Подушка для беременных

Подушки для беременных нередко относят к приятным, но не обязательным аксессуарам, однако для женщин, страдающих от болей в спине и пояснице, а также от бессонницы во втором и третьем триместре такая вещь может оказаться просто незаменимой.

Depositphotos_4048174_s.jpg
Источник: Migration

• Подушки для беременных чаще всего представляют собой модели-трансформеры, которые можно использовать позже при кормлении ребенка или в качестве бортика для кровати.
• Эргономичная форма помогает выбирать комфортные и безопасные позы для сна и отдыха.
• Чехлы на всех подушках для беременных изготавливаются из натуральных тканей и легко стираются.

Неправильное положение во время сна может стать причиной дискомфорта и хронической усталости на больших сроках беременности. Кроме того, во время сна на спине под тяжестью матки пережимается большая полая вена, а чрезмерное давление на живот вызывает сильный дискомфорт у ребенка и нарушения кровообращения. Справиться со всеми этими проблемами и помогают подушки для беременных.

Чехлы подушек чаще всего шьются из 100 % хлопка, для наполнителя используется холофайбер или пенополистирол в мелких шариках – эти материалы крайне редко вызывают аллергию и раздражения на коже. К слову, объем наполнителя легко регулировать, чтобы задавать оптимальную жесткость подушки.

Как выбрать подушку для беременных: модели и их особенности

• U-образные подушки («Подкова») – наиболее распространенная и массивная модель. По размеру такие подушки почти полностью соответствуют росту человека, поэтому позволяют расположиться во время отдыха максимально удобно: закинуть ногу на валик, чтобы снять нагрузку с внутренней части бедра и поясницы, обхватить подушку рукой, чтобы не давить на живот и не скручивать позвоночник.

• G-образные подушки («Бублик») более компактные и напоминают «гнездо», в котором легко устроиться как во время сна, так и во время дневного отдыха.

• Самые маленькие и легкие подушки для беременных – C-образные «бумеранги». Они поддерживают шею и поясницу, их можно брать с собой в дорогу и использовать для кормления ребенка, чтобы не уставали руки.

• Г-образные и вытянутые прямые модели можно подкладывать как валик под ноги, спину или шею. Стоят такие подушки сравнительно дешево.

Элеонора Шагербиева
Акушер-гинеколог