Врач перечислила самые опасные продукты для здоровья детей

Среди них — фастфуд и снеки.
Ребенок фастфуд
Источник: Unsplash

Сладкая газированная вода, фастфуд и снеки являются самой вредной едой для детей, в том числе из-за того, что они вызывают зависимость. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

Она отметила, что газировка содержит большое количество сахара, фастфуд — жира и калорий, что грозит развитием ожирения.

«Употребление фастфуда снижает иммунитет, работа кишечника не будет налажена за счет таких продуктов. Кроме того, ребенок получает из них только высококалорийные жиры, а не клетчатку», — подчеркнула Писарева.

По ее словам, в сухариках, чипсах и других снеках содержатся добавки и усилители вкуса, которые могут спровоцировать у ребенка аллергию. Врач посоветовала родителям подавать пример и самим придерживаться правильного питания. Она напомнила, что здоровый рацион должен быть сбалансирован по белкам, жирам и углеводам.