Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Диета при запорах у детей

У вашего крохи задержка стула? Зачастую к этому приводят поспешное приучение к горшку, стресс от первых посещений садика, смена места жительства.


Однако одной из самых распространенных причин запора является несбалансированное питание. Вот почему так важно в первую очередь обратить внимание на то, чем вы кормите своего ребенка.

Что можно?

Чтобы у малыша был мягкий стул, введите в рацион крохи больше фруктов (груши, яблоки, слива, чернослив, инжир, крыжовник) и овощей (свекла, брокколи, тыква, кабачки). Белый хлеб замените цельнозерновым, приучайте к овощным сокам. Эффективны для улучшения перистальтики кишечника натуральные йогурты, однодневный кефир и простокваша.

Если необходимо, прибегайте к маленьким хитростям. Малыш морщится, видя овощной суп? Предложите суп-пюре. Не хочет кусочек яблока? Натрите и добавьте его в кашу. Не забывайте про свежие овощные салаты с оливковым маслом (растительные масла обладают обволакивающим действием, и помогают пище легче продвигаться по желудочно-кишечному тракту).

Что нельзя?

Даже если ребенок уже ест с общего стола, устраните из его меню фастфуд и газированные напитки, не угощайте чипсами, сухариками и консервами. Исключите продукты, обладающие вяжущими свойствами: черный чай, сдобу, макароны, сладости, рис, манную кашу, грибы, жирное мясо, айву, чернику и кисель.

Добавьте воды!

Обратите внимание, что зачастую причиной запора у малыша становится именно недостаток жидкости. Помимо обычной воды, в рацион малыша рекомендуется добавить компоты из сухофруктов и минеральную воду без газа. Для наилучшего эффекта питье лучше давать отдельно от еды (натощак или спустя 30 минут после приема пищи).

Соблюдайте режим питания

Детям, склонным к запорам, показано дробное питание – 5-6 раз в день, при этом порции должны быть небольшими.

Внимание! Не путайте дробное питание с бесконечными перекусами. Во время прогулки не давайте малышу сладкое печенье и булочки: он вполне потерпит до дома и, нарезвившись, с куда большим аппетитом съест суп.

Если у ребенка запор

Большинство родителей знает, что задержка стула у ребенка – опасное явление. При накоплении каловых масс в просвете кишки в организме происходят серьезные нарушения:

  • Ухудшается всасывание витаминов и микроэлементов, вследствие чего нарушаются обменные процессы и развивается дефицит железа.
  • Увеличивается количество болезнетворной микрофлоры.
  • Может развиться воспалительный процесс в кишечнике (колит), что сопровождается появлением болей в животе.


Если задержка стула все же произошла, проблему лучше решать местными средствами. Они не проходят через весь организм, а действуют непосредственно на толстую кишку, где задерживаются каловые массы при запоре, поэтому дают быстрый результат и не имеют системных побочных эффектов.

Многие родители уже столкнулись с тем, что обычную водную клизму ребенку сделать довольно сложно: малыш перейдет в глухую оборону. И это можно понять: во-первых, это не быстро, во-вторых, чтобы сделать клизму правильно, нужно знать температуру воды (прохладная вода вызовет болезненные спазмы в кишечнике) и четко рассчитать объем вводимой жидкости, иначе можно навредить ребенку.

Отличным решением в подобной ситуации может стать мягкое слабительное средство Микролакс®*. Препарат в уникальном формате одноразовой микроклизмы разрешен детям с первых дней жизни и даже беременным женщинам. Микролакс® вводится быстро и не вызывает спазмов в кишечнике. Компоненты препарата размягчают плотные каловые массы, обеспечивая легкое и быстрое опорожнение кишечника всего через 5-15 минут. Препарат подходит для регулярного применения и может использоваться так часто, как это необходимо.

Если задержки стула продолжатся, несмотря на изменения в рационе, обратитесь за консультацией к врачу, прежде чем запор станет хроническим!

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ
С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
мама кошкаСитуация в школе. Я в шоке.
Девочки,случилась у нас в школе такая ситуация.Дочка ходит в 3 класс и сегодня после продленки когда я забрала ее домой,уже дома она мне пожаловалась что в школе 2 мальчика ее на продленки зажимали и пытались снять трусы.Дело было в 5 вечера и она и эти мальчики остались в классе в троем. Учитель в это время мыла соседний класс.Дочка попыталась дать им отпор и ударила веником.Мальчики побежали к учителю и пожаловались что она их ударила,она рассказала почему она так делала но умолчала что задирали юбку.Призналась мне уже дома,сказала что учителю такое говорить постеснялась.Я сразу позвонила педагогу,объяснила ситуацию и попросила провести беседу с мальчиками.Она конечно была очень удивлена,заверила что это без внимание не останется.Я в шоке,мальчишки то в 3 класс ходят.В мое время они еще в этом возрасти в машинки играют,а сейчас кошмар.Не знаю как себя в этой ситуации вести и как объяснить дочки что о током надо сразу рассказывать.Она начинает краснеть и говорит что ей стыдно но стыдно то должно быть не ей а мальчишкам за такие поступки.
353
мама кошкаСитуация в школе.Продолжение.
Девочки спасибо всем тем кто написал в прошлой теме и дал советы.Сегодня  утра были в школе,беседовали с классным руководителем.Она была очень удивленна,сказала что мальчики эти очень тихие и положительные и от них она такого не ожидала.Сказала что с ними поговорит.Но мы настояли чтобы вызвали родителей мальчиков.Сегодня пол пятого пойдем разговаривать.Но не приятно то что мне только что позвонила учитель с продленки,возмущалась что мы пошли к классному руководителю,говорила что мальчики такие положительные ,она с ними говорила и они сказали что не делали такого.И что мой ребенок выдумывает и вообще это же она их ударила веникам.В общем все разворачивается так как вы и писали в прошлой теме.Во всем пытаются обвинить дочка а мальчики у нас не причем.
297
Пятачок)Книжная тема)
Добрый вечер, дамы!)
Кто что нового прочитал, делимся, пожалуйста!))
Приветствую обсуждения прочитанных книг, рекомендации и просто разговоры за жизнь))
Усаживаемся поудобнее и начинаем!))
220
Плюшенция.. лягушенция..Фотки .. фоточки
а давайте посмотрим, покритикуем, похвалим друг друга.. и начну с себя.. принимаю тапки, помидоры. все пригодится
208
Кактусхочет побыть один
всем добрый день. не знаю для чего пишу, наверное для поддержки. в отношениях со своим мужчиной 2 года, вместе не живем. вроде все было хорошо, виделись часто, я чувствовала, что любит. в середине марта поехала на неделю в командировку. постоянно переписывались, скучал. по моему возвращению резко отказывается от встреч, слышу фразы типа «ушел в себя» «никого не хочу видеть» «депрессия». потом обвинения посыпались. типа я в ответ не даю ему того, чего он хочет(не готовлю, не ночую у него). дико обидно и больно. предлагаю встретиться-категорический отказ, типа пока не готов. переписывается охотно, но инициатива больше от меня. расставаться не хочет пока. не отрицает, что чувства остались у него.  очень тяжело от неопределенности. было ли у ваших мужчин так? 
вероятность того, что у него кто-то появился практически нулевая. после работы сразу едет домой и все
184
Юлиана"Муж обеспечивает..."- а что это значит?
Девочки, с пятницей всех вас! И хороших выходных. Тема просто поболтать, поделиться мнением. Навеяно разговором со знакомой-
она не работает, но говорит: "муж обеспечивает". Но. В кино/кафе/парки они не ходят, еду покупают по акции, мясо- только курица, на развивашки ребенок почти не ходит (денег нет), если встречаемся-
в кафе берет максимум кофе, квартира его добрачная от родителей (ипотеки нет), в платную больницу или поликлинику не обращается. Но говорит : "меня муж обеспечивает". Нередко на форуме тоже читаю эту фразу: "Меня муж обеспечивает", "Я не работаю, зарплаты мужа хватает", "Я работаю, но основной добытчик муж"... Так вот, а на что хватает? Что значит обеспечивает? Тема просто поболтать. Какие потребности муж финансово должен обеспечивать, чтобы можно было так сказать? Отпуск? Раз в год в Анапе или 3 раза в год в Доминикане? домработница? или еда/коммуналка/секции для детей достаточно? Понятно, что у всех по-разному, но интересно.
175
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru