Единый государственный экзамен (ЕГЭ) — это большой стресс для любого выпускника. Эмоции, такие как излишняя уверенность или, наоборот, паника, могут навредить даже отличнику. Поэтому перед испытаниями важна психологическая подготовка. Об этом в беседе с РИАМО сообщила методист по математике «Онлайн-школы № 1» Мария Пудлич.
«Совет такой: не забывайте давать себе время на отдых, досуг с близкими и друзьями, это не ошибка в подготовке, а вклад в ваше устойчивое психологическое состояние», — подчеркнула эксперт.
Важно помнить, что экзамен — лишь малая часть жизни, не определяющая будущего или ценности человека. Поэтому необходимо сосредоточиться на процессе, а не на результате, добавила педагог.
