О развитии ребенка на 30 неделе беременности, а также о коррекции образа жизни на этом сроке нам рассказала врач—акушер-гинеколог Клиники Фомина Екатерина Белогурова.

Симптомы беременности на 30-й неделе

На 30-й неделе беременности организм женщины испытывает значительную нагрузку из-за роста матки, которая смещает внутренние органы и изменяет центр тяжести.
Растущий живот и давление на органы пищеварения нередко приводят к появлению изжоги, отрыжки, вздутия живота и запоров.

Другие симптомы:

• Усталость и нарушения сна. Большой живот затрудняет поиск удобной позы для сна, а циклы сна матери и плода могут не совпадать.
• Боли в спине. Возникают из-за увеличения веса, нагрузки на позвоночник и смещения центра тяжести.
• Отеки и деформация стоп. Из-за прибавки в весе и изменения структуры стопы могут появиться отеки и увеличение ее размера.
• Боли, вызванные шевелением плода. По мере роста ребенка в животе становится меньше места, поэтому толчки плода могут быть более ощутимыми и вызывать боль.
• Изменения молочных желез. К 30-й неделе грудь может значительно увеличиться, иногда возникает легкое покалывание, а с 14−15-й недели может начать выделяться молозиво.
• Усиление пигментации. На коже лица и тела может усилиться пигментация, а на животе появиться темная линия.

Как выглядит живот на 30-й неделе беременности

На 30-й неделе беременности живот становится значительно округленным и заметным, так как матка достигает существенных размеров, поднимаясь выше пупка. Внешний вид живота очень индивидуален и может варьироваться в зависимости от строения тела женщины, тонуса мышц пресса, количества околоплодных вод и положения плода.

В среднем окружность живота на этом сроке составляет около 80−95 см, однако любые отклонения от этих средних значений часто являются нормой.
форма живота может быть как острой, так и более пологой — это зависит от предлежания ребенка и особенностей таза будущей матери.

Что происходит с ребенком и организмом женщины на 30-й неделе беременности

Несмотря на то что ребенок на 30-й неделе считается недоношенным, при соответствующем уходе в отделении интенсивной терапии его шансы на выживание значительно повышаются.

Развитие ребенка:

• К 30-й неделе плод увеличивается в длину до 39 см и набирает вес примерно до 1,5 кг.
• Основные системы организма сформированы и активно развиваются.
• У плода начинает работать механизм самостоятельной регуляции температуры тела благодаря жировой прослойке.
• В головном мозге формируются новые нейроны и связи между ними. Извилины мозга становятся более выраженными, что увеличивает площадь коры головного мозга и улучшает ее функции.
• Ребенок способен фокусироваться на объектах, различать очертания своих конечностей, пуповины и может различать свет и тень.
• Основные структуры сердца сформированы, но овальное окно между правым и левым предсердиями еще остается открытым (обычно закрывается после рождения).

Что касается женщины, то у нее продолжает расти матка (сейчас она расположена примерно на 10 см выше пупка). Увеличивается объем циркулирующей в организме крови, а вес женщины может увеличиваться на 10−12 кг.

Что покажет УЗИ на 30-й неделе беременности

На 30-й неделе беременности УЗИ обычно показывает соответствие срока, размеры и примерный вес плода, его положение, сердцебиение, количество околоплодных вод, состояние плаценты, пуповины. Иногда оценивают кровоток, если назначена допплерометрия.

На этом сроке беременности уже можно с большой долей вероятности определить, кто родится: мальчик или девочка.

Вопросы и ответы

Своим профессиональным мнением делится врач—акушер-гинеколог Клиники Фомина Екатерина Белогурова.

Можно ли принимать антидепрессанты на 30-й неделе беременности?

Чаще всего в период беременности (включая 3 триместр) используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, которые считаются относительно более безопасными и имеют достаточно данных по применению у беременных.

Решение об отмене препарата принимается врачом психиатром совместно с акушером-гинекологом. Препарат не отменяют, когда предполагаемая польза лечения для женщины превышает возможный риск для плода.

Коричневые выделения на 30-й неделе беременности — это норма?

Нет, такие выделения на этом сроке не считаются вариантом нормы и требуют обязательной очной оценки акушера‐гинеколога. Коричневый цвет обычно означает примесь старой крови, и на поздних сроках это может быть связано с кровоточащей шейкой матки, децидуальным полипом, угрозой преждевременных родов или проблемами с плацентой. Иногда причиной бывает механическое раздражение после осмотра или полового контакта, но это все равно нужно подтвердить врачом.

Можно ли заниматься бегом на 30-й неделе беременности?

Бег на этом сроке допускается в том случае, если беременность протекает без осложнений и ранее вы уже им занимались.