Главная Рецепты Рыба Запеченая рыба с гарниром из свежих овощей и риса

Запеченая рыба с гарниром из свежих овощей и риса

Категория рецептов: Рыба
Рекомендуется детям: от 3 лет
Время приготовления: 25 минут
Ингредиенты
рыба
1 штука
соль
3 мг
сок лимона
1 ч. ложка
рис отварной
100 грамм
морковь
1 штука
помидорка черри
1 штука
огурец
1 штука
маслины
2 штуки
Процесс приготовления

Подойдет любая рыба, которую любит ваш ребенок.

Не большую очищенную рыбу положить на смазанный противень, сверху сбрызнуть лимонным соком, слегка посыпать солью.

Поместить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.

Выложить на тарелку, украсить свежими овощами, в качестве гарнира подать отварной рис.

Вкусно и полезно, для наших деток в самый раз. Приятного аппетита!

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
11 ноября 2015
Зара Иванова
Простой рецепт, буду так готовить - спасибо!
27 марта 2015
Екатерина Скиба
Гарний рецепт
25 февраля 2015
Светлана В.
Для одного ребенка явно великоватая порция, ну если конечно ему не 17:))
22 ноября 2014
Людмила Бундина
Просто и полезно.

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
Другие рецепты
Авторизация

Регистрация
Забыли?