Главная Рецепты Рыба Рыбка в омлете с зелёным горошком

Рыбка в омлете с зелёным горошком

Категория рецептов: Рыба
Рекомендуется детям: 1 - 2 года, 2 - 3 года, от 3 лет
Время приготовления: 1 час
Ингредиенты
Тилапия пангасиус
700-800 грамм
Луковица
2 штуки
Зеленый горошек
1 стакан
Сыр
100 грамм
Приправа для рыбы
1 штука
яйца
4 штуки
молоко
200 грамм
крахмал
1 ст. ложка
Процесс приготовления
1

Ингредиенты для омлета: яйца, молоко, крахмал тщательно перемешиваем и слегка взбиваем.

2

В огнеупорную форму выкладываем слоями:
1. Слегка обжаренный лук (вместе с маслом на котором жарился)
2. Кусочки рыбного филе, которые щедро обсыпать готовой приправой для рыбы
3. Зеленый горошек (жидкость слить)
4. Заливаем смесью для омлета.

3

Обсыпаем тертым сыром

4

Запекаем в духовке при 180 градусах 30-40 минут до золотистой корочки, обсыпаем мелконарезанной свежей зеленью

5

Приятного аппетита!

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
11 марта 2015
Лисичка
Отвечает на комментарий Школа №78 от 11 марта 2015
Скажите пожалуйста, а какую еще рыбу можно запечь по такому рецепту?
Сайда филе очень вкусно получается, вкуснее даже, чем тилапия. Вообще думаю, филе любой рыбы. Я пока только с двумя пробовала готовить.
24 апреля 2015
Нина
Девочки, лучше не используйте тилапию, кстати и морской язык тоже (наберите в поисковике как ее выращивают и где она обитает, потом сами поймете, что ее не стоит употреблять даже взрослым). Лучше любую морскую рыбку возьмите.
24 апреля 2015
Нина
А рецептик очень интересный! Возьму себе в копилочку;)
3 июля 2015
farforovaia
это явно не рецепт для ребенка 1-2 лет.жаренный лук на масле.приправа для рыбы.а уж сама тилапия это ало того.что гадость так ещё и ядость её кроме Россиян не образованных и местных нищих никто не ест
8 октября 2015
ZOZH ASA
я каражигитова лаззат это-моя внучка тараз
14 января 2016
Семёнов
Отвечает на комментарий Школа №78 от 11 марта 2015
Скажите пожалуйста, а какую еще рыбу можно запечь по такому рецепту?
Сиги и камбалки мелкие с картошкой.
18 ноября 2016
Миланья
У этой рыбы нет костей, т.к. их растворяют химическим путем,это вообще отрава для человека, а для ребенка тем более. В Китае такую рыбку разводят в сточных водах...............

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
Другие рецепты
Авторизация

Регистрация
Забыли?