Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Беременность на даче: важные нюансы

Если вы ожидаете малыша и у вас есть возможность провести летние месяцы на даче, не упускайте этот шанс. У дачной жизни есть масса преимуществ, и сейчас они будут как нельзя кстати.


Фотобанк Лори

Дача может стать лучшим местом отдыха для будущей мамы. Во-первых, благодаря отсутствию перелета и наличию привычного климата. Во-вторых, это привычное питание, а значит, минимальный риск заполучить расстройство кишечника. В-третьих, это, как правило, домашняя обстановка, возможность носить удобную одежду и обувь, высыпаться – одним словом, полноценно отдыхать. А еще дачный отдых предполагает обилие фруктов и ягод «с куста» (в которых, как известно, максимум полезных свойств), солнечного света, восполняющего дефицит витамина D, обогащенного кислородом воздуха – в общем, польза для организма от такого времяпрепровождения будет несомненной.

Для будущей мамы свежий воздух – настоящее лекарство. Если женщина живет в большом городе и незаметно для себя испытывает хроническое кислородное голодание, то и ее малыш может страдать внутриутробной гипоксией, способной отразиться на его развитии. А вот свежий воздух, насыщенный кислородом, нормализует давление, предотвращает развитие анемии, улучшает сон и успокаивает нервы, спасает от мигрени и творит настоящие чудеса в лечении раннего токсикоза: иногда чтобы избавиться от мучительной тошноты начала беременности, достаточно всего лишь выехать за город
Это важно!

В путь-дорогу

Прежде чем отправиться на дачу, обязательно посетите своего врача и выясните, можно ли вам вообще отправляться за пределы города и на какой срок.

Фотобанк Лори

Опишите доктору дорогу до дачи со всеми подробностями вроде тряски по буеракам или пешего подъема в гору. Пройдите все необходимые обследования до отъезда, чтобы не возвращаться в город слишком часто.

Много лет на даче ничего не сажали, в этом году сделала грядки, и муж картошку посадил... Правда, не очень представляю, как с пузом беременным буду по грядкам ползать.
Алена ВикторовнаПользователь «Mail Дети»

Помните, что дорога на дачу не должна занимать больше времени, чем само пребывание на воздухе, иначе его польза нивелируется количеством поглощенных выхлопных газов или вибраций, чреватых повышением тонуса матки.

Безусловно, оптимальный способ добраться до дачи – личный автомобиль. Его можно остановить в любой момент, чтобы немного пройтись и размяться, не допуская застоя крови в нижней половине тела. Единственный недостаток путешествия на машине – это риск надолго застрять в пробке, который, впрочем, не так уж сложно свести к минимуму.

Если же возможности добраться до дачи на автомобиле у вас нет, то, скорее всего, стоит отдать предпочтение электричке, а не автобусу: ей не страшны пробки, и во время поездки в ней вы не будете страдать от невозможности переменить позу. Кроме того, в электричке вас укачает с наименьшей вероятностью. Главное, не садитесь в душный и переполненный транспорт: давка и лишние бациллы вам ни к чему.

Фотобанк Лори

Важные мелочи

• Перед переселением за город стоит выяснить, как обстоит там дело с медицинской помощью: далеко ли находится ближайшая больница с гинекологическим отделением, есть ли поблизости надежные соседи, которые помогут в экстренном случае. Последний момент особенно важен, если вы остаетесь на даче в одиночестве или с малышами, требующими постоянного присмотра.

Не переживайте, все будет хорошо, но если что пойдет не так, попробуйте найти способ самостоятельно доехать до больницы. Здоровее будете, а то на нашу скорую особой надежды нет.
Людмила СавиноваПользователь «Mail Дети»

В такой ситуации крайне желательно, чтобы кто-то из родственников или подруг был с вами рядом, ведь необходимость экстренной госпитализации никогда нельзя исключать. Наверняка все эти меры предосторожности окажутся излишними, но такая подстраховка никогда не помешает.

• Продумайте вместе с супругом, как вы будете решать бытовые вопросы, – дачи бывают разные, и полный набор городских удобств есть далеко не везде. А вам, естественно, нельзя носить сумки весом более 3 кг, стирать руками в наклон, выполнять работу, связанную с долгим пребыванием на ногах или резкими телодвижениями. Возможно, есть смысл приобрести какую-то бытовую технику, чтобы максимально облегчить вам дачный быт.

• Всячески избегайте контакта с химическими удобрениями, инсектицидами и прочими ядовитыми веществами, так как они действительно обладают тератогенным (отрицательно влияющим на развитие плода) действием. Ни в коем случае не присутствуйте при обработке сада от вредителей, а лучше, если она вообще не будет производиться этим летом. Знайте, что угрозу  для вас могут представлять и безобидные на первый взгляд средства-репелленты, а потому заранее озадачьте будущего папу на предмет установки москитных сеток везде, где только можно.

Фотобанк Лори

• Попросите мужа принять меры и против появления на вашем участке клещей. Эти коварные насекомые любят влажные, затемненные места, высокую траву или густые кустарники. А значит, траву нужно скосить, кусты – подстричь, обильную тень и сырость – ликвидировать. Важно только не перестараться с прореживанием зелени, ведь беременным противопоказано хоть сколько-нибудь длительное пребывание на солнце с 11 до 17 часов. Так что на участке обязательно должно быть место для вашего отдыха, защищенное от солнечных лучей листвой деревьев или тентом.

Если вы привыкли жить на втором этаже дома, лестница в котором достаточно крута, а у вас уже приличный животик, советуем переселиться вниз. Не забывайте, что центр тяжести у вашего тела теперь смещен, да и голова в любой момент может закружиться, так что постарайтесь обезопасить себя от падений (они, увы, с беременными женщинами случаются нередко). По этой же причине крыльцо дома должно иметь перила, а его ступени не должны быть скользкими
Это важно!

Моральный климат

Известно, что эмоциональное состояние будущей мамы отражается на внутриутробном развитии малыша, а потому важно позаботиться и о психологическом комфорте во время дачного отдыха. Скажем, если по ночам вы не можете уснуть в пустом доме от страха – это никуда не годится. Возможно, стоит установить на окна решетки или поставить дом на пультовую охрану. Если же, наоборот, дачный домик полон народу, а вы находитесь в состоянии хронического раздражения по отношению к родственникам, то тут не может быть универсальных советов. Не забывайте: лето слишком коротко, чтобы ссориться. Наслаждайтесь теплом, радуйтесь каждому солнечному лучику и берегите себя!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
21
юлия соловьева
хорошо когда ждешь первенца статья как раз для таких мам а если вокруг тебя вьется маленький терминатор- покой вам только снится
СсылкаПожаловаться
нил кадимович
хорошая статья! очень хорошая! главное, особенно подробно описать дорожное полотно по дороге на эту дачу! врач должен знать всё, в том числе, не дай боже ребёночка тряхнет на какой либо, невзначай и не к стати выросшей кочке, бессовестного крота! из города, конечно надо бежать и отдать свой противогаз соседу. кто живёт при нормальном состоянии воздуха едва ли не учует весь колорит московской душегубки!
СсылкаПожаловаться
Ольга
почему все воспринимают город ка сосредоточие газов, негатива и вредности. Почему дамам в положении нельзя гулять по садам, паркам и музеям не рискуя родить в 70-120 км от города когда у соседей сломалась машина, скорая не едет итд.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Божья КоровкаФильм "Девчата". Что осталось за кадром...

Всем доброго времен суток.

Сегодня я хочу рассказать вам об одном из моих любимейших фильмов «Девчата». 

Снимался он в 1961 году. Это было удивительное время - начало новой эпохи. Комсомольские путевки, стройотряды, трудовые подвиги – вот романтика тех дней. Махнуть куда-то на край света, жить в молодежном поселке среди таких же - увлеченных своим делом людей. И не страшны ни суровый климат, ни отсутствие бытовых условий. 

В один из таких молодежных поселков и приехала работать Тося Кислицына – главная героиня фильма «Девчата», вчерашняя студентка кулинарного училища, отличница, у которой по щам всегда были только пятерки.


Приятного чтения!!!

Прошлая тема была посвящена фильму "Карнавальная ночь"

564
Незнайка по имени РикаДети в трудностях и бедности

Здравствуйте! Скажите, есть ли тут люди, которые не смотря на своё бедственное положение, тяжёлые финансовые трудности, рожали детей?? Т.е. не делали греха аборта. Как сложились Ваша жизнь? Злые языки мимо идите.

458
MimiЧто это?

Вот, если человек, который очень сильно болен, даже неизвестно чем, а детям все ровно, они особо не беспокоятся и считают, что мама претворяемая (дети после того как обзавелись семьей с матерью общаются редко, хоть она и очень сильно их любит), то это что? Так воспитаны дети или судьба?

324
КираПодскажите.Замкнутый круг.

Дочь моей подруги,15 лет из районного города в областной из поликлиники увезли на скорой из-за-повышенного сахара в крови.В больнице врач сразу же девочку "посадила"на инсулин.Это в ноябре было.При выписке дали заключение сахарный диабет 1 типа-оформляйте инвалидность.Комиссия ВТЭК отказала в инвалидности.Что делать ?

203
чайная розаЧС и Торговые Центры.

Добрый день. Хочу поговорить с Вами вот о чем. Вчера была эвакуация в одном из ТРЦ нашего города.  Одна посетительница оставила ребенка в игровой комнате, когда началась тревога, сегодня она жаловалась в черный список нашего города:
"В чёрный список ТРЦ "
Сегодня попали на экстренную эвакуацию...хоть и ложную. Ребёнка, оставили в детской комнате, пошли сдавать куртки, объявили эвакуацию, еле слышно! Никто ничего сначала не понял. Потом я увидела как опускается противопожарная штора и тут понеслось... Еле успела протиснуться под ней. Позже, увидела, что эта штора выломанна, видно кто-то из родителей, ломился.Показать полностью… Добежав до детской комнаты, ужа нулась. Там просто мясо, толпа взрослых толкая чужих детей, спасали свое чадо!!! Никто!!! Их персонала не сообщили где выходы, никто не организовал эвакуацию... Просто все сидели и смотрели на то так детей топчут!!! Один, только ОДИН!! мужчина попытался врозумить взрослых(спасибо ему за это) .... Слава Богу сообщили о ложной тревоге... Но каких нервов это стоило... Дети плакали, взрослые кричали... Это жутко... Пока эти три минуты я искала свою дочь... Это как в фильме ужасов... Разрывается внутри, вдруг не успеешь... Сразу вспоминаю кадры из "зимней вишни"... Жутко... И никто из сотрудников не сказал, что были выходы ещё в другом конце площадки... Потом люди сказали, что они были закрыты. Была там с мамой, она осталась по ту сторону шторы. Все работники бежали мимо и скрывались в дверях. А вот лишь один из многочисленных, причём не словянской внешности охранник показал выход, и помог вывести девочку с коляской... В панике не видно совершенно, маленьких табличек "выход".... В общем это ужас... У меня шок, ребёнок перенёс стресс... В топку такой отдых...
Я сама работаю в другом ТРЦ, безопасность у нас неплохая, одна из лучших  среди других центров, было проведено несколько мероприятий,обучение и памятки. В свою очередь я, как руководитель научила своих сотрудников. Конечно, ситуации разные бываю, в большинстве человеческая паника играет очень злую шутку с нами.
Замечаю, что многие оставляют детей на девушек в игровых комнатах, многие теряют своих детей в центрах, охрана ищет родителей, дети паникуют. Я против оставления детей в этих развлекаловках одних. Не всегда сотрудники компетентны, я по молодости сама хотела устроиться в подобную вещь. Надеюсь, правила сейчас другие, раньше можно было принести справку от нарколога и психиатра- вот ты уже и сотрудник детского заведения. Видела откровенно плохой персонал, в тч в нашем тц.
Дочери разъяснили, как вести себя при ЧС, и все-таки  слежу,чтобы не шаталась по тц. Кинотеатр выбирает отдельностоящий, макдак тоже. Но, ей почти 13.
Вопросы следующие - а Вы доверяете своих детей сотрудникам развлекательных комнат? Как проводите беседы с детьми? Отвечаю на комменты редко, не обижайтесь)

156
TanyaКакую программу выбрать?

Добрый день всем! Подскажите, пожалуйста, который день читаю форумы, вся в сомнениях. В этом году идёт сын в первый класс. В нашей школе 3 программы: гармония, школа России, школа 21 век. Сын хорошо читает (где-то 50 слов в минуту), считает тоже нормально, уже двузначные в уме складывает ( ходим на ментальную арифметику). Скорее математик, читать не любит. Какую программу выбрать? Учителя сейчас все хорошие, вопрос про них не стоит.

102
Подпишитесь на нас
Новости Mail Дети