Детям до 10 лет рекомендуется слушать музыку не более 30 минут в день, подросткам — не дольше часа. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. Длительное звуковое воздействие, по ее словам, воспринимается детским мозгом как фоновый шум и становится нагрузкой.
Что касается взрослых, специалист напоминает о важности учета громкости, поскольку при слишком сильном воздействии на уши возможно повреждение слуха в любом возрасте.
«Музыку с интенсивностью звука в 80 децибел (примерно такой уровень громкости у дверного звонка и у разговора на повышенных тонах) можно безопасно слушать не более пяти — шести часов в сутки, а в 90 децибел (сопоставим с уровнем шума в метро) — максимум четыре часа в сутки», — рассказала Демьяновская.
Она добавила, что особенно вреден длительный громкий звук при использовании наушников-вкладышей.
