Главная Беременность Статьи Зарядка для беременных: осознанная необходимость

Зарядка для беременных: осознанная необходимость

11
Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
17 июня 2009
Катя Пушкарева
Девочки, вы молодцы - надо двигаться, даже если очень не хочется, а хочется себя пожалеть и провести день в постели - жалея себя сейчас, не жалеете своего ребенка! А ему предстоит такое.... Я сама специальную гимнастику не делала, но много просто ходила гулять - практически целыми днями, на работе последний раз была за неделю до родов - а это 40 минут пешком в одну сторону. это класс! И ещё совет на будущее - во время схваток - если не противопоказаний - не лежать!!! Двигаться! Рождение - это работа, которую надо сделать "на пять", а не лежать и кричать ))) УДАЧИ ВСЕМ!!!
17 июня 2009
Светлана
Девчонки! Хочу с июля-августа начать ходить и в бассейн, и на занятия, но не могу определиться куда... Если кто знает на юге, юго-западе или западе хорошие места, подскажите, пожалуйста!!! Посмотрела, кстати, ссылку на дельфиненка - очень классно! Хочу, конечно, туда доехать, но боюсь после 30-й недели летом особо не наезжусь с юго-запада((
Кто знает, что такое - дренажная гимнастика?
14 июля 2010
Солнечная
Отвечает на комментарий Esprit от 19 декабря 2008
я в книжке нашла комплекс и делаю!!!Делаю тоже с удовольствием!!!главное чтобы помогло мышцы укрепить!!!!))
Добрый день! Вы могли бы поделиться зарядкой для беременных которую вы нашли в книжке, пожалуйста! Буду очень благодарна ВАМ! Татьяна
8 июня 2011
Анна Кузнецова
если До беременности занимались танцем живота- можно и ВО время заниматься, только не все элементы делать. http://mamalama.by/tanec-zhivo ta-dlya-beremennyx/ и так практически с любым видом "физкультуры"..
15 января 2012
@SeKsI@
Отвечает на комментарий Esprit от 19 декабря 2008
я в книжке нашла комплекс и делаю!!!Делаю тоже с удовольствием!!!главное чтобы помогло мышцы укрепить!!!!))
напиши мне что надо делать

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?