Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Диета при запорах у детей

У вашего крохи задержка стула? Зачастую к этому приводят поспешное приучение к горшку, стресс от первых посещений садика, смена места жительства.


Однако одной из самых распространенных причин запора является несбалансированное питание. Вот почему так важно в первую очередь обратить внимание на то, чем вы кормите своего ребенка.

Что можно?

Чтобы у малыша был мягкий стул, введите в рацион крохи больше фруктов (груши, яблоки, слива, чернослив, инжир, крыжовник) и овощей (свекла, брокколи, тыква, кабачки). Белый хлеб замените цельнозерновым, приучайте к овощным сокам. Эффективны для улучшения перистальтики кишечника натуральные йогурты, однодневный кефир и простокваша.

Если необходимо, прибегайте к маленьким хитростям. Малыш морщится, видя овощной суп? Предложите суп-пюре. Не хочет кусочек яблока? Натрите и добавьте его в кашу. Не забывайте про свежие овощные салаты с оливковым маслом (растительные масла обладают обволакивающим действием, и помогают пище легче продвигаться по желудочно-кишечному тракту).

Что нельзя?

Даже если ребенок уже ест с общего стола, устраните из его меню фастфуд и газированные напитки, не угощайте чипсами, сухариками и консервами. Исключите продукты, обладающие вяжущими свойствами: черный чай, сдобу, макароны, сладости, рис, манную кашу, грибы, жирное мясо, айву, чернику и кисель.

Добавьте воды!

Обратите внимание, что зачастую причиной запора у малыша становится именно недостаток жидкости. Помимо обычной воды, в рацион малыша рекомендуется добавить компоты из сухофруктов и минеральную воду без газа. Для наилучшего эффекта питье лучше давать отдельно от еды (натощак или спустя 30 минут после приема пищи).

Соблюдайте режим питания

Детям, склонным к запорам, показано дробное питание – 5-6 раз в день, при этом порции должны быть небольшими.

Внимание! Не путайте дробное питание с бесконечными перекусами. Во время прогулки не давайте малышу сладкое печенье и булочки: он вполне потерпит до дома и, нарезвившись, с куда большим аппетитом съест суп.

Если у ребенка запор

Большинство родителей знает, что задержка стула у ребенка – опасное явление. При накоплении каловых масс в просвете кишки в организме происходят серьезные нарушения:

  • Ухудшается всасывание витаминов и микроэлементов, вследствие чего нарушаются обменные процессы и развивается дефицит железа.
  • Увеличивается количество болезнетворной микрофлоры.
  • Может развиться воспалительный процесс в кишечнике (колит), что сопровождается появлением болей в животе.


Если задержка стула все же произошла, проблему лучше решать местными средствами. Они не проходят через весь организм, а действуют непосредственно на толстую кишку, где задерживаются каловые массы при запоре, поэтому дают быстрый результат и не имеют системных побочных эффектов.

Многие родители уже столкнулись с тем, что обычную водную клизму ребенку сделать довольно сложно: малыш перейдет в глухую оборону. И это можно понять: во-первых, это не быстро, во-вторых, чтобы сделать клизму правильно, нужно знать температуру воды (прохладная вода вызовет болезненные спазмы в кишечнике) и четко рассчитать объем вводимой жидкости, иначе можно навредить ребенку.

Отличным решением в подобной ситуации может стать мягкое слабительное средство Микролакс®*. Препарат в уникальном формате одноразовой микроклизмы разрешен детям с первых дней жизни и даже беременным женщинам. Микролакс® вводится быстро и не вызывает спазмов в кишечнике. Компоненты препарата размягчают плотные каловые массы, обеспечивая легкое и быстрое опорожнение кишечника всего через 5-15 минут. Препарат подходит для регулярного применения и может использоваться так часто, как это необходимо.

Если задержки стула продолжатся, несмотря на изменения в рационе, обратитесь за консультацией к врачу, прежде чем запор станет хроническим!

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ
С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Елена НаумоваЛишний вес у девочки (?)
Здравствуйте! Хотелось бы спросить у вас совета.

Дело в том, что моей дочке (12 лет) на танцах сказали, что она за последние пару месяцев потолстела, и что до конца июня надо бы сбросить лишний вес. Но на самом деле она у меня даже худенькая (ну так, на взгляд).

Я спросила у неё, говорил ли ей кто-нибудь о том, что она "довольно пышненькая". Она грустно ответила, что некоторые друзья. Но она совсем не полненькая и очень активная. Вот и что с этим делать?
231
МаковаяПлавание и бассейн. Растроилась :(
Девочки ,подскажите, у кого как. я понимаю, что все индивидуально ,но все же.
У меня неплавающая семья. Бабушка с дедом, Мама, ее сестра, их 4 детей на двоих - все мы плавать не умеем. Исключение мой папа и на счет деда еще не уверена.  Я первый раз на море поехала лет в 20 и немножко научилась: вдоль берега проплыву по лягушачьи метров 20, на спине побольше, и мне достаточно. Воды не боюсь, с маской могу плавать долго.
Отдала сына в бассейн в октябре этого учебного года. В том числе ,чтоб мать спас, если что :) и чтобы прервать эту череду неплавающих детей! сын море любит очень! ныряет хорошо, прям подныривает, прыгает, бегает, скачет, бесится... Вроде вот-вот поплывет, но нет. Но мы ездим нерегулярно и не надолго, он не успевал научиться. Да и я тот еще учитель. Бассейн - спортшкола, но группы частные, тренеры те же, что и в школе. Три раза в неделю, по 45 минут. В группе человек 25, но по факту ходят 6-10, редко когда больше 10. Бассейн - малая ванна, 17 м. Я его регулярно спрашивала, что они делают, они то так учатся, то так, но меня напрягало, что всегда в руках или дощечка нетонущая, то трубка или как шланг. И я его спрашивла, а как же по-лягушачьи? На что он сказал, что, по словам тренера, это лучший способ утонуть. :) ну мало ли, может и так. Ноги у него и попа такие мускулистые стали. Я ходила на открытый урок дважды в ноябре и январе. везде они с доской или трубой. плавают на спине без доски, а так то одной рукой гребут, то другой, и держатся за дощечку. ныряют много.
Было жарко в выхи, поехали на карьер местный на даче. Он не плавает вобще! никакого прогресса. Ныряет хорошо, под водой плывет, на спине. но на животе - 2-три взмаха и на спину переворачивается :(( ну как так? :( Сыну 8 лет. из-за аллергии он не ходил с апреля в бассейн, даже с середины марта. Но до этого довольно регулярно. И на турник ходит, не могу сказать, что слабак. Тренеры у него два разных, иногда третий заменяет первого или второго.
есть какие-то сроки, за которые можно научиться? и как должны занятия проводится? или моему не дано? поделитесь, пожалуйста... Очень обидно за него. В сентябре хотели возобновить.
230
ЛягушенцияОкорочка с картохой гостям это совсем отстойно?
В духовке. Ещё думала блинов напечь с сёмгой...ну и салат свежий, или кабачок в панировке
Обещают жару 32 градуса, но времени и желания делать окрошку абсолютно никакого нет. Гости нежданные и нежеланные. Поэтому в принципе вообще заморачиваться не хочу!!! Закупаться идти тоже не хочу.
Или всё же придумать что то другое?..
198
Александра ПрохороваСкрытность и закрытость у людей
Такая черта как скрытность, это приобретенная черта характера или врожденная передаваемая по генам

Скрытность, закпытость ...замечаю еще есть категория людей, которая никогда о себе ничего не расказывает, но очень очень любят расспрашивать о других: куда в отпуск едете, где работаете, какая зарплата ...p s 
Я раньше всегда делилась с людьми, но когда я поняла, что спрашивают ради праздного любопытства в последнее время тоже закрылась .. от других и всё о себе ,..только в общих чертах.... куда поедешь в выходные? - По делам. Где рабо аешь? В офисе в административном персонале.
94
яПоделитесь опытом.
Как вы планируете бюджет, когда доход нестабильный и ежедневный?
Поделитесь опытом. 
92
АннаБолеет ребенок(((((
Не получается с телефона нужный раздел выбрать, извините...У нас час ночи.... я уснуть не могу...посоветуйте кто-нибудь...Дочке 11 месяцев, болеет уже почти месяц...за этот месяц ее смотрели 3 врача! Если и есть улучшения, то временные...Началось с соплей....сейчас уже дошли до антибиотиков, лор нашел отит и сопли эти наши не проходящие месяц, назначил супракс. Пропили 5 дней, сопли вроде прошли и все ок, а на 6-ой день ударила температура 38,2. Сбиваю Цифеконом, опустрлась до 37, сейчас опять поднялась до 38, я снова свечку. С лором еще днем пообщались, сказала Супракс убирать, а температура из-за дисбактериоза (у ребенка и правда все дни приема жидкий стул был несколько раз в день). Но у меня сердце не на месте. Дождусь утра и вызову еще другого врача. Может нам анализы надо сдать? Может нам уже в больницу надо? Господи, что с ребенком?! Месяц лечимся!....Сил нет..
86
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru