Фитнес для беременных

32-летняя австралийка занимается спортом без отрыва от домашних дел и ухода за детьми.

Чемпионка Европы по фитнесу, россиянка Оксана Румянцева ждет четвертого ребенка, но несмотря на беременность, продолжает активно тренироваться. Такое нестандартное поведение будущей мамы вызвало бурную критику со стороны пользователей соцсетей.

Австралийская фитнес-гуру и звезда Инстаграма Реви Шульц навлекла на себя гнев пользователей соцсетей тем, что во время беременности поднимала 40-килограммовую штангу. Однако такие нагрузки не помешали Реви благополучно произвести на свет здоровую девочку.

27-летняя жительница Флориды (США) Сиа Купер находится на восьмом месяце беременности, однако это не мешает ей активно заниматься фитнесом.

Беременная фитнес-модель Чонтел Данкан из Австралии занимается спортом и чувствует себя энергичной как никогда.

Популярная португальская телеведущая Каролина Патрочинио, несмотря на 38 недель беременности продолжает ежедневно тренироваться в спортзале, ни на йоту не снижая нагрузки.

Мать пятерых детей Шарни Кизер смогла избавиться от всех проблем, связанных с беременностью и родами. Сейчас она носит шестого ребенка, наслаждается ожиданием, как никогда раньше, и делится опытом с другими мамами.

Аквааэробика, наравне с йогой, – самый безопасный вид фитнеса для беременных. Еще в начале беременности я проконсультировалась со своим врачом, и резюме было таково: если женщина занималась спортом до беременности, то и во время беременности можно заниматься, а уж йога или бассейн – это вообще замечательно, и даже рекомендовано.

Приветствуем вас в нашей виртуальной школе для беременных. Фитнес-тренер Арина Скоромная продолжает рассказывать будущим мамам, как сохранить красоту и прекрасную физическую форму во время беременности.

Приветствуем будущих мам, присоединившихся к занятиям в нашей виртуальной школе для беременных. Фитнес-тренер Арина Скоромная покажет, какие упражнения помогут сохранить здоровье ног, несмотря на возрастающую из-за беременности нагрузку на них.

Виртуальная школа фитнеса для беременных снова раскрывает свои двери перед многомиллионной аудиторией пользовательниц проекта «Дети Mail.Ru», которые находятся в ожидании чуда.  Если беременность протекает без осложнений и угроз, занимайтесь вместе с нами! В здоровом теле – здоровый малыш!