Если они начинают тратить на игры по 60−70% времени, то это первый сигнал о том, что пора бить тревогу и принимать меры, рассказал kp.ru врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической клиники доктора Исаева Руслан Исаев.
Врач объяснил, что у подростков в мозге не завершено формирование префронтальной коры, которая отвечает за контроль импульсов и способность оценивать последствия.
«Именно поэтому они легче “залипают” в игры, особенно если те дают быстрые и яркие всплески удовольствия и помогают уйти от тревоги или скуки. Хотя мы в своей практике нередко встречаем и взрослых состоявшихся людей, которые оказались подвержены гэмблингу», — отметил Исаев.
Сегодня от игровой зависимостью страдают от 6 до 9% подростков и 2−3% взрослых, добавил специалист. Речь идет о серьезном расстройстве, которое вытесняет все остальные интересы, причем детский мозг как бы «замораживается» в одном этапе развития. Врач также перечислил основные признаки игровой зависимости, отметив, что в первую очередь нужно оценить время, проведенное за компьютером — если это 60−70% суток, то это тревожный сигнал.
Второй признак зависимости — агрессия, раздражительность, вспышки злости при попытках отвлечь подростка от игры. Третий признак — это нарушение режима сна, когда человек начинает играть до глубокой ночи, хронически не высыпается.
Кроме того, при таком расстройстве наблюдаются эмоциональные качели, когда выигрыш сопровождается эйфорией, проигрыш — резким падением настроения.
Характерным симптомом также является синдром отмены — при ограничении времени доступа к компьютеру и смартфону подросток беспокоится, тревожится, злится, отметил Исаев. Он посоветовал при всех этих признаках стараться избегать давления, запретов и обвинений, которые лишь вызовут сопротивление. Он порекомендовал четко выстроить систему правил и обозначить границы, предложив альтернативные источники интереса и признания — спорт, творчество, живое общение.
Если никакие меры не помогают, а конструктивный диалог наладить невозможно, важно оперативно обратиться к специалистам, заключил врач.
