Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Беременность на даче: важные нюансы

Если вы ожидаете малыша и у вас есть возможность провести летние месяцы на даче, не упускайте этот шанс. У дачной жизни есть масса преимуществ, и сейчас они будут как нельзя кстати.


Фотобанк Лори

Дача может стать лучшим местом отдыха для будущей мамы. Во-первых, благодаря отсутствию перелета и наличию привычного климата. Во-вторых, это привычное питание, а значит, минимальный риск заполучить расстройство кишечника. В-третьих, это, как правило, домашняя обстановка, возможность носить удобную одежду и обувь, высыпаться – одним словом, полноценно отдыхать. А еще дачный отдых предполагает обилие фруктов и ягод «с куста» (в которых, как известно, максимум полезных свойств), солнечного света, восполняющего дефицит витамина D, обогащенного кислородом воздуха – в общем, польза для организма от такого времяпрепровождения будет несомненной.

Для будущей мамы свежий воздух – настоящее лекарство. Если женщина живет в большом городе и незаметно для себя испытывает хроническое кислородное голодание, то и ее малыш может страдать внутриутробной гипоксией, способной отразиться на его развитии. А вот свежий воздух, насыщенный кислородом, нормализует давление, предотвращает развитие анемии, улучшает сон и успокаивает нервы, спасает от мигрени и творит настоящие чудеса в лечении раннего токсикоза: иногда чтобы избавиться от мучительной тошноты начала беременности, достаточно всего лишь выехать за город
Это важно!

В путь-дорогу

Прежде чем отправиться на дачу, обязательно посетите своего врача и выясните, можно ли вам вообще отправляться за пределы города и на какой срок.

Фотобанк Лори

Опишите доктору дорогу до дачи со всеми подробностями вроде тряски по буеракам или пешего подъема в гору. Пройдите все необходимые обследования до отъезда, чтобы не возвращаться в город слишком часто.

Много лет на даче ничего не сажали, в этом году сделала грядки, и муж картошку посадил... Правда, не очень представляю, как с пузом беременным буду по грядкам ползать.
Алена ВикторовнаПользователь «Дети Mail.ru»

Помните, что дорога на дачу не должна занимать больше времени, чем само пребывание на воздухе, иначе его польза нивелируется количеством поглощенных выхлопных газов или вибраций, чреватых повышением тонуса матки.

Безусловно, оптимальный способ добраться до дачи – личный автомобиль. Его можно остановить в любой момент, чтобы немного пройтись и размяться, не допуская застоя крови в нижней половине тела. Единственный недостаток путешествия на машине – это риск надолго застрять в пробке, который, впрочем, не так уж сложно свести к минимуму.

Если же возможности добраться до дачи на автомобиле у вас нет, то, скорее всего, стоит отдать предпочтение электричке, а не автобусу: ей не страшны пробки, и во время поездки в ней вы не будете страдать от невозможности переменить позу. Кроме того, в электричке вас укачает с наименьшей вероятностью. Главное, не садитесь в душный и переполненный транспорт: давка и лишние бациллы вам ни к чему.

Фотобанк Лори

Важные мелочи

• Перед переселением за город стоит выяснить, как обстоит там дело с медицинской помощью: далеко ли находится ближайшая больница с гинекологическим отделением, есть ли поблизости надежные соседи, которые помогут в экстренном случае. Последний момент особенно важен, если вы остаетесь на даче в одиночестве или с малышами, требующими постоянного присмотра.

Не переживайте, все будет хорошо, но если что пойдет не так, попробуйте найти способ самостоятельно доехать до больницы. Здоровее будете, а то на нашу скорую особой надежды нет.
Людмила СавиноваПользователь «Дети Mail.ru»

В такой ситуации крайне желательно, чтобы кто-то из родственников или подруг был с вами рядом, ведь необходимость экстренной госпитализации никогда нельзя исключать. Наверняка все эти меры предосторожности окажутся излишними, но такая подстраховка никогда не помешает.

• Продумайте вместе с супругом, как вы будете решать бытовые вопросы, – дачи бывают разные, и полный набор городских удобств есть далеко не везде. А вам, естественно, нельзя носить сумки весом более 3 кг, стирать руками в наклон, выполнять работу, связанную с долгим пребыванием на ногах или резкими телодвижениями. Возможно, есть смысл приобрести какую-то бытовую технику, чтобы максимально облегчить вам дачный быт.

• Всячески избегайте контакта с химическими удобрениями, инсектицидами и прочими ядовитыми веществами, так как они действительно обладают тератогенным (отрицательно влияющим на развитие плода) действием. Ни в коем случае не присутствуйте при обработке сада от вредителей, а лучше, если она вообще не будет производиться этим летом. Знайте, что угрозу  для вас могут представлять и безобидные на первый взгляд средства-репелленты, а потому заранее озадачьте будущего папу на предмет установки москитных сеток везде, где только можно.

Фотобанк Лори

• Попросите мужа принять меры и против появления на вашем участке клещей. Эти коварные насекомые любят влажные, затемненные места, высокую траву или густые кустарники. А значит, траву нужно скосить, кусты – подстричь, обильную тень и сырость – ликвидировать. Важно только не перестараться с прореживанием зелени, ведь беременным противопоказано хоть сколько-нибудь длительное пребывание на солнце с 11 до 17 часов. Так что на участке обязательно должно быть место для вашего отдыха, защищенное от солнечных лучей листвой деревьев или тентом.

Если вы привыкли жить на втором этаже дома, лестница в котором достаточно крута, а у вас уже приличный животик, советуем переселиться вниз. Не забывайте, что центр тяжести у вашего тела теперь смещен, да и голова в любой момент может закружиться, так что постарайтесь обезопасить себя от падений (они, увы, с беременными женщинами случаются нередко). По этой же причине крыльцо дома должно иметь перила, а его ступени не должны быть скользкими
Это важно!

Моральный климат

Известно, что эмоциональное состояние будущей мамы отражается на внутриутробном развитии малыша, а потому важно позаботиться и о психологическом комфорте во время дачного отдыха. Скажем, если по ночам вы не можете уснуть в пустом доме от страха – это никуда не годится. Возможно, стоит установить на окна решетки или поставить дом на пультовую охрану. Если же, наоборот, дачный домик полон народу, а вы находитесь в состоянии хронического раздражения по отношению к родственникам, то тут не может быть универсальных советов. Не забывайте: лето слишком коротко, чтобы ссориться. Наслаждайтесь теплом, радуйтесь каждому солнечному лучику и берегите себя!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
21
юлия соловьева
хорошо когда ждешь первенца статья как раз для таких мам а если вокруг тебя вьется маленький терминатор- покой вам только снится
СсылкаПожаловаться
нил кадимович
хорошая статья! очень хорошая! главное, особенно подробно описать дорожное полотно по дороге на эту дачу! врач должен знать всё, в том числе, не дай боже ребёночка тряхнет на какой либо, невзначай и не к стати выросшей кочке, бессовестного крота! из города, конечно надо бежать и отдать свой противогаз соседу. кто живёт при нормальном состоянии воздуха едва ли не учует весь колорит московской душегубки!
СсылкаПожаловаться
Ольга
почему все воспринимают город ка сосредоточие газов, негатива и вредности. Почему дамам в положении нельзя гулять по садам, паркам и музеям не рискуя родить в 70-120 км от города когда у соседей сломалась машина, скорая не едет итд.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
МаковаяЖенские штучки для маленького женского счастья
Возможно, кому-то Америку не открою, а кому-то, возможно,  помогу. Для меня это событие мегамасштаба :) а поделиться не с кем :)
Я сегодня первый раз за летА пришла на работу в платье!!! В Москве жарко, +26 и выше. У меня как только уходит пора колгот, уходит и пора юбок и платьев. Всю жизнь я хожу в жару с брючках, бриджах, удлиненных шортах и комбезах, даже на отдыхе, так как близко расположены ноги и верх бедер всегда трется, даже в юном моем 44ом размере, не говоря уж о нынешнем 46-48. И вот я купила себе это чудо, сегодня протестировала и рассказываю вам. Я открыла для себя бандалетки! Это как широкая резинка от чулок! Надеюсь, не забанят за рекламу, это ж не название фирмы, их, оказывается, уже не одна и не две. Девочки, это шикарно! Иду, легкое платьице, ветер подол раздувает, ножки холодит! В выходные куплю себе еще пару платьев! Эх, сколько лет-то упущено! И жалко уже возраст и фигура не позволяют много чего :)
Еще недавно приобрела такие штуки силиконовые, в которые вставляется на плечах лифчик, чтоб не сильно давил и под одеждой не выделялся. У кого грудь 5+  - находка!
Делитесь своими открытиями в области всяких штучек - я неискушенная в этом вопросе :) 
Всем хорошего дня и настроения, как у меня :)
409
НадёнаИдиотские вопросы, для взрослых
Ну вот есть у вас /остались ли/ вопросы, оставшиеся неотвеченными? А задать стыдно?
Я, например, на экскурсии задала вопрос про месячные в 18 веке. Меня гид испепелил взглядом и , как мне показалось, проклял))) и не ответил, хотя вся группа дружно повернулась с интересом)))))) и только тут, на форуме, мне потом девочки -историки объяснили (спасибо Искорке!) многие вещи.
Или например мне всегда было интересно, ели ли умерших родственников в блокаду. Доооолго табу был этот вопрос...оказалось бывало....
(До сих пор правда не понимаю, зачем поддерживали такими силами зоопарк?? Ведь явно не единственные особи в этом мире там содержались?)

Есть у вас такие идиотские стыдные вопросы?

Мне вот например сейчас интересно (Майя, приди!) почему у взрослых возрастных людей глаза становятся оптически меньше? Куда деваются? Такие невзрачные пуговки на лице делаются... чисто по размерам.
Лавно, взгляд становится блёклым, это я понимаю. Но размеры.....

Почему операции грудей придумали всякие, а операции сосков нет? Неужели такая архисложная техника?

Почему научились уже и Эко, и кнонирование даже...а никак не научатся ген. мусор удалять? Например, шизофрению выкинем, даун синдром выкинем, всякие другие ген.болячки........добавим ямочки на щееах, голубой цвет глаз и вуаля! Здоровый человек)))
344
ЛягушенцияЖильё далеко от родных
В общем ситуация сложилась такая, что стала я матерью одиночкой троих детей.( Обсуждать что,как и почему не хочу).

Ищу в данный момент жильё побольше,как минимум 4 комнаты. Вчера позвонил маклер и предложил отличный вариант, но!! квартира очень далеко будет от всех моих родных. Сейчас мы все живём близко друг к другу, и конечно если где то нужна помощь, то мне её оказывают.

Ищу жильё уже довольно долго, и времени осталось не так много, тк старую трёшку мне надо передать 31 августа, в середине сентября рожать. Вариантов на самом деле не так много, с жильём у нас сейчас напряг. Не знаю отказываться и искать что то поближе или соглашаться уже?  Голова уже кругом от поисков, ночами не сплю, в постоянном стрессе
285
СССБеременность после родов
Здравствуйте, ребёнка родила 3 месяца назад, менструальный цикл не восстановился. Грудью не кормлю. Вчера была у гинеколога, сделала УЗИ, оказывается беременна на 5-6 неделе.

Я очень удивилась, муж очень рад,говорит вместе вырастут. Но я боюсь что прошло совсем мало времени после родов. Боюсь за течение беременности и родов
205
excerptionАнглия и Шотландия.
Всем привет и замечательно настроения!
В этот раз моя фототема  не об Австралии.
И фотографии на с сайта АВС, а с сайта ВВС. 
Добро пожаловать! 
151
IncadessenceКвартира на первом этаже
Добрый день, я опять к вам за советом. Продаётся квартира в панельном доме 9-этаже 90х годов постройки на 1 этаже. Три комнаты, продают долго и цена сейчас хорошая. Смущает 1й этаж, я ниже 4 никогда не жила. И смущает, что одна стена этой квартиры проходит по арке под домом. Кто знает, промерзает ли, как на 1этаже?
94
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru