыша;
- болей внизу живота;
- проявления тяжелых форм токсикоза;
- появления «мажущих» выделений из влагалища, кровотечения (при кровотечении нужно не о спорте думать, а вызывать «скорую»!);
- внезапного учащенного сердцебиения.
- да и просто при ухудшении самочувствия. Беременность – не время идти за рекордами, ваша цель – здоровое дитя.

Ну а Юлька обещала этой зимой не трогать сноуборд и коньки. Зато уже записалась в зал на йогу. Кажется, ей это нравится!

Читайте также:

Йога для беременных
Беременное «можно» и «нельзя»
Гимнастика и физкультура для беременных

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
13
sonja sun
А я в нормальное время и с аквалангом ныряла и с парашутом прыгала. Когда ребенка планироватъ стали-то у спортивного врача проконсультировалась. Нырять сразу нельзя. Кислородное голодание плода + давление сильное: пояс с грузом у парней на 30 метрах через попу сползает. Прыгать можно. Только если-что наркоз нельзя. Мне врач тогда сказала, что б я пока не думала-потом прыгать захочу-проверим можно ли (там и другие тесты -на устойчивость психики, кровенное давление...). Мудрая тетка попалась: мне настолько важнее дитенок, потерплю годик. Она смеется, говорит еше никто по-другому не решал. Правда тут еше муж сказал, что узнает убьет сразу-чтоб не мучатся. И сам пока не прыгает -чтоб мне обидно не было. Скучно конечно, иногда просто до слез все достало. Хожу на иогу для беременных: поднимите, если хотите руку, если не хотите-не надо, блин. Ладно, осталось не долго уже.
СсылкаПожаловаться
Непонимающая ЗЛА
Я, будучи на 5 месяце беременности, с парашютом летала. Ощущения фееричные!!! Хотя, это для меня было в первый раз. Всё обошлось, тьфу-тьфу-тьфу. Мальченка растет экстремалом ;)
СсылкаПожаловаться
Протасова Олеся
Ну у меня подруга занималась на шесте до 9 месяца и все нормально, считай свой вес и вес ребенка таскала на себе и сниз головой. Но опять же это все очень индивидуально.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Горячие темы
natalyaПальто и свекровь

Все здравствуйте ! Мы достаточно долго прожили вместе со свекровью,очень хорошим и спокойным человеком. Она не конфликтна, никогда не во что не лезет,помогаЕТ одевать мою дочь,покупая ей хорошие вещи.. Недавно переехали ,мы стали жить отдельно.. В квартире на старом адресе остались еще  кое-какие наши вещи и дочкины игрушки ( дочери 15 лет ) Буквально недавно заметила,что нет дочиного пальто , [b]пальто ей мало  ,  проще говоря ,она из него выросла !!!!..[/b] очень хорошего качества и фасона ,купленного свекровью в подарок. На вопрос где оно ? получила ответ ",,,,,,,за ****тысяч продала знакомой на работе ,у нее девчонка ,ростит ее одна..." Она прекрасно знает ,как я отношусь   к вещам , никогда никому ничего не отдам ,это принципиальная моя позиция. То ,как я расстроилась не передать,разразился скандал, у нее поднялось давление ,она не спала  всю ночь.. Сегодня я ей позвонила,разговора толком не получилось,она тоже расстроена ... Не хочу лить грязь,возможно еще что-то унесено в блатворительность.. мне эта мысль ужасна.. Но разве так можно ????  без спроса разбазаривать чужие вещи...мне вариант что б вернули пальто обратно,таким как взяли --вопрос принципа. не надо денег взамен него,верните то что не ваше.. Рассудите нас...

557
Львица СтрастнаяХотела как лучше, а получилось как получилось...Как нами манипулируют в семье.

 У меня не простые родные. Я надо сказать-тоже.Больше года мы не общаемся с сестрой. У нас свои семьи-дети/мужья. При встрече-у родителей по выходным-здрасте здрасте, но на этом все. Мы не ругались, не дрались -просто сестра на меня обиделась, а я не спорила. Мне это выгодно. Вкратце моя сестренка привыкла жить сладко, но на халяву. Мышенькой бедненькой прикинулась-родители на последние деньги купили ей жилье. А я струсила-в лицо не сказала. В общем сейчас мы холодны и вежливы. Кому интересно-подробности тут : https://deti.mail.ru/forum/semejnye_otnoshenija/semja_i_semejnye_otnoshenija/sestra_obidelas_a_ja_sejchas_sama_ne_hochu_miritsja/ С родителями я связана лишь через моего маленького сына. Они для меня-лишь бабушка и дедушка...Я забочусь как могу-подарки, лекарства. Но прежней теплоты нет и не будет... А теперь сам взрыв мозга. Вчера вечером я позвонила маме-узнать о ее здоровье, погоде и выросших ценах. Разговор плавно перетек к болячкам сестры. Мама жаловалась, как сестра мучается желудочно-кишечными. Ну я по доброте душевной посоветовала- ну давай знакомому гастроэнтерологу позвоню. Запишешь его ФИО и контакты, сестре передашь. Что тут началось!!! Надо уточнить -моя мама типичный флегматик. И мало говорлива к тому же. А тут -Остапа понесло))) И что мама не собирается ничего передавать. И как сестра мучается. И мне как старшей надо быть мудрее и самой пойти на контакт... Я прифигела и попыталась спокойно припомнить, что сестра на меня обиделась сама...Да, я лукавлю. Никто до сих пор не знает, что зуб на сестру у меня имеется и она мне больше не близкий человек. Но я по-человечески переживаю за ее здоровье. Точнее за маму-она остро все воспринимает. И готова за младшенькую разрубить всех лазерным мечом на кусочки...Пока мама причитала, я чай налила и выпила. Напоследок мама как отрезала-ПОЗВОНИ СЕСТРЕ.САМА ДАЙ КОНТАКТЫ. НАДО ЗАБОТИТСЯ О РОДНЫХ. И вот у меня вопрос. Я неправильно себя веду, что меня постоянно тыкают в навозную кучу из долга, совести, манипуляциями и слез? Рассказать о своих истинных причинах я не могу. Меня все равно сделают виноватой...

508
МайскаЯПенсионная реформа. Небольшой ликбез :)

Добрый день всем! По просьбам нескольких форумчан решила создать тему, разъяснить, каким образом сейчас формируется наша пенсия, какие права у нас Есть, перспективы в 2019г.  Итак, суть реформы, стартовавшей в 2002 году: касается она всех женщин 1957 года рождения и моложе и мужчин 1953г.р.и моложе. Им всем добавили третью часть. Пенсии- накопительную. То есть пенсия стала состоять из 3 частей:  Базовой- кто имеет стаж 15 лет и более и составляет на сегодняшний день 4982р; Страховой- начисляется из ФОТ работодателя сверх нашего заработка в размере 16% (в данный момент живые деньНакопительной- также из ФОТ работодателя в размере 6% на нашиИ Вторым этапом реформы стала заморозка накопительной части пенсии в 2013г., то есть с той поры все 22% из ФОТ идут в страховую часть в виде баллов.  Когда стартовала реформа, в 2002г., нам всем приходили «письма счастья», где каждому гражданину предлагалось выбрать негосударственный пенсионный фонд по месту регистрации, где и будет формироваться его накопительная пенсия. Средства «молчунов» были переданы во временное управление в УК ВНЕШЭКОНОМБАНК (УК ВЭБ), под минимальный процент. И если в 2002-2007 УК ещё начислял 3-4% годовых, то в 2008г со счётов каждого было снято -0,46%; в 2014 минус уже был почти 3%.  Отличие УК ВЭБ от НПФ любого в том, что УК имеет право снимать отрицательный доход и 1.1% за ведение счета, у НПФ такого права нет. Доходность у крупных НПФ составляет 10-13% годовых, у УК намного ниже и вдобавок может быть отрицательным.  Не нужно бояться переходить в НПФ: все средства в полном объёме застрахованы в АСВ. И если фонд закрывается, средства переходят в УК, пока гражданин не выберет другой фонд.  В 2019г стартует 3-ий этап реформы, и будут вводить ИПК- индивидуальный Пенсионный капитал, который формировать уже будем мы сами, отчислениями из зарплаты в размере от 1 до 6% в месяц.  Молчунов не останется: их накопления либо обнулят, добавив некое количество баллов к страховой, либо переведут в фонд, уже добровольно-принудительно, и не факт, что фонд будет высокодоходным. Но скорее будет 1 вариант. В накопительной части у граждан в среднем около 100-300тыс.р.  Поэтому важно успеть Выбрать фонд и сохранить право на эту часть пенсии, потому что стоимость балла сегодня 81.4 рубля, сколько он будет стоить через 1-10-30 лет не знает никто.  Спрашивайте, постараюсь отвечать оперативно :) 

352
Cassie Drakeдумы о будущем

А должен ли быть какой-то план при рождении детей? Ведь далеко не все семьи могут обеспечить детей после 18 лет, чтобы они, к примеру, учились, не работая при этом. И рассуждать о том, что пусть впроголодь поживут, но подрабатывают в ущерб качеству образования и как следствие – в ущерб качеству будущих специалистов. Все же семья должна по возможности откладывать все 18 лет ребёнку на высшее образование. И это везде вообще-то обычная практика. А то семьи путешествуют по европам, берут ипотеки, машины по два раза в год меняют. Нет, я не говорю, что всё это плохо/не нужно. И форс-мажоры бывают – куда ж без этого? Но размеренный ход жизни предполагает какой-то запас детям на высшее образование или нет? Или все вообще не так?

175
МумикМоральная дилемма

Всем ДД! Очень интересно мнение форумчан на такую вот ситуацию: заходим вчера с дочкой в магазин, в двух метрах от входа и от тележек стоит вполне себе цветущего вида дама, с ярким макияжем, без костылей (это важно) и вдруг говорит мне-а можно ваша девочка привезет мне тележку? я отвечаю-а можно не напрягать чужих детей? Ну как то я внутренне недоумевала в тот момент-дама, как то же дошла до магазина, прошла эти два метра от тележек и вдруг решила, что чужая девочка может ей тележку подогнать...идем дальше, я думаю, может я не права и надо ребенка приучать помогать  старшим? К слову, мне она помогает-и тележки привозит-отвозит в том числе. Что думаете?

152
Mathew Mкак вытирать руки в школе после мытья?

привет всем) у нас в классе поступило предложение обзавестись полотенцем для ребят, перед столовой обтереть руки после мытья. предполагается, что учитель будет его носить? <отредактировано модератором> теперь идут обсуждения, тканевое дешево, но как все дети вытирать будут? а учитель носить и кто и как часто стирать? а бумажные вроде хорошо, но теперь другой камень преткновения, что недешево. мне кажется это вообще утопия, полотенце в школе. но может есть счастливчики, у кого все налажено. тогда поделитесь, как?

102
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru