Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
Новости, , Материал подготовила Татьяна Руппель

Употребление каши влияет на продолжительность жизни

Эксперты назвали блюдо, употребление которого продлевает жизнь на 20%.


Фотобанк Лори

Каши все реже появляются в меню современного человека. Детское меню, к сожалению, тоже не слишком изобилует отварными кашами. А между тем, специалисты Национального института рака города Роквилл в США рекомендуют сохранять данное блюдо в рационе питания, поскольку помимо комплекса витаминов и полезных веществ, оно способствует увеличению продолжительности жизни.

В течение 20 лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 400 тысяч человек. Участники эксперимента, регулярно включающие в свой рацион питания отварные каши, значительно реже страдали онкологическими заболеваниями. Более того, у добровольцев, которые употребляли не менее 25 граммов крупы в сутки, риск смерти от рака на 20% ниже по сравнению с теми, кто съедал меньше 15 граммов крупы ежедневно.

Самыми полезными эксперты считают овсяную и рисовую каши. Фаворитом, по мнению ученых, является гречневая каша

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
424
Елена Елена
И как вообще американцы еще живы? Каши нет (а та, которая есть - быстрорастворимая дрянь), щей нет, сметаны и той нет. Ни ряженки, ни киселя. Нее, нам туда не надо.
СсылкаПожаловаться
Т@тьян@
Терпеть не могу гречку. Сколько не заставляла себя ее полюбить, глотаю через силу.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Нехлебова
Недавно публиковали исследования, которые говорили о вреде и бесполезности каш. Вы как-нибудь определитесь, господа ученые!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АнонимСправка о вакцинации для поездки в Краснодарский край.
Дожили мы и до этой меры. Нужна справка о вакцинации с 1го августа.
Мы едем в сначала в Краснодар к свёкрам, а потом в Анапу. 
Сама я привилась, как только начали у нас прививки делать, еще в январ...
442
Белкаэто нормально?
Ушел муж из дома. Я не сплю. После ссоры ушел. Может на пляж уехал. Интересно если бы я так?
63
АнонимИ снова про него, про вирус, уж простите.
Заболел свёкр этой заразой, первый тест подтвердил 7 июня. 8-го у нас берут мазки, потом повторно 18-го и с 21 отпускают с карантина. тем временем свёкра 11-го числа госпитализировали, там один тес...
53
ТатьянаСкажите пожалуйста, с какой недели начинают смотреть плод на кресле?
Я сегодня пришла становится на учет, сдала анализы, хотела же чтоб сделали УЗИ. а она говорит на кресло. Срок 5 недель. Я сказала, что не хочу. короче поругались. Теперь вообще не знаю как у нее да...
48
ЕленаДиарея при ковиде
Здравствуйте. У меня не подтвержденный ковид. Началась ужасная диарея.Кто переболел, у кого нибудь так было. Тошнит, нет аппетита, еда стоит в желудке, ощущение отравления и диарея. Постоянно. Быва...
48
Regina AlekseevaЧто взять с собой в дорогу на перекус
Здравствуйте! В этом году первый раз планируем съездить в Адлер на пару недель на машине. Дорога займет чуть больше суток. Вот думаю что взять с собой в дорогу перекусить? Снеки типа сухариков-чипс...
41
Подпишитесь на нас